喝白开水好还是喝糖水好？？

观点1：各有各的好处
喝糖水
好处：糖开水中所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来
时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，糖开水亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量喝些糖开水还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
喝白开水
好处抗衰老
　　不同于男性，女性过了30以后就更容易衰老。人衰老的原因之一是人体内过剩的胆固醇、甘油三酯、矿物盐等物质沉积在血管壁上，形成动脉硬化，从而使血管失去弹性，血液循环无法畅通进行，结果导致体内营养摄取不够，皮肤变得粗糙，失去弹性，皱纹增多，使人变得衰老。而喝水可以将多余的营养素和代谢废物及时排出，防止动脉硬化，所以适量饮水可使人更加美丽，抗衰老。
　　抗皱纹
　　皮肤出现皱纹的主要原因是人体内缺水，尤其是中老年女性朋友。她们的细胞水分比青年期少30%～40%，所以皮肤才会显得没有光泽、多皱纹。如果饮用足够多的水，细胞就不会出现缺水的状态，那么我们的皮肤势必就会更加光滑、水灵。

　　改善皮肤粗糙
　　皮肤粗糙的女性可以多喝矿泉水，因为矿泉水中含有多种矿物质，如钙、镁、钠、二氧化碳等成分，这些物质能够健脾胃，增食欲，并且使皮肤变得细润。
　　改善皮肤暗淡
　　皮肤比较暗淡的女人可通过喝花粉来增亮肌肤。因为花粉中含有多种氨基酸、维生素、矿物质和酶类等物质，可以清除雀斑、色斑，保持皮肤健美。
　　增加皮肤弹性
　　皮肤缺乏弹性女性可以在饮水中加入橘汁、番茄汁、猕猴桃汁等来给皮肤补充养分，增加皮肤的抵抗力，还可以恢复皮肤弹性; 观点2：喝糖水好，因为喝了糖水后血糖升高，自身生理系统在降低血糖时会释放热量，这样就不会冷了; 观点3：白开水。
现在人们都讲究清淡啊，糖还是少吃，少喝的好。如果喝起来没味道，建议喝蜂蜜水，早晚各一杯，排毒养颜。; 观点4：正常情况下白开水，糖水喝多了不太好; 观点5：白开水吧; 观点6：白开水; 观点7：白开水

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