中国人喝豆浆而外国人喝牛奶，哪个更有营养

观点1：喝豆浆喝牛奶都挺有营养的，两者没有什么太大的区别，这两种饮品的营养价值都是得到公认的，要说区别的话，主要是，人们平时喝东西的习惯，以及，亚洲人和西方人，在消化奶制品方面的身体差异，下面我将围绕以上两点做简要介绍。

首先是中国人在喝东西的习惯上面与西方人有很大的差别，豆浆的起源地在中国，中国人从古始就就有喝豆浆的习惯，一直绵延至今，很多人的家里都配备有豆浆机，大多数中国人的习惯，也就是早上起来一定要喝一大杯的鲜榨的豆浆，感觉这样出门工作才会顺心，喝完豆浆也会更有活力，中国人也喜欢把豆浆和油条，包子稀饭等食物搭配在一起，既促进吸收，又助消化。但是至于牛奶，我觉得牛奶是比较偏西式的，虽然牛奶也有很大的市场消费群体，但是大多数中国人还是会比较喜欢喝豆浆，而不是牛奶。这可能跟中国人的传统有关，也是由中国人的习惯所决定的。

还有就是，在这两种饮品的吸收方面，我们听说过牛奶过敏，但是很少听说豆浆过敏，这是因为牛奶过敏的中国人可能体内不能够吸收乳糖，所以才会导致过敏。但是豆浆经过长期的检验，很少听说有人会对豆浆过敏，在这一点上，两者也是有差别的。

因此，仅仅从营养价值来说，我觉得两种饮品的营养价值不分高低，但是就中国人的饮食习惯以及体质来看，大多数中国人还是比较喜欢喝豆浆，而不是牛奶。以上就是我的全部意见，赞同我的可以给我点个赞哦。; 观点2：都有营养，其营养价值是无法比较的。最关键的是个人从小爱好和习惯养成和牛奶和豆浆的。; 观点3：豆浆和牛奶的营养价值都挺高，多喝都有利于身体健康，萝卜白菜各有所爱，每个人口味不同嘛！; 观点4：都有营养，里面含有营养也不同，不能说哪个更有营养，只能说只是生活习惯不同导致的。; 观点5：这个要看个人爱好，喜欢喝豆浆的人可以喝豆浆，喜欢喝牛奶的人可以喝牛奶，并不是说存在哪一个更有营养。; 观点6：我觉得没有可比性，这豆浆是植物性的，牛奶是动物性，都有一定的营养，但是成分根本不一样。; 观点7：各有各的营养，营养成分不一样，中国人喝豆浆外国人喝牛奶，是因为习惯不同，每天人的喜好不一样。; 观点8：这两个完全不同的东西没有办法比较，不过我更喜欢早上喝豆浆，喝牛奶喝不习惯。; 观点9：他们二者的营养价值不相上下，如果偏向于补钙的话，牛奶更胜一筹，如果注重提供能量，助于消化的话，则豆浆是一个更好的选择。; 观点10：豆浆和牛奶都很有营养。没有什么可比性，牛奶可以补钙。豆浆补充蛋白质。; 观点11：我觉得豆浆和牛奶都很有营养，各有各的营养价值，这个是没有办法相互比较的，不过是因为各自的习惯不同罢了。

中国人喝豆浆而外国人喝牛奶，哪个更有营养？

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