- 观点1： 制作过程:
1.瓠子瓜洗净，不用刮皮。用擦丝刀沿着四周擦成丝，瓤扔掉不要。
2.擦成丝的瓠子瓜放盐腌制一下，用布包上挤压出水分。
3.把挤出水分后的瓠子瓜丝，放到案板上用刀再垛碎一些，方便后期包制。
4.把切碎的瓠子瓜和提前加工好的猪肉馅放入盆中准备调馅（猪肉馅既可以买现成的也可以自己制作）。
5.盆中加入葱姜沫，香油，五香粉，黄酱，酱油和盐，充分拌匀。
6.下面就可以包制饺子了，饺子皮既可以买现成的，也可以自己制作。
7.饺子包好后就可以下锅煮了，锅开后滚三滚，焖两分钟即可出锅。
说到瓠瓜，不知道有多少朋友没吃过的，但吃过瓠瓜的朋友，相信都知道，瓠瓜的口味清甜，口感软嫩，做成菜之后，非常的下饭，并且它的营养丰富，可以经常吃！这期的美食教程呢，天健美食坊就准备给大家分享一下瓠瓜的几种特色吃法，喜欢吃瓠瓜的朋友们就赶紧围观吧，喜欢美食的朋友们也别忘了给我点个关注，我每天都会更新分享不一样的美食教程，相信总有一道会是你想学的菜肴哒！
做法1：瓠瓜炒肉
准备食材如下：瓠瓜1个，瘦肉150克，食盐1茶匙，淀粉1汤匙，味精1茶匙
具体做法如下：瓠瓜切薄片用少量盐抓匀腌五分钟，肉切丝，用生粉抓匀，热锅冷油，将肉丝滑至变色，将腌好的瓠瓜倒入锅肉翻炒，加入一勺红辣椒干，调入味精，翻炒均匀后，淋入少许清水，盖上盖子焖煮3分钟即可。
做法2：清炒瓠瓜
准备食材如下：瓠瓜500克，盐1茶匙，油适量，干辣椒3个
具体做法如下：洗净瓠子瓜，刮去外皮，切成片，起锅开中火，放油烧至5成热，下干辣椒，下瓠子瓜，翻炒3分钟，淋入少许清水，加入1茶匙食盐，然后盖上锅盖，焖煮3分钟即可！
做法3：瓠瓜排骨汤
准备食材如下：小排500克，瓠瓜半个，大葱2段，姜1块，盐1茶匙
具体做法如下：瓠瓜洗净，切条，排骨用水泡5-6小时，期间多次换水，最后一次，放入花雕酒或料酒，去腥，排骨用水焯一下，倒掉，另起锅，放入葱，姜及花雕酒，用高压锅15分钟左右，排气后，开盖，这时可以换锅，放入瓠瓜及适量盐，继续熬制15分钟左右，就好了。
做法4：酱烧瓠瓜
准备食材如下：瓠瓜500克，红椒1个，食盐1茶匙，姜1块，蒜3瓣，甜面酱1汤匙，油适量，芹菜1条
具体做法如下：瓠瓜切成小条，切好红椒，芹菜，姜蒜，锅内放油，油热后放入姜蒜芹菜爆香，放红椒翻炒均匀，加适量甜面酱炒匀，下瓠瓜翻炒均匀，加高汤或是清水，盖上盖把瓠瓜焖熟，瓠瓜熟之后加入适量盐即可出锅！
做法5：五花肉炒瓠瓜
准备食材如下：瓠瓜600克，五花肉100克，柿子椒1个，红椒1个，食盐1茶匙，葱1根，姜1块，料酒2汤匙，生抽1汤匙，蚝油1汤匙
具体做法如下：将瓠瓜洗净，去皮、瓤，切成块，红辣椒、青椒均洗净切成块，将炒锅置旺火上，放油，烧至六成热、葱姜末爆香，下五花肉煸出油变白，烹入料酒，加入瓠瓜，煸炒至断生，再下青、红椒略翻炒，调味即可 - 观点2： 可以和猪肉一块和馅儿包起来非常好吃。要把瓜洗干净，不用把它的皮去除干净，直接用擦丝刀把它擦成丝就可以了。然后要把他的瓜瓤扔掉。之后把瓜丝的多余水分去除掉，剁碎后和猪肉在一块加入葱，姜，蒜，香油等调味品进行搅拌，然后包成饺子就可以了。
- 观点3： 瓠子瓜包饺子是好吃的，制作过程和包西葫芦馅饺子差不多。
制作过程:
瓠子瓜洗净，不用刮皮。用擦丝刀沿着四周擦成丝，瓤扔掉
擦成丝的瓠子瓜放盐腌制一下，用布包上挤压出水分
把挤出水分后的瓠子瓜丝，放到案板上用刀垛碎
把切碎的瓠子瓜和猪肉馅放入盆中准备调馅
盆中加入葱姜沫香油五香粉黄酱酱油和盐，充分拌匀
就可以包了 - 观点4： 好吃，还有这一些营养可以有效的提高自身的免疫力和抵抗力，使我们的身体机能得到一些改善。
- 观点5： 应该不错吧。。
- 观点6： 只要自己爱吃，啥馅的都好吃
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