经常吃榴莲和喝咖啡对人有好处吗？谢谢了，

观点1：榴莲还可以啦,不过也不要吃太多不然会上火的,咖啡只能提神的,不要喝太多,对身体没有好处的; 观点2：适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。咖啡中最有益的物质是。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。功能：提神醒脑—— 刺激中枢神经，醒脑提高工作效率；开胃助食—— 刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除湿—— 可提高排尿量，促进肾脏机能。活血化瘀——咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。定肺喘—— 会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。除异味—— 内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内，异味会很快去除。咖啡可减肥抗衰老——浅度烘焙的咖啡含较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的，约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢，少喝一些。咖啡是人们少不了的健康饮品。有脑血管瘤患者不适合喝咖啡，心脏病患应喝不含或低的咖啡，因为会增加心跳速度而造成心脏缺氧。此外皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡，才不致因过量而导致病情恶化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少的摄取。因为孕妇在怀孕的第二期和第三期，代谢的速度大约比未怀孕时快两倍，而且，还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体内。建议孕妇及亲自哺乳妇女对的摄取需较为谨慎。总之，如果发现自己喝咖啡后感到身体不适，就应暂时不要喝咖啡，然后再从少量、改变喝法等方式着手。牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。适合人群：一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。适用量：每天不超过100克。温馨提示：成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。; 观点3：适量饮用咖啡（每天不超过两杯）对心脏和大脑有好处。咖啡中最有益的物质是。在喝咖啡的多种方式中，饮用单纯的黑咖啡最能保留有益成分，最有益于健康。功能：提神醒脑—— 刺激中枢神经，醒脑提高工作效率；开胃助食—— 刺激胃肠分泌胃酸，防止胃下垂。利尿除湿—— 可提高排尿量，促进肾脏机能。活血化瘀——咖啡所含的亚油酸，能溶血及阻止血栓形成，增强血管收缩，降低中风机率。定肺喘—— 会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。除异味—— 内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。如果你家刚装修，在室内煮上一壶咖啡或用煮过的咖啡豆置于室内，异味会很快去除。咖啡可减肥抗衰老——浅度烘焙的咖啡含较高有利减肥。黑咖啡有抗氧化作用，有助于抗癌、抗衰老。只要适量的饮用咖啡是利于人体健康的。通常人体每天可以消耗将近500至600毫克的，约等于5杯咖啡。在这个范围内不会产生任何副作用。但孕妇的新陈代谢稍缓慢，少喝一些。咖啡是人们少不了的健康饮品。有脑血管瘤患者不适合喝咖啡，心脏病患应喝不含或低的咖啡，因为会增加心跳速度而造成心脏缺氧。此外皮肤病患者及有胃病者应尽量少喝咖啡，才不致因过量而导致病情恶化。糖尿病患者也要避免喝加入太多糖的咖啡，以免加重病情。建议已经怀孕或可能怀孕的妇女减少的摄取。因为孕妇在怀孕的第二期和第三期，代谢的速度大约比未怀孕时快两倍，而且，还会越过胎盘进入胎儿，亦会透过母乳的哺育流入婴儿体内。建议孕妇及亲自哺乳妇女对的摄取需较为谨慎。总之，如果发现自己喝咖啡后感到身体不适，就应暂时不要喝咖啡，然后再从少量、改变喝法等方式着手。牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。小窍门：要把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，且最好用脱脂牛奶。这样就可以防止牛奶在你的胃里变质。榴莲是驰名的优质佳果。成熟果肉淡黄，黏性多汁，本酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳，故有“流连（榴莲）忘返”的美誉。榴莲产自热带地区，含有多种营养成分，被当地人视为“热带果王”。泰国曾有这样一名民谚：“榴莲出，少笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱下裙子卖掉，也要饱尝一顿榴莲。功效：榴莲含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃，促进食欲的功效，其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。适合人群：一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。适用量：每天不超过100克。温馨提示：成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久；当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，肠胃无法完全吸收时会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。; 观点4：适量吃点榴莲对身体是有一定帮助的，但也不能吃太多啊！至于咖啡嘛还是少喝对胃不好; 观点5： mei 问题..喝咖啡有提神，醒脑的作用。说到坏处也是有的咖啡本身含有，如果经常大量饮用很容易上瘾或者患癌性疾病。咖啡不能减肥，至今还没听说有关咖啡减肥的报道。我认为喝有咖啡伴侣的咖啡最好，就是咖啡伴奶，那样味道柔滑，香甜。比直接喝加糖或原生态苦咖啡要好，目前我认为好喝的咖啡有：蓝山咖啡，克莱士，雀巢Nescafe。这些都可以。不过建议少喝哦; 观点6：吃榴莲和喝咖啡对身体有好处，但是要注意量啊; 观点7：喝咖啡多人体不好因为你们有是种兴奋伎榴莲吃是可以但是不能多吃（榴莲好吃吗吃起来跟柱水面包一样恶心 ~。~）; 观点8：好处有，不过也有坏处，不宜多量。; 观点9：吃榴莲我保证有一定帮助.咖啡嘛对身体不好; 观点10：这两种东西吃少点有好处,吃多了只有坏处!; 观点11：榴莲是水果之王一个榴莲三只鸡咖啡就没什么好处了; 观点12：榴莲虽是百果之王可是绝不能贪吃呀咖啡更是注意健康才好; 观点13：榴莲还行咖啡？皮肤会黑哦; 观点14：适可而止，贪多就没有好处

经常吃榴莲和喝咖啡对人有好处吗？谢谢了，大神帮忙啊

回答问题