香蕉的各种美食做法_美食特产问答

观点1：香蕉有很多做法可以用香蕉做拔丝挂浆还可以烙香蕉小饼还可以把香蕉弄成馅做小馒头做法很多第一做挂浆先准备三根香蕉去皮切成小快然后用干淀粉把香蕉裹上淀粉再用小盆放进一饭勺面粉打入一个鸡蛋用水搅拌成糊状这时起锅烧油油温七成热把香蕉快用面粉裹一下下入油锅里炸炸到金黄捞出稍微凉一点再二次复炸炸好后可以熬糖挂浆先把锅刷干净用一饭勺清水放到锅里再来一饭勺白糖可以熬浆这时需要快速搅拌糖汁看到糖汁变红色马上把香蕉快下入糖汁里快速翻动马上倒入盘子中即可食用非常美味第二种做香蕉饼先把香蕉用榨汁机搅拌糊状准备适当面粉把香蕉汁倒入面粉里加适当的酵母粉进行发酵面团发两倍大可以做成小饼形状用电饼铛烙到两面金黄即可出锅食用非常香甜香蕉味道特别浓非常好吃第三做法也是把面团发成两倍大把香蕉用勺子弄碎少加点冰糖搅拌均匀把面团擀成皮把香蕉泥包在里面做香蕉包子非常好吃总之做香蕉美食很多而且香蕉味道清香而且香蕉含甲对身体特别好希望要每天一根香蕉身体有益无害的。; 观点2：香蕉巧克力面包做法

食材准备：
中筋面粉适量，无铝泡打粉，小苏打粉，香蕉，核桃，无盐奶油，细砂糖，鸡蛋，香草精，牛奶，巧克，食盐

做法：

1、香蕉用叉子捣烂备用，材料依序加入︰奶油、砂糖，香蕉泥，鸡蛋，香草精、牛奶，粉类，核桃、巧克力。

2、烤箱温度设置165度，烤约45~50分钟左右即可，好吃的香蕉巧克力核桃面包做好了。

香蕉营养价值：

1.香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。

2.香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纤维素。

3.香蕉富含钾和镁，具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。糖尿病患者进食香蕉可使尿糖相对降低，故对缓解病情也大有益处。

核桃营养价值：

1.核桃含有丰富的不饱脂肪酸，经常食用核桃，不但不会升高血糖，还能减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病病人食用，核桃含有大量的脂肪，能润肠，治疗大便秘结，可使消瘦的人增重。

2.核桃中的脂肪酸只要是亚油酸，他是人体的必需脂肪酸，是人体理想的肌肤美容剂。

3.核桃含有丰富的维生素B族和维生素E，可以细胞老化，有健脑，增强记忆力作用。; 观点3：首先，香蕉米粥
香蕉粥的做法很简单。首先我们要准备适量的大米和一根香蕉，用清水把大米洗干净，香蕉去皮切成小块，锅里加水烧开。烧开后，把米饭放进去，边烧边搅拌，避免粘锅。粥快熟时，将香蕉块放入锅中，煮5分钟。
二、香蕉和酸奶搭配
很多人喜欢吃甜品，但是又怕长胖。因此，香蕉和酸奶的组合成为了许多减肥者喜爱的甜点。他的做法也很简单。香蕉去皮切成小块，一半留在搅拌机和酸奶里搅拌，变成香蕉酸奶糊。将剩余的香蕉丁放入杯中，然后将搅拌好的香蕉酸奶糊倒入杯中。也可以拿一些巧克力片撒在酸奶上，很好吃。
第三，炸香蕉
我相信很多人都喜欢吃油炸的食物，但是我们也知道在外面油炸是非常不健康的。他们的东西不仅大部分是次品，而且炸的油也不新鲜。很多都是重复使用甚至重复使用三次，真的很不卫生。; 观点4：香蕉最好的美食做法是，香蕉拔丝，非常脆甜，可口。

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