适合小孩吃的家常菜有哪些？难不难，在哪里

观点1：小孩处于身体不断发育成长的状态，对孩子的饮食要注意合理搭配，做到营养均衡。
另外由于小孩消化系统较弱，要尽量做些好消化的食物。
孩子应多吃点南瓜、生菜、胡萝卜、西红柿、豆类等等多种蔬菜。因为，蔬菜含有人体所需的各种维生素、矿物质…
同时，孩子还要摄入适量的肉类干儿鱼类，以补充蛋白质、氨基酸等等身体所需物质…
孩子爱吃的菜有很多。
比如说滑蛋虾球、香菇蒸滑鸡、洋葱孜然虾、烧黄鱼、西红柿炒鸡蛋、菠菜炒木耳鸡蛋、小黄蘑土豆汤、南瓜山药拌肉末、酥肉、肉末木耳炒胡萝卜等等等等……
下面介绍肉末木耳炒胡萝卜的做法：
食材：胡萝卜300克，肉末200克，泡发木耳60克，蒜苔1根，葱姜末适量，水淀粉适量，料酒1勺，一品鲜酱油2勺，盐适量，植物油适量
做法：
1 胡萝卜去皮洗净；蒜苔洗净；木耳提前泡发洗净
2 胡萝卜切小丁；木耳切碎；蒜苔切小段；肉末用葱姜末、水淀粉、料酒拌匀，腌制5分钟
3 炒锅放植物油，油温2成热，下腌制好的肉末，炒至变色，放入胡萝卜丁翻炒
4 待胡萝卜丁变软，放入木耳和蒜苔，加入一品鲜酱油炒匀
5 加盐调味，淋入少许清水，翻炒均匀即可关火装盘。; 观点2：适合孩子吃的6道家常菜，好吃又下饭，关键是还非常有营养！有很多妈妈都不知道给孩子做什么样的家常菜，总是觉得自己的孩子特别的挑食，担心孩子会营养不良，那么小编今天给你们推荐六道家常菜，每一道都特别适合孩子吃，好吃又下饭，关键是还非常的有营养。
第一道鸡丁西兰花汤，看样子都觉得非常的好看，颜色搭配的也非常的漂亮，简直是一盘色香味俱全的汤，而且鸡肉经常吃的话，不仅可以提高免疫力，而且还可以补充适当的营养物质，西兰花中营养成分也是非常充足的，对孩子的发育是非常有帮助的。
第二道时蔬大骨汤，里面用到的食材有很多种，除了排骨以外，还有西兰花，木耳，玉米。用这些食材做出来的汤，不仅营养美味，而且还可以给人体补充适量的营养元素，还可以强筋壮骨，提高身体的免疫力，促进孩子的发育。
第三道，菠菜鸡蛋糕，这个可以做好之后放在家里面当零食吃，孩子是非常喜欢的，而且鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，菠菜里面含有非常丰富的维生素，搭配起来做出来的食物，不是味道好吃，而且非常有营养，可以为孩子的身体健康补充适量的营养元素。
第四道，三鲜炒虾仁，一般孩子都喜欢吃五颜六色的食物，因为看起来比较的好看，那么在平时做这个菜的时候，可以准备适量的胡萝卜和黄瓜，玉米，搭配上虾仁做出来的菜，色香味俱全，而且经常吃的话，还可以补钙，清热去火，胡萝卜中的胡萝卜素还可以保护孩子们的眼睛。
第五道，皮蛋瘦肉粥，这个粥可以说是非常有营养的，不仅可以吸收到食物中的蛋白质，还可以吸收到大米中的营养成分，搭配上皮蛋的话，做出来的美食也是非常好吃的，味道非常的不一样，每次在家里做个粥的时候，孩子都特别的喜欢。
第六道，鸡蛋羹，这个是把鸡蛋处理过之后，放在锅里面去蒸。做出来的鸡蛋是非常香的，而且还保存了鸡蛋中的营养物质，一般适合九个月大以上的宝宝吃，可以很好的吸收到鸡蛋中的营养成分，补充蛋白质，提高孩子本身的免疫力。这些菜非常适合孩子吃，你平时在家里给孩子做过吗？; 观点3：三到六岁的孩子可以吃和大人一样的饭菜了，可以要清淡一点儿的，少油少盐，还可以多给宝宝吃一些蔬菜水果能够增强宝宝抵抗力，促进消化吸收。同时要注意多吃一些含蛋白质丰富的食物。比如豆类，肉类。

这个时候口味方面要清淡一点，不要给宝宝吃的太咸，更不要添加任何太重的调味品，尽量给孩子选择煲一些汤，或者是炒一些蔬菜给他吃。
还可以多给宝宝吃一些蔬菜水果能够增强宝宝抵抗力，促进消化吸收。同时要注意多吃一些含蛋白质丰富的食物。比如豆类，肉类。
具体菜色诸如虾仁蒸蛋、干贝菠菜汤、肉丸子、香干花菜炒肉、糖醋带鱼、茨菰蒸土鸡、西红柿炒鸡蛋、蒜蓉西蓝花、手撕杏鲍菇煎蛋、红烧鸡翅等。; 观点4： 1、鸡肉烧包菜：翅根几个清洗干净，然后去骨头，将鸡肉切小块；包菜叶洗净沥撕成小块；蒜粒拍扁。将鸡肉先腌制一下：生抽、老抽、蚝油、生粉、料酒、五香粉以及蒜粒搅拌入味，将鸡肉腌制3分钟左右。热锅热油将鸡肉放进去翻炒变色，再将包菜叶放入，加入一小勺热水，大火煮开。看到包菜变软即可收汁关火。
2、萝卜烧肉。鲜肉洗净，肥瘦分开切；小白萝卜洗净，切块；青红椒洗净切块；红薯洗净切块。热锅先将肥肉煸炒一下，倒入青红椒以及瘦肉，加入老抽和盐翻炒一下。倒入萝卜和红薯块继续翻炒均匀。再加入一点开水将萝卜焖煮3-5分钟进味，大火收汁。; 观点5：家常菜不需要到专门的地方去学，自己在家看着菜单就可以做出来了，小孩子吃的家常菜非常多，比如可以做一些炒肉片给孩子吃黄瓜，炒肉片，莴笋炒肉片等等都是非常适合小孩子吃的家常菜。; 观点6：一般的家常菜都是可以适合3~6岁的学龄前儿童吃的。这种青菜要交替着食用，但要注意的是要将蔬菜切小切细，有利于儿童的咀嚼和吞咽，相对来说，炖菜和蒸菜更有利于孩子的咀嚼和吸收，比如炖白菜香菇，红烧芸豆或者是炖芸豆，肉末茄子，茼蒿菜炖豆腐，炝甘蓝，油菜虾仁，西红炒柿鸡蛋等等。另外还要经常吃些适量的鱼，禽蛋，瘦肉其蛋白质含量较高，饱和脂肪酸低，如：清炖牛肉，红焖羊肉，家炖刀鱼，清蒸鱼，红烧鱼，糖醋排骨等等，每天要荤素搭配，合理饮食。; 观点7：适合小孩吃的家常菜有西红柿炒鸡蛋，白菜豆腐，红烧肉，蘑菇，青菜汤等等，这都是非常好做的家常菜，如果你不会做，可以在网上找一些视频来看。; 观点8：特别适合于小孩子吃的家常菜，有很多。今天大家介绍一下。比如说宫爆鸡丁。鱼香肉丝。这些都是小孩子上饭店必点之菜。而且。这菜还不辣，特别下饭很适合于小孩。; 观点9： 1.
鸡丁西兰花汤,看样子都觉得非常的好看,颜色搭配的也非常的漂亮,简直是一盘色香味俱全的汤,而且鸡肉经常吃的话,不仅可以提高免疫力...

2.
时蔬大骨汤,里面用到的食材有很多种,除了排骨以外,还有西兰花,木耳,玉米。用这些食材做出来的汤,不仅营养美味...

3.
菠菜鸡蛋糕,这个可以做好之后放在家里面当零食吃,孩子是非常喜欢的,而且鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质,菠菜里面含有非常丰富的维生素...

4.
三鲜炒虾仁,一般孩子都喜欢吃五颜六色的食物,因为看起来比较的好看,那么在平时做这个菜的时候,可以准备适量的胡萝卜和黄瓜,玉米; 观点10：西红柿炒鸡蛋、爆炒绿豆芽、清炖豆腐、小炒肉、清炖牛肉，红焖羊肉，家炖刀鱼，清蒸鱼，红烧鱼，糖醋排骨、炖白菜香菇，红烧芸豆或者是炖芸豆，肉末茄子，炝甘蓝，油菜虾仁。
看你本地有没有可以学的地方，考察一下，再学习。; 观点11：炒青菜，水煮南瓜，不难，在DY上面，或者一个软件懒饭上面就可以轻易学到，还有小红书; 观点12：西兰花炒虾仁，红烧茄子，芦笋炒煎豆腐，清蒸鲈鱼，小酥肉，三汁焖锅鸡，荷兰豆金针菇，等等…您可以下载小红书可以在上面学做; 观点13：适合小孩吃的家常菜应该有很多呀！我觉得你可以好好的上网查查食谱。或者关注一些儿童美食的节目。你看抖音去学习，做菜也可以的。; 观点14：我觉得小孩子特别爱吃，家常菜。鱼香肉丝。这都是小孩子上饭店必点之菜。甜酸适口。还特别下饭。; 观点15：小孩子吃的都比较简单，炒点清楚，炖点排骨汤，蔬菜汤，就可以，比较简单。; 观点16：菠菜鸡蛋糕，这个可以做好之后放在家里面当零食吃，孩子是非常喜欢的，而且鸡蛋中含有非常丰富的蛋白质，菠菜里面含有非常丰富的维生素，搭配起来做出来的食物，不是味道好吃，而且非常有营养，可以为孩子的身体健康补充适量的营养元素。; 观点17：桂圆山药粥：

食材与制法:生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉三个,白糖适量。山药片与桂圆、荔枝、粳米同置锅内,加水适量,煮粥。然后根据自己的口味放入白糖调味即可，这道食谱具有补气血补脑的作用。而且也能安神养心。; 观点18：适合小孩吃的家常菜非常多并不难，可以自己从平台上的菜谱中查找，也可以看一些博主的一些美食，制作过程，非常容易学，只要用心，完全可以快速学会。; 观点19：适合小孩吃的家常菜太多了，比如蒸鸡蛋糕，瓜片炒肉，甜椒炒香干，这些制作方法在一些美食的APP中都有教学; 观点20：这和小孩吃的家常菜有哪些？难不难肯定不难呀？适合小孩子吃的家常菜就是小炒肉啊，还有比较肯喜欢啃鸡腿，这种的话就炸鸡腿啊，还有那种鸡腿都可以，都挺好吃的; 观点21：【DIY可乐鸡翅】1.将鸡翅，姜葱洗净，姜切片，葱折断，起油锅，爆香姜葱;2.鸡翅下锅，煎至表面稍黄，加入两勺的生抽，翻炒一小会儿;3.可乐倒入锅中，烧开后改中小火慢焖;4.待鸡翅焖软后，大火收干汤汁就行; 观点22： 3至6岁的小孩子已经可以吃很多的家常菜了，只是在这个时候口味方面要清淡一点，不要给宝宝吃的太咸，更不要添加任何太重的调味品，尽量给孩子选择煲一些汤，或者是炒一些蔬菜给他吃，否则口味太重，以后会挑食偏食的。多给宝宝吃一些蔬菜水果能够增强宝宝抵抗力，促进消化吸收。同时要注意多吃一些含蛋白质丰富的食物。比如豆类，肉类。; 观点23：适合孩子吃的家常菜，你只要做的清淡一点儿就行了，比如说西兰花，黄瓜，玉米粒，胡萝卜丁等等都是比较适合儿童吃的蔬菜。; 观点24：家常菜肯定特别简单啊，你直接在一些头条或者哪个上面搜索，有很多帮你做菜的那个小视频，只要你找就会有很多; 观点25：适合小孩吃的家常菜这个所有青菜蔬菜都可以但是做法要远了少油少盐就可以这个你可以在网上学; 观点26：三到六岁的孩子可以吃和大人一样的饭菜了，可以要清淡一点儿的，少油少盐，还可以多给宝宝吃一些蔬菜水果能够增强宝宝抵抗力，促进消化吸收。同时要注意多吃一些含蛋白质丰富的食物。比如豆类，肉类; 观点27：没有必要刻意的跟别人学在哪里学很简单的事情，你小的时候你妈妈做什么给你吃的，你就做什么给你的孩子是荤素搭配，瓜果蔬菜五谷杂粮都要吃。

适合小孩吃的家常菜有哪些？难不难，在哪里可以学？

回答问题