- 观点1： 这样要看你减肥之前的基数有多大，如果减肥之前就很肥胖，那这样吃一个星期估计能够瘦十来斤左右，如果之前不是很胖的人，这样一个星期下来，也能够瘦三四斤的。
- 观点2： 早上一杯温开水。中午水煮西兰花吃。吃饭晚上鸡蛋和生黄瓜一个星期大概能瘦。你说这个方法。对于你本身的体质来看，不知道你是？多少发多少金属我？为何要减肥？你像你这样吃饭。你如果是年轻人，你为什么要这样吃？但吃的是一样的，会瘦。一星期大概要灰色。最慢的也要走2000道。四五斤左右。所以你自己这样玩。减肥对你的身体是不健康的，也不理她。现在你经常这样吃把你的胃都会吃。吃的对胃的消化。慢慢会形成胃的蠕动形式对胃很有伤害的，所以你要一边吃饭，一边减肥，但是主食少吃，主意不吃油炸的不吃。比动物的。内脏不要吃肥肉肥肉。这样你也可以减肥，多吃西红柿多吃水果也可以啊，所以你这样的减肥叶子一定会减得快一点。但是你要把身体的主意好，为了减肥，把身体饿出毛病也非常麻烦，所以劝你节食上饮食上要注意一点。不要吃饱食，要不要把自己把减肥看的那么重要？注意身体才是最好的。没有好身体，你怎么能好好的工作？所以减肥也要减1是要注意，但身体一定要健康。要有一个非常健康的好身体，这样才你才开心快乐。大家都非常的喜欢。这样身体不会吧。比什么都强，但是我给你说的建议。你考虑考虑。我说的对吗？祝你身体健康。做乜。工作愉快，生活幸福。
- 观点3： 一般肯定会瘦，根据个人体质不同，会瘦3到5斤。但不建议这种饮食，偶尔一次可以，长期容易营养不良，胃易出问题。而且这种减肥方法不科学，减了肌肉不减脂肪。还是一句话，少吃多动。
- 观点4： 这个饮食配餐肯定会瘦，至于瘦多少，这就要看个人体质了，最少也要3斤5斤的，不吃主食，还吃的没有热量，不过这样对健康不利。最好是吃到不饿，不要有饱腹感就可以，节食减肥容易伤胃。
- 观点5： 快的话一个星期4-6斤。
- 观点6： 这要根据自己的的身体状况怎么样来决定，任何形式的减肥都要在不伤害身体状况下进行，应该能瘦2斤多点。
- 观点7： 这个不好说，但控制饮食肯定是减肥的最好办法，再加上适当的运动，要坚持不懈，半途而废肯定不会有效果。
- 观点8： 可以这么说，如果你吃的是这些，但是不运动，那么可以肯定地告诉你，不会瘦的。能不能瘦最关键是运动量和控制食量。
- 观点9： 这要看人的体质，人的体质不同，吸收能力不同瘦下来的概念也不同。我看你早上一杯温开水，这样长期下来是要对胃药产生很大的影响。
- 观点10： 不一定啊。
但我肯定的是，长此以往你的身体一定会出问题。
减肥要科学，锻炼和饮食相结合，管住嘴迈开腿才行。
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