- 观点1: 从古至今的早餐搭配是豆浆和油条。对豆浆的好处是,任何人都可以像拥有者一样。豆浆可以说是青少年在发育过程中可以提供营养,使大家都变得美丽。豆浆的优点很多,但也有人不适合喝豆浆。豆浆营养价值高,但这6种不能喝。吃坏身体,小心不要失去健康
1、肥胖人群。肥胖的人不适合吃加糖的豆浆。因为豆浆已经是高钙食品了。再加糖的话糖类很多,所以不适合部分肥胖者。
2、异黄酮调节女性。豆浆不适合身体状况处于异黄酮调节中的女性。动物是一种雌激素,女性乳腺癌大部分是雌激素分泌过多引起的。当人处于类黄酮调节时期时,尽量不要吃豆浆。豆浆不是女性乳腺癌的原因,但补充一定程度的雌激素对女性身体不好。
3、消化能力差的人。豆浆不适合胃肠消化功能不好的人。因为这些人不容易消化豆浆。豆浆中含有低聚糖这种成分,所以消化能力差的人吃低聚糖容易引起打嗝和腹部膨胀,甚至出现胃痛现象。
4、肾病患者。豆浆也不适合那些肾脏患者吃。患者应采用低蛋白饮食规则。豆浆中含有丰富的蛋白质,不利用肾病患者。肾脏患者使用蛋白质会加重病情,加重肾脏负担,但并不意味着喝好豆浆就一定会加重肾病。肾病患者,要根据最大可以安装的蛋白质质量来规定。如果真的想喝豆浆,可以适当地轻轻一口满足自己的口腹欲望。如果超过网上,就不能吃豆浆。
5.一些正在服用抗生素的人也不能使用豆浆。豆浆与这些抗生素的药性相冲突,因此反而不利于病情恢复,缺锌的人也不能使用豆浆。豆浆能抑制锌元素的发展,使缺锌的人更缺锌,所以缺锌的人不能使用豆浆。
6,在看中药之前。如果大家打算去看中医,在再看中医之前绝对不能吃豆浆。因为吃豆浆会使舌苔变白。反而不利于病情治疗,知道大家的真实情况。看中药之前不小心喝了豆浆,所以要隔几个小时去看,或者刷牙刷牙。 - 观点2: 第一、肠胃不好的人,豆浆的属性偏寒,对于消化不良,肠胃不好的人而言最好少喝豆浆,而且豆浆在酶的作用下容易产生气体,会导致腹胀,对于消化不好的人而言无疑是一种压力。第二、服用抗生素的人,豆浆一定不能和红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生相应的化学反应,对身体健康非常不利,一旦服用了抗生素,那么最好是隔一两个小时之后再喝豆浆。
- 观点3: 经常喝豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。尤其中老年女性喝豆浆对身体健康、延缓衰老有明显好处。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素。注意肾结石患者不宜食用豆浆
- 观点4: 急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。有胃溃疡的人最好少吃。豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。胃炎、肾功能衰竭的病人不适宜喝豆浆,会增加肾脏负担。肾结石患者也不宜食用,豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状。6个月以内的婴儿不宜食用,因为他们胃肠功能发育还不是太完善。一些痛风或是肾功能不全的病人不宜大量喝豆浆,他们要限制蛋白质的摄入。
- 观点5: 豆浆本身属于寒性的,所以胃寒的人尽量不要喝豆浆,胃不好的人喝完豆浆之后很容易消化不良,爱打嗝、嗝气,此外脾虚、腹泻的人也不宜喝豆浆。胃酸的人:豆浆能够刺激胃酸分泌过多,如果是胃酸本身就过多的人,尽量不要再喝豆浆了,喝完豆浆之后很可能会引起肠胃胀气。胃溃疡:因为豆类中含有大量的低聚糖这种物质被胃溃疡的人使用之后,很可能会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状。肾功能不好的人:豆浆中含有的蛋白质属于植物蛋白,如果是肾脏本身就不好的人,在喝了豆浆之后容易增加肾脏的负担,尤其是有尿蛋白的人。
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