- 观点1: 老年人吃三七粉好处非常多
- 观点2: 三七粉具有消肿止痛、活血化瘀的功效,所以三七粉可以用来治疗高血脂、血瘀的情况,三七粉对于脑动脉硬化以及胆固醇增高的患者也有一定的效果,另外三七粉对于心绞痛以及高血压的患者也有一定的治疗作用。三七粉还可以用来进行美容祛斑。
三七粉可以生吃也可以熟吃。
生吃:
三七主根打粉,温开水冲服,可加入蜂蜜等糖类调味,一次2-3克 ,每日 2~3 次。
三七主根打粉,取2-3克与150ml鸡汤或与其它汤类搅匀食用。
新鲜三七切片或干三七片泡入蜂蜜中,半月后即成三七蜜。每次取适量温水冲服,或掺入粥中,或取三七片直接嚼食。
新鲜三七切片或干三七浸泡切片泡水喝,泡水后的三七片可直接嚼食。
将三七洗净晒干,切片或敲碎,或用整个新鲜三七泡酒,可内服也可外用
熟吃
取主根或须根(20克左右)用冷水浸泡半小时左右,如果是主根将其敲碎成蚕豆大小,须根可直接用。加鸡肉或排骨等肉类( 500 克)用文火炖熟食用。
三七主根打粉,取适量煲汤或炖鸡蛋食用。 - 观点3: 三七粉是在我国盛产的中药之一,这种中药有很好的保健功效,无论是在临床上还是日常生活中都很常用。三七粉甚至还可以放在菜里面做药膳,适当补充三七粉对中老年人来说有一定的好处。那么三七粉的作用与功效有哪些?吃太多三七粉有何副作用呢?一、三七粉的作用与功效1.扩张血管三七粉有助于帮助血管扩张,当血管扩张后,血液流通速度就会加快,并且也会更加顺畅,这样就可以在很大程度上预防心脑血管疾病。而且扩张血管后,身体的血压也会随之降低,能够缓解高血压引起的脑缺血症状,也能够缓解脑部缺氧。2.促进新陈代谢这种中成药可以有效帮助细胞进行代谢,能够平衡血液细胞,达到促进新陈代谢的能力。所以适当服用一些三七粉也可以帮助提高身体体质,而且它可以在一定程度上延缓衰老。3.增强记忆力三七粉能够养护脑部的中枢神经,可以在很大程度上提高脑力,而且三七粉能够有效增强学习能力和记忆能力。4.调节血糖三七粉可以促进身体胆固醇排出,还可以降低血压、调节血糖。所以适当吃一些三七粉能够抑制动脉硬化,还可以预防多种老年病,比如说高血糖、高血脂、高血压等等。二、三七粉有何副作用1.身体虚寒三七粉的药性本身是偏寒的,所以如果长期服用三七粉的话,有可能会导致身体偏寒,这样就会降低身体的免疫力。因此三七粉一定不可以长期使用。2.四肢无力有一些人在服用了三七粉后,会出现明显的四肢无力的症状。过量服用三七粉也会出现类似症状。出现这种症状,必须及时停药。3.影响月经女性如果在临近经期的时候服用三七粉,很有可能会造成月经不调,所以一定要避免在经期前后服用。
- 观点4: 中老年人吃三七粉可以活血,散节,降三高,但具体还是应该咨询一下医生,因为是药三分毒,也不能随便吃。吃的话可以每天用温开水冲服五克,或者放在汤中炖煮。
- 观点5: 三七粉对人体益处也是非常多的。三七粉既能止血,又能活血化瘀,消肿,止痛力也是非常强的。服用三七粉可以对人体的内外出血,有明显的止血作用。还能缩短出血和凝血时间具有很好的抗凝血作用。还能促进造血干细胞的增长,具有造血的作用。它还有具有很好的保护心脑血管和调节血糖的作用。所以血糖高,有心脑血管方面疾病的人,可以适当的服用三七粉
- 观点6: 经常吃三七粉,有降低血压的功效。三七粉最好是用来冲水喝。
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