- 观点1： 1岁多的孩子长时间只喝奶不吃辅食，肯定会发生营养不良。因为孩子这时候正处在快速发育期，各种营养物质的需求量都较高，如果营养搭配不合理，很容易发生营养不良性疾病。如长期不吃肉类，很可能会出现贫血；不吃胡萝卜和蔬菜有可能会造成口腔溃疡、婴儿脚气病、佝偻病；不吃含纤维的食物有可能会导致便秘等。 要想改变这种状况，首先父母要给孩子做好榜样。在吃饭时，大人要说“这菜真好吃、这粥真香”之类的话，而且要争着吃，激发孩子对食物的关注和兴趣。时间长了，孩子自己就会去争着吃。另外，当孩子主动要求吃饭时，家长要给予表扬和奖励。切忌强迫孩子进食，否则会使孩子更加抗拒吃饭。另外，让孩子体会一下饥饿的感受，不但对孩子无任何损害，反而有利。
- 观点2： 看宝宝是一直吃饭不好还是因为最近患病或预防接种所引起，后者的这些宝宝经过一段时间的调养后基本都能恢复以往的饮食量。
还有一些宝宝厌食则是由于肠胃道不适、体质虚弱或患了全身系统的疾病所致，这些宝宝应该及时去医院就诊，在医生指导下服用药物治疗，一旦疾病治愈，孩子的食欲也会随之恢复。
当然，还有些孩子是由于体内缺乏微量元素锌而导致厌食，缺锌的孩子可以给他多吃一些含锌丰富的食物，如海产品、动物肝脏、瘦肉、鱼子、花生、核桃等。如果缺锌严重，就应根据医生诊断选择药物补锌。 - 观点3： 你好，对于这种情况，最好是先做一下微量元素检查，明确诊断情况，多吃小虾皮
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- 松松软软的酸奶饼，不但好吃，还制作简单，而且营养丰富。另外，不喜欢泡打粉、糖的，还可以不加泡打粉和糖，只用酸奶鸡蛋和面粉即可，也一样好吃。再来一碗杂粮粥，一碟小菜，一顿既简单又有营养的早餐就完成了。
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- 扩展阅读9：食品配料的食品原料分类
- 食品原料可分为食品主料、食品配料、食品添加剂三大类。食品主料，即食品主要原料，是指食品加工中用量较大、未经深加工的农副产品，主要包括面、米、肉、蛋、奶、油、糖等。食品添加剂一般是纯度较高的化学物质，GB2760—...
- 扩展阅读10：去完健身房锻炼后应该吃什么
- 去完健身房锻炼后应该吃什么
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