人气美食介绍的食物热量！酸奶冰淇淋，低脂

观点1：蛋糕(黄蛋糕) 收藏热量：320 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
煎饼收藏热量：336 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
蛋糕收藏热量：347 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼(豆沙) 收藏热量：405 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
奶油蛋糕收藏热量：378 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
豆腐脑(带卤) 收藏热量：47 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
凉皮，又叫西安凉皮，陕西凉皮收藏热量：860 大卡(每733克)，三星减肥食物，单位热量适中
过桥米线收藏热量：92 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
西式蛋糕收藏热量：316 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
凉面，又叫过水面收藏热量：167 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
年糕收藏热量：154 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼（蛋黄）收藏热量：399 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
夹心酥饼收藏热量：481 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
月饼(五仁) 收藏热量：416 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
绿豆糕收藏热量：349 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
沙琪玛蛋酥收藏热量：506 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
凉粉(带调料) 收藏热量：51 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
蛋黄酥收藏热量：386 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
板油酥饼收藏热量：359 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
黑芝麻汤圆，又叫元宵收藏热量：311 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
酥皮糕点收藏热量：426 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
桃酥收藏热量：481 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
热干面收藏热量：152 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
粉皮，又叫拉皮收藏热量：61 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
三鲜豆皮收藏热量：237 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼(枣泥) 收藏热量：424 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
月饼（奶油连芸）收藏热量：361 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼(百寿宴点) 收藏热量：429 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
太平梳打饼干-海苔口味，又叫梳打饼干收藏热量：485 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
混糖糕点收藏热量：453 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
时兴隆鱿鱼丝收藏热量：20 大卡(每6克)，二星减肥食物，单位热量较高
太平全麦消化饼（纯正原味），又叫太平全麦消化饼（纯正原味）收藏热量：468 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
蛋糕（巧克力）收藏热量：437 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
和路雪绿豆妹妹冰棍，又叫和路雪绿豆冰棒收藏热量：120 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
香油炒面收藏热量：407 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
芝麻桃酥收藏热量：467 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
状元饼收藏热量：435 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
月饼(奶油果馅) 收藏热量：441 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
米花糖收藏热量：384 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
米花糖收藏热量：384 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
驴打滚收藏热量：194 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼(香油果馅) 收藏热量：449 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
达利园高纤粗粮饼，又叫好吃点收藏热量：501 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
米婆婆甜香酒酿，又叫醪糟，糯米酒收藏热量：68 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
春卷，又叫春饼、薄饼收藏热量：463 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
月饼（桂花板栗）收藏热量：331 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
面窝收藏热量：289 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
炸糕收藏热量：280 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
蜜麻花收藏热量：367 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
艾窝窝收藏热量：190 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
和路雪可爱多蛋筒巧克力味收藏热量：346 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
凉粉，又叫漏鱼、刮条收藏热量：37 大卡(每100克)，四星减肥食物，单位热量较低
蛋糕（水果）收藏热量：347 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
硬皮糕点收藏热量：463 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
达能牛奶优冠香脆酥性饼干，又叫饼干收藏热量：473 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
好德鸡蛋沙琪玛，又叫鸡蛋沙琪玛收藏热量：350 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
日清香脆片薯片味，又叫薄脆饼干收藏热量：472 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
蛋清蛋糕收藏热量：339 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
醪糟收藏热量：100 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
十月初五奶油鸡蛋卷收藏热量：155 大卡(每30克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
酿皮收藏热量：106 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
鸡腿酥收藏热量：436 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
众望海苔麻花，又叫海苔味麻花收藏热量：60 大卡(每12克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
曼可顿全麦高纤维面包收藏热量：220 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
意大利费列罗巧克力收藏热量：582 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
美味香酥卷收藏热量：368 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
春卷（素馅）收藏热量：182 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
财记脆香花生酥，又叫花生酥收藏热量：581 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
卡夫趣多多巧克力曲奇饼（巧克力味）收藏热量：494 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
好丽友·蛋黄派（酸奶味）收藏热量：100 大卡(每23克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
波力海苔卷收藏热量：286 大卡(每54克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
青食牌钙奶饼干收藏热量：382 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
曼可顿牛奶三文治面包（芝士口味）收藏热量：296 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
江米条收藏热量：439 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
日清香脆片芝麻味，又叫薄脆饼干收藏热量：453 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
曼可顿牛奶三文治面包（蜂蜜口味）收藏热量：303 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
和路雪可爱多超级大碟收藏热量：255 大卡(每80克)，二星减肥食物，单位热量较高
月饼(奶油松仁) 收藏热量：438 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
水晶饼收藏热量：436 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
卡夫奥利奥白巧克力威化，又叫奥利奥奶浓白巧克力威化收藏热量：525 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
向日葵牌芒果夹心饼干收藏热量：50 大卡(每12克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
油茶收藏热量：94 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
宫廷蛋糕收藏热量：334 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
青稞炒面收藏热量：356 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高
好丽友可可派，又叫巧克力味涂饰蛋类芯饼收藏热量：149 大卡(每30克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
金钱酥收藏热量：474 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
思朗纤麸高纤消化饼干收藏热量：475 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
德芙丝滑牛奶巧克力，又叫牛奶巧克力收藏热量：544 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
大白兔红豆奶糖收藏热量：159 大卡(每40克)，二星减肥食物，单位热量较高
脆美司蔬菜味棒饼，又叫棒饼,脆美司,蔬菜味,蔬菜饼收藏热量：80 大卡(每16克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
开口笑收藏热量：512 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
爱思比利时黑巧克力，又叫isis 收藏热量：544 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
达利园高纤煎麸饼，又叫好吃点,小e,高纤饼干收藏热量：510 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
盲公饼，又叫酥饼收藏热量：140 大卡(每32克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
核桃薄脆收藏热量：480 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
豌豆黄收藏热量：133 大卡(每100克)，三星减肥食物，单位热量适中
太平全麦消化饼（原味），又叫消化饼收藏热量：468 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
月饼(唐王赏月) 收藏热量：407 大卡(每100克)，一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
龙虾片收藏热量：338 大卡(每100克)，二星减肥食物，单位热量较高; 观点2：生果类
车厘子1粒(3)
士多啤梨1粒(3)
西梅1粒(10)
蓝梅1粒(6)
葡萄1粒(4)
荔枝1粒(7)
龙眼1粒(3)
苹果(小)1个(55)
雪梨(中)1个(58)
橙(小)1个(50)
柑(小)1个(30)
金桔1粒(0.3)
甜柿1个(80)
布尔(大)1个(75)
奇异果(中)1个(40)
杨桃1个(55)
水蜜桃1个(70)
芒果(中)1个(128)
牛油果(小)1个(380)
西柚1个(40)
沙田柚1片(20)
番石榴1个(140)
枇杷1个(17)
柠檬1个(20)
香蕉1只(90)
皇帝蕉1只(85)
菠萝(去皮)1片(40)
西瓜1片(40)
木瓜1片(50)
蜜瓜1片(60)
哈蜜瓜1片(60)
慢慢看...基本上,减肥要控制好食量和热量,再加上适当的运动...加油吧...; 观点3：你说的那两种食物的热量实在找不到。
如果想查询事物的热量的话，建议去“薄荷减肥网”，上面有工具可以查到数以万计的事物的热量。

人气美食介绍的食物热量！酸奶冰淇淋，低脂豆腐蛋糕等

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