小孩可以吃猪油拌饭吗

观点1：小孩子是可以吃猪油拌饭的。但不建议给孩子多吃。考虑小孩子的消化系统问题，尤其是米饭在过硬的情况下，更不能多吃。多吃怕引起孩子的消化不良。毕竟小孩子与大人不同，生长发育比较快。所以建议给孩子合理调整膳食，达到营养均衡。当然，如果孩子有厌食症时，可以吃点儿猪油拌饭调剂一下。

同时建议家长不要偏食，均衡饮食，食物多样，给孩子做榜样。改变烹调方式，方法，可以把肉鱼做成馅，包成孩子喜欢的馄饨，饺子，包子等。另外可以用牛奶，鸡蛋，豆制品代替肉鱼摄入的不足。

用猪油拌饭的好处是：
1、增进食欲：猪油油脂与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进人们的食欲。如果佐以萝卜、粉丝及豆制品相，可获得用其他调料难以达到的美味。2、猪物油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎可以平分秋色，具有一定的营养性，可提供给人体极高的热量。

用猪油拌饭的坏处是：1、猪油是一种高能量食品，易于进食过多能量，导致肥胖。2、猪油中饱和脂肪酸含量较高，易于引起心血管疾病、且消化系统较弱者应少食用。　3、猪油中含有100mg/100g左右的胆固醇，也是心血管疾病的诱因。4、忌同时食用生冷食物，易腹泻。; 观点2：小孩可以吃猪油拌饭，但注意适量，防止油脂摄入过多肥胖。
猪油拌饭🤤

用料
猪油 200克
酱油 3勺
米饭 1碗
芝麻 3克
五花肉 50克
葱花 1小撮
蚝油 1勺
白砂糖 5克
猪油拌饭🤤的做法
1、猪肥肉冷水下锅，焯水后捞出洗净。2、重新起锅下入洗好的猪肥肉，加小半碗水，中小碗开始熬猪油，水烧干后转小火搅动猪肉，等待油都出来后，过滤猪油猪肉渣。3、把猪油放入碗中，再放进冰箱里等待猪油凝固变白。

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1、调拌饭汁，取两勺味极鲜，一小勺糖，一勺蚝油，一勺老抽，混合搅拌。2、可以把上述调料放在刚刚熬猪油的锅里加热到冒泡，赶紧关火，防止糊锅。3、取一大勺猪油，拌饭汁，放入米饭里搅拌，此时会发现米饭粒粒分明透亮，然后放在大碗里，放少量的猪油渣，再撒点葱花芝麻点缀！4、一定要趁热吃哦！还可以加入煎蛋！
小贴士
真的不会腻！很好吃😋
猪油拌饭滋养五脏，猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有助于食物在体内更容易被消化，所以猪油可适用于脾胃虚弱、食欲不振、身材瘦弱的人群；2、解毒润燥，猪油能解“诸肝毒”，还能使人皮肤光滑，有弹性，治疗脱发。; 观点3：猪油，高脂肪，高热量。除非你的小孩体重没有超标，当然可以吃，如果是肥胖小孩，就别吃了。; 观点4：病情分析：一般建议小宝宝尽量少吃猪油，因为猪油是从猪的脂肪中，熬制出来的以饱和脂肪酸为主的油类，这种动物性的油类容易造成孩子出现摄入脂肪过多，造成孩子消化不好。如果在孩子早期添加辅食的时候，尽量不要添加，避免孩子消化不良的情况发生，或者是油脂增加过多以后，容易造成孩子体重的快速增加，对孩子也是不健康的。对于大些的孩子，适量给孩子增加点猪油是可以的。猪油是从猪的脂肪中熬制出来，相对来说在辅食添加中少量添加猪油，会让菜的味道更加美味，对于孩子来说也不失是良好的辅食成分，但是不宜增加过多，少量添加是可以的，而且一般是两岁以上的孩子可以添加，相对来说可能更好一些。; 观点5：可以是可以，但是家长要注意不能给宝宝吃太多哦，以免消化不良。宝宝的生长发育很快，需要补充大量的热量，猪油中的热量比较多，可以提供给宝宝源源不断的热能.而且猪油可以促进食欲，如果宝宝有厌食症可以调节胃口，促进宝宝进食。; 观点6：这样大的小孩子，建议可以吃少量的猪油。第一，考虑到小孩胃肠道消化功能没有发育完善，所以不要吃太多不容易消化的食物，比如说猪油。同时也避免吃一些其它的生冷刺激性的食物。第二，猪油是一种动物油，做出的饭菜味道会比较香，富含人体所需的营养成分。; 观点7：如果是经常吃猪油拌饭，这是不太好的。一是因为猪油属于动物脂肪，经常食用对人体不好。二是膳食需要丰富，可以改变花样，给孩子做一些其它饭菜，尤其是要注意增加蔬菜的摄入。
营养全面。; 观点8：可以，猪油拌饭这么好吃的东西，当然要和孩子一起分享，记得多淋点酱油。; 观点9：小孩儿可以吃猪油拌饭吗孩子太小尽可量的不要去给他用猪油去拌饭因为猪油拌饭孩子胃肠可能要消化不良; 观点10：小孩可以吃猪油拌饭吗？小孩可以吃猪肉拌饭，但不能总吃; 观点11：应该没什么不好。因为我小的时候也吃过猪油拌饭不好，猪油不容易消化！; 观点12：猪油含油脂比较高，吃得过多或者孩子的消化较弱的话很容易引起消化不良的情况。
意见建议：任何有营养的食物也要科学的补充，不能过度的食用，使用过多都是对身体不利的。婴儿食物还是要讲究荤素搭配，好消化。; 观点13：猪油含油脂比较高，吃得过多或者孩子的消化较弱的话很容易引起消化不良的情况。意见建议:任何有营养的食物也要科学的补充，不能过度的食用，使用过多都是对身体不利的。
婴儿食物还是要讲究荤素搭配，好消化。; 观点14：当然可以吃了

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