- 观点1： 所谓的早餐奶只是一个噱头，在牛奶的基础上添加一些额外的物质，像核桃等食物或者维生素或矿物质，还有糖分。如果你要说早餐奶的营养高，这点我不反对，至少营养素种类相对比较多。但我可以说这种“高出来的营养”对于人体一天的营养素需求量来说，几乎可以忽略，所以我才说早餐奶不过是个噱头罢了。
- 观点2： 你好!两者间各有各的营养价值,只是每个人身体所需的营养成分不同,所以对食物的要求也不相同,世上没有绝对的东西!
至于牛奶会不会上火?这也要看个人的体质来定的。热性体质的人吃一些比较温性，热性的食物很容易就会上火。但寒性体质的人就相反，他们是吃了寒性的食物反倒容易引起虚火症状。
如果你是寒性体质或胃寒的人，牛奶吃为妙，否则搞不好还会出到虚火上头的症状！ 因为我们的胃有自保功能的 ,当受到寒凉的食物胃里就会发出一种躁火来烘这个寒气,这时胃里的躁火就往头上串,引起了我们平时所说的虚火症状: 脸上长痘痘,口腔溃疡,咽喉肿痛等症状.
应该 - 观点3： 目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同，诸多所谓的早餐奶，只能是乳饮料。
并且早餐奶中的诸多添加并不易于吸收，纯牛奶的营养成分非常均衡，吸收率高。
有条件的可以尝试一下牦牛奶，免疫球蛋白及共轭亚油酸是普通牛奶所稀缺的，近期比较火的壹万英尺牦牛奶就不错，只不过稍微有点贵。 - 观点4： 成分不一样
- 观点5： 因为是调制奶
- 观点6： 纯牛奶营养高
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- 酸奶与葡萄干同食不仅老少皆宜，而且具有延缓皮肤衰老、润肤抗皱、促进消化等功效。葡萄干为高级营养品，内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是体...
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- 扩展阅读10：为什么忌用牛奶加米汤喂婴儿？
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