- 观点1： 牛奶里的营养素在其它食物里都有，例如鸡蛋，100克鸡蛋的蛋白质是13克，是牛奶的4倍。而且鸡蛋的蛋白质利用率更高，鸡蛋黄里还有卵磷脂，维生素A等营养素。研究发现，生活在牛奶消费量较低国家的儿童骨折率低于牛奶消费量较高国家的儿童。研究表明，儿童的锻炼活动对骨骼的影响是骨骼生长的主要因素。
所以不要给孩子喝低温的牛奶，如果是酸奶要从冰箱里拿出后恢复室温再喝。如果在比较冷的季节，适合将牛奶烫到温热再喝，以免伤害宝宝的肠胃。促进睡眠。小孩子比较爱玩，每天过于兴奋，晚上会影响到睡眠，睡前一杯牛奶，能够预防孩子失眠。这是因为牛奶中色氨酸，能够辅助人体分泌大量的褪黑素，起到镇静安眠的功效。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类.奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。一直喝牛奶的话感觉还是挺不错的，不好的地方就是有些小孩子肚子不太好，喝多了会肚子疼，如果要是遇到那种孩子还是把奶给热热喝比较好一点。
经常喝牛奶是很好的，但是最好选用新鲜牛奶还要注意不可太多。平时饮食也要均衡不可完全依赖牛奶。 专家的建议是每天500ML，早晚各一杯，晚上喝牛奶有助睡眠，而且易于吸收。牛奶同时也是高钙食品，对小孩子生长发育很重要，但是如果补钙过多则会影响铁、锌、镁等营养素的吸收得不偿失。小孩子身体发育尚不成熟，自身免疫力有限，所以比较容易生病。但是经常喝牛奶，里面富含的维生素A，还有乳铁蛋白等物质，可以有效地提升孩子的免疫力。 - 观点2： 在给孩子喝牛奶的时候，最好不要把牛奶的袋子放在微波炉里直接加热，因为这样加热会有一些细菌，对宝宝的身体是非常不好的，在给宝宝喝牛奶的时候你也不要加糖，如果加糖的话对宝宝的牙齿也是不好的。
- 观点3： 应该喝的量要非常的适中，而且要选择适当的时机去喝的，而且可以根据孩子的肠胃消化功能去给孩子喝的。
- 观点4： 首先给儿童喝牛奶的时候，一定要给儿童喝新鲜的牛奶，而且一定要选择知名的品牌，这样牛奶的安全期才会有保障，其次也要根据孩子的身体情况，选择营养成分不同的牛奶，这样才可以补充足够的营养，让身体更好。
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