- 观点1： 麻辣土豆片厉害的地方，在于它的酱汁，又麻又辣，配合薄薄的土豆片，真是很好的享受。上一张做好的辣椒油酱汁的图和方法：蒜头压成蒜蓉，小葱切葱花，取一个小碗，把蒜蓉，芝麻，盐，糖，花椒油和辣椒粉混合拌匀，起油锅把油烧至稍微冒烟，淋在辣椒粉上，边倒边搅拌，这样酱汁受热才会均匀，再倒入生抽和陈醋拌匀。
- 观点2： 醋溜土豆丝的优势在于它的酸和土豆丝的感觉，它是一盘炒菜，有个注意点是：土豆削皮洗净切丝，滴几滴白醋泡10分钟，然后冲洗，直到水变清捞起；这里滴白醋泡哦！炒的时候放点青红椒丝，就有青红黄的感觉呢！色彩搭配好看！
- 观点3： 土豆不削皮，直接洗干净。锅里加清水，把洗好的土豆放进锅里，盖上锅盖开火煮。煮大概二十分钟左右，用筷子去戳土豆，土豆很容易就被戳通的，感觉软的就可以了。把土豆夹出来，等土豆变成温热的时候，把土豆皮剥掉。倒油在炒锅里烧热，油开始冒烟的时候，把剥了皮的土豆倒进去开始炒，炒至土豆外层变得金黄，用锅铲敲土豆皮是硬的，声音是脆脆的，就可以啦。根据自己的口味放入各种调理，拌好就可以啦。懒得动的时候，直接撒上单山蘸水就开吃了。
- 观点4： 土豆泥我们到肯德基的时候，经常有吃过，绵密香醇，自己家做的土豆泥更加的有营养哦！土豆泥中含有的粗纤维是可以促进肠胃蠕动的，帮助消化和排毒。同时还可以提供更好的记忆力和思维能力，对小孩的大脑发展有好处，小朋友们都喜欢哟！
- 观点5： 土豆炖牛腩：这道菜的主料是土豆和牛腩，配料有植物油，食盐，味精和酱油。把土豆洗净之后削皮切成块，牛腩也洗净切成块，然后留着备用。油锅烧热之后先把牛腩下进去翻炒，加入食盐和酱油之后再开始翻炒。然后把土豆饭进去一起炒均匀，再加上适量的水一起炖个半个小时差不多，最后再加上味精调一下味，就做好了。
- 观点6： 炸土豆条：这个也是很简单的，需要用到的材料不多，除了土豆，只需要植物油，辣椒面，味精和食盐。把土豆削了皮切成那种一条一条的，在冷水里面先泡着，把淀粉泡出来就可以了。等锅烧热之后加入植物油，油烧热之后把切好的土豆条放进去炸，看着金黄金黄的时候就可以捞出来装碗里了，然后在上面撒些辣椒面，食盐和味精搅拌均匀就可以了。
- 观点7： 先把土豆皮削干净，切成丝，放在冷水里面留着备用，要把淀粉泡出来，这样炒出来的土豆不会那么的面。锅里放入适量的油，等油热了之后，把洗好切好的土豆丝和辣条倒入锅中，加上那些配料开始炒，炒个三到五分钟就可以了，再加点味精跳一下料，就可以盛到盘子里，这就做好了，是不是很简单呢？
- 观点8： 土豆的另一种吃法:土豆盒子。软软的面面的口感，韭菜豆腐的清香，既当饭又当菜，保证你吃一个又一个，停不下来。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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