- 观点1： 1、弄点面条吧，里面放鸡蛋或者肉之类的！
2、不知道你会不会煮糖水蛋？就是先把水烧开，再放蛋，煮的程度要看你老公喜欢哪种，因为有些人喜欢是蛋黄没熟的，有些人喜欢吃很熟的，然后再在碗里放糖！这个很有营养的！
3、家里买点面包和牛奶之类的，晚上不想弄的话可以吃这些，也蛮有营养的！
4、如果你有时间的话可以给他煮点饺子 - 观点2： 宵夜有以下美食推荐：小龙虾。小龙虾是当之无愧的“网红夜宵”，我国已成为世界最大的小龙虾生产国，吃货们已经将快要将小龙虾吃到“濒临绝种”了。烧烤。烤生蚝、烤鱼、烤翅、铁板烧、烤面筋、大鱿鱼，其中最令吃货们疯狂的当属烤生蚝。酸辣粉。麻辣的酸爽。酸辣粉算是四川小吃里非常勾魂的那一类，酸辣的汤汁，滑溜的红薯粉，加上鲜香入味的肉臊子，一碗下去，过瘾得不行。益生菌酸奶。很多人都错误的认为睡前吃乳制品会发胖，其实这是错误的。酸奶中含有大量的益生菌，能抑制脂肪囤积、促进脂肪分解，因此具有纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。燕麦片。燕麦片也是不错的宵夜选择，并且它与马铃薯一样还能帮助有效的清除肠道中影响睡眠的酸性物质，从而有助于放松神经。同时燕麦还能在大家睡眠的过程中匀速释放葡萄糖、维持血糖平衡，能防止在睡觉时噩梦不断。
- 观点3： 你好！ 如果肠胃不好的话，我建议吃馄饨！ 馄饨有馅 ， 即有菜，也有饭，而且，馄饨皮儿包的薄薄薄的，馅儿足着点儿， 不要太多的肉，汤做的浓些，吃起来很滋润的，尤其对肠胃不好的！ 如图： 馄饨：
如图：馄饨（多放了点儿香油）
如果嫌麻烦，可以到超市买现成的，放冰箱里，煮之前，提前拿出来。 如果不嫌麻烦，也可以自己做。如果自己做馄饨的话，也不是很复杂， 可以放些猪肉、虾肉、蔬菜、葱、姜做成菜肉大馄饨和鲜肉小馄饨。 介绍下做法： 主料：小麦面粉150克,猪肉(肥瘦)100克,白菜100克,芹菜50克 辅料：鸡蛋清30克 调料：盐25克,白砂糖5克,味精5克,白胡椒5克,香油10克,大葱20克 做法： 1. 肉馅放精盐5克、白糖、味精2克、白胡椒粉2克、芝麻油5克、葱末5克，拌打均匀后，包入馄饨皮内备用； 2. 热水，旺火煮7分钟到滚开，加入包好的馄饨、小白菜、芹菜末，及精盐20克、味精3克、胡椒粉3克、芝麻油5克、葱花15克加盖高火煮4分30秒至开就好了！ 谢谢~~ - 观点4： 胃不好就得多喝粥啦，尤其是小米粥，很暖胃的，小米面的，小米粒的都好，不过小米粒的如果脱皮不是很好的话有时会有点涩，呵呵！
做粥的时候加点青菜啊水果啊什么的都好，搭配点小咸菜，再吃个白煮蛋什么的，呵呵！
还有别让他吃多了啊，吃多了睡觉时不舒服，早上还饿的早 - 观点5： 不知道你是哪里的人（南方还是北方的）
1、晚上很多吃肠粉，粥，面食的小店（这是外卖）
2、现在超市里很多速冻食品，琳琅满目的如:湾仔码头或三全等水饺、广州酒家利口福牌子的包点、还有拉面、云吞==很多很多啦（自己在家加热就行，方便快捷）
3、做碗面条就最简单啦再+个鸡蛋什么的，既营养又饱腹 - 观点6： 金针菇，是专家验证的吃多少都不会胖的食物，感觉很神奇呢。西红柿吃起来也有饱腹感的，而且它含维生素c多，促进肠胃蠕动的，不会胖。喝牛奶也不错，安神，有利于睡眠。味道不错，也不容易发胖
- 观点7： 煮稀饭给他说,买些送稀饭的小菜放家里,稀饭有助于夜间消化
- 观点8： 下碗面就是，顶饱，做法简单。
- 观点9： 可以用莲子红枣和薏仁AO粥喝
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- 也可以，人文小吃景点都算地方特色景点
- 扩展阅读10：为什么旅游一定要买当地特产呢？
- 特产是某个地区特有的商品，它们常常代表着当地的文化和风俗，购买它们是在某种程度上表达对当地文化的尊重和热爱。例如，你可以尝试购买当地的手工艺品、特色食品或纪念品等。此外，购买特产也可以是旅行中一个很好的纪念和回...
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