- 观点1: 1岁的宝宝可以喝豆浆,但是如果能喝奶粉或者是吃母乳,尽量少吃豆浆。每天最少保证奶类制品1-2次,偶尔给1顿豆浆,或者是每天给1小杯,都可以。因为1-3岁的幼儿生长发育是比较快,所以仍应该供给足够的能量和优质的蛋白质。优质蛋白质应该占总蛋白质的1/2-1/3。虽然此时乳牙已经逐渐出齐,但是咀嚼功能应该较差,食物宜细、软、烂、碎,所以最好每日仍给予1-2杯的豆浆或者是奶粉。采用各种食物,如鱼、肉、蛋、豆制品、蔬菜、水果等来满足小儿生长发育所需。
孩子正处于发育阶段,各个器官还未完全发育,尤其是孩子的肠胃功能,这还没有完全发育的情况下,很难消化一些食物,特别是一些不易消化的食物,很容易对宝宝产生一定的影响,会导致宝宝腹胀、腹泻等症状。
豆浆也是属于一种比较容易产生胀气的食物,因为豆浆中含有一些,不溶性纤维素,会导致脏器的因子存在,肠胃功能尚未完全发育的孩子喝了豆浆,对于孩子的肠胃功能造成一定的影响,因此家长最好是不要让孩子喝豆浆。
一般等孩子到了五岁以后就可以喝豆浆,但是也不能够喝的太多,豆浆里面含有丰富的蛋白质和维生素,对孩子的大脑与骨骼发育都有很好的帮助,但是,也不能够给孩子喝得过多,尤其是男孩喝过多的豆浆,可能会出现乳房发育的症状。
在日常生活中,对于孩子的饮食,最好是注意营养的全面补充,对于正处于发育阶段的孩子来说,能够得到充足的营养,对身体发育都有很大的帮助,要根据孩子的年龄阶段来,随时的增加营养补充,让孩子的身体得到更好的发育。 - 扩展阅读1:十种最好吃蒸菜有哪些
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