- 观点1: 随着人们生活水平的提高,在快节奏的生活前提下,日常生活中,人们越来越重视自己的身体健康和饮食习惯。对于随处可见的日常食物,偶尔吃腻了,想换换新口味,这是正常不过的事情。关于想做一下汤粉,却不知道怎么制作,所以,要去了解步骤,不了解的话,请跟着我们来。
在天气越来越热了,又临近暑假,早餐显得尤为重要。早餐如果吃得不好,很容易分散注意力,而且一定要有主食,这样才不会容易产生饥饿感。汤粉是很多人都喜欢的早餐,外面做的汤粉虽然好吃,但是总觉得香料太多,失去了食材原有的鲜味。今天我们教大家做一道简单又好吃的汤粉,学会了不用去外面排队等,在家做的早餐给孩子吃也更放心。我们家人都爱吃我做的早餐,尤其是这道汤粉,非常受欢迎,每次都是吃得汤都不剩。
有人说在家里做早餐要起得特别早,不然就会迟到,早起吧又做不到。那你可以放心,这道汤粉最多也就花五分钟,少刷五分钟朋友圈,你就可以让孩子吃上营养的早餐了。为了孩子,营养早餐学起来!
一、丝瓜紫菜汤粉
食材:米粉或者河粉500克、紫菜3克、丝瓜1根、鸡蛋两个、花生油50克、盐2克、生抽10克、十三香少许。
步骤:
1、先把丝瓜去皮洗净切滚刀块。
2、起油锅,打入两个鸡蛋,煎至两面金黄,用铲子分成小块,盛出。
3、锅留底油,放入丝瓜炒一会,倒入适量清水烧开,放入紫菜和鸡蛋块煮一分钟。
4、放入米面再次煮开,放入盐、生抽、十三香调味,即可出锅享用。
就这样,一碗简单美味的汤粉就出现了,是不是看似很简单?如果你们不喜欢吃丝瓜紫菜汤粉,其实只要把食材换一换,结果也是一样的。换成荤素结合也是相得益彰的一个程序哦。只要你还想尝试,那么就要学会这道简单的汤面哦,学会了,煮汤粉第一人下一个就是你了。 - 观点2: 汤粉,主要是汤。
开馆子的,一般都是找些便宜的材料。
白胡椒用手一把,红萝卜一斤,一副猪头骨,黄豆4到5两,配水大概20-30斤吧。
首先洗黄豆然后用水泡着,可以提前做。
2;
不用油把白胡椒炒香留在锅上加入冷水。
3;
把黄豆连水,萝卜,猪头骨一起放下去,大火煮开改慢火煮上一个小时差不多啦。
这时汤会有点乳白色,如果不白,可以稍微加一点点的三花淡奶,有色无味的那种。
调料只用盐,味精,鸡精。
粉要分开用水汤或煮,蔬菜也可以跟粉一起煮熟,倒在碗里,最后加上汤滴上两滴麻油,OK。
(配料你开馆子的应该有的吧:葱花、香草、酱油、醋、辣椒油、炒过的白芝麻等)。 - 观点3: 要先把料煮好,最后再放粉进去烫熟这样吃就很有味道了。比如先放葱花碎肉加调料,热锅翻炒出香味,然后倒入数量水,水开后放粉进去,大概10-15分钟就可以吃了
- 观点4: 好吃的汤粉做法如下:
准备材料:猪肉80克、米粉2个、金针菇200克、冬菇猪肉丸6个、番茄2个、盐适量、油适量、鸡粉少许、淀粉少许、胡椒粉少许、香油少许
制作步骤:
1、米粉用温水浸泡软,猪肉肥瘦分开切片,瘦肉用少许盐、鸡粉、酱油、淀粉搅拌腌制片刻。
2、金针菇去掉头部,清洗干净捞起。
3、番茄去皮切片,肉丸洗净切刀花。
4、热锅,下肥肉煸炒出油。
5、加入番茄翻炒片刻。
6、炒至出沙。
7、加入2碗清水煮开。
8、倒入肉丸。
9、加入瘦肉。
10、倒入泡软的米粉丝,翻炒均匀。
11、保持大火,加入金针菇。
12、调入盐、鸡粉。
13、加入少许香油。
14、调入胡椒粉、搅拌均匀即可。
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