- 观点1： 主料
木薯粉
200毫升
红薯
200克
紫薯
200克
辅料
牛奶
300毫升
熟红豆
适量
各种水果
适量
步骤
1.各种食材准备好
2.紫薯和红薯蒸熟，趁热压成泥
3.紫薯和红薯里分别加入100克木薯粉，揉成三光状态的面团
4.将面团分别搓成长条，切成约1.5cm的小块
5.大火将水煮开，将芋圆倒进去煮至漂浮后，再煮两分钟即可捞出，
6.放入了凉白开水里浸泡，晾凉
7.自己喜欢的水果切丁
8.碗中倒入牛奶，将熟红豆放进去，放入芋圆和水果，加糖或者蜂蜜、炼奶调味即可 - 观点2： 食材明细
紫薯适量
红薯适量
木薯粉适量
芋头适量
糖适量
甜味口味
煮工艺
半小时耗时
普通难度
缤纷芋圆水果捞的做法步骤
1
地瓜切片蒸熟 趁热加入白糖 待糖融化了 加入木薯粉一起活成团（地瓜和木薯粉的比例 差不多是一比一）
2
活成这样光滑的面团就可以啦 太干面团会散 太湿面团会有点塌不成形～
3
照这个方法我还做了紫薯的 和芋头的 以及地瓜和芋头结合的有点粉粉的颜色～😝 少女心常在。 哈哈哈
4
搓成长条 切成小段～
5
汤锅里加半锅水 水开后下芋圆煮 小火煮到芋圆浮起来后再煮一分钟左右就可以啦
6
成品 芋圆熟后 要立马捞出来放进冰水里 ..（凉水也行 只是冰水更好 会使芋圆更Q☺️）
7
成品 凉白开加蜂蜜 切点时令水果 放入Q弹爽滑的芋圆 这凉 爽……不可言喻🤗🤗😌😌
8
成品 o o～！姐姐要看球赛了……
9
成品 能看到芋圆很滑 又略透明的感觉 搭配鲜艳的水果 这真是一碗有颜值且有内容的甜品哇 - 观点3： 主料
木薯粉
200毫升
红薯
200克
紫薯
200克
辅料
牛奶
300毫升
熟红豆
适量
各种水果
适量
步骤
1.各种食材准备好
2.紫薯和红薯蒸熟，趁热压成泥
3.紫薯和红薯里分别加入100克木薯粉，揉成三光状态的面团
4.将面团分别搓成长条，切成约1.5cm的小块
5.大火将水煮开，将芋圆倒进去煮至漂浮后，再煮两分钟即可捞出，
6.放入了凉白开水里浸泡，晾凉
7.自己喜欢的水果切丁
8.碗中倒入牛奶，将熟红豆放进去，放入芋圆和水果，加糖或者蜂蜜、炼奶调味即可
小贴士
1、煮芋圆的时候最好分开，防止串色，煮的时候用勺子配合搅拌，防止粘锅。2、煮好的芋圆放入白开水中浸泡，是为了防止芋圆粘在一起，也可以使口感更加紧实Q弹 - 观点4： 食材
木薯粉200毫升
红薯200克
紫薯200克
牛奶300毫升
熟红豆适量
各种水果适量
步骤
1
各种食材准备好
2
紫薯和红薯蒸熟，趁热压成泥
3
紫薯和红薯里分别加入100克木薯粉，揉成三光状态的面团
4
将面团分别搓成长条，切成约1.5cm的小块
5
大火将水煮开，将芋圆倒进去煮至漂浮后，再煮两分钟即可捞出，
6
放入了凉白开水里浸泡，晾凉
7
自己喜欢的水果切丁
8
碗中倒入牛奶，将熟红豆放进去，放入芋圆和水果，加糖或者蜂蜜、炼奶调味即可 - 扩展阅读1：后吃什么好 健康饮食建议与菜谱推荐？
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