- 观点1: 咸豆浆流行于长三角地区,是该地区比较有名的早餐。
熟透的纯豆浆中加入些许简单的酱油、米醋、葱花,一碗咸豆浆便做好了,如果再加入点虾皮,紫菜亦或者牛肉羊肉,豆浆就更加鲜美。
黄豆500克,油条120克,榨菜80克,虾皮适量,辣油10克,红酱油25克,精盐25克,白糖25克,醋25克,味精3克,葱末10克,油脚2克。
美食做法
1、将黄豆淘洗干净,放入盆内,加水泡(夏天泡4小时,春秋泡9小时,冬天泡15小时),泡至黄豆涨发,倒入淘罗,用水冲净。
2、将油条切成丁;榨菜切末,红酱油、精盐、白糖、味精加水250克,入锅煮沸倒出,加入醋,制成酱醋混合调料。
3、用石磨将泡好的黄豆磨成浆,边磨边加水,以使豆浆浓度不低于规定标准(浓度为6)。
4、将磨出的浆水连豆渣一同舀入清洁的白细滤浆布内,加入油脚2千克(有去末的作用),经过滤即为生豆浆。然后将豆浆煮沸20分钟,要随煮随搅,以免焦糊。
5、将油条丁、榨菜末、虾皮、葱末等放入豆浆煮至滚沸,离火,加酱醋混合调料,淋几滴辣油,盛入碗中即成咸豆浆。
黄豆90克、清水700克
油条半根、香醋1小勺、生抽、芝麻油少许、香葱、紫菜、榨菜、适量。
做法
1、油条取半根,切成小段备用。
2、榨菜、香葱切成碎末,紫菜用手撕开。
3、将提前浸泡好的黄豆放入料理机中打成浓稠的豆浆。
4、用滤网将豆渣过滤(豆渣加入少许调味料,还可以做成素肉松)。
5、在小碗中倒入少许香醋和生抽。
6、将刚刚过滤好的沸腾豆浆快速冲入碗中,豆浆即刻变成絮状。
7、放上紫菜香葱碎、榨菜末、油条后,淋上少许芝麻油就是美味的咸豆浆。
温馨小贴士
1、醋是使豆浆迅速形成絮状的关键,250克的热豆浆加入1小勺的醋就可以了,香醋、米醋和白醋都可以。
2、豆浆一定要趁热冲入碗中,所以尽量提前切好各色小料,碗中倒入香醋和生抽。
3、早晨的时间比较紧张,所以在煮打豆浆的20分钟时间可以去洗漱,一点也不浪费时间。 - 扩展阅读1:早餐鸡蛋热量排行榜!水煮蛋的热量不低
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