有哪些「随手一做好吃又饱肚」的美食？

观点1：拌面啊！炒好肉酱。煮好面。捞出拌面
撒上葱花。
好吃饱肚子。; 观点2：美味蒸蛋
原料：新鲜甜橙4个、鸡蛋4个、砂糖20克1、将甜橙三分之二处切开，取出果肉榨汁，果壳留做盛器，切花边备用（在这儿特别表扬一下LG，哈哈，这四个甜橙的花边都是他用刀刻出来的，虽然刻的有点粗糙哦）；2、将果肉榨汁，加入鸡蛋、白砂糖混合均匀过筛倒入橙碗中（白糖的用量可以根据自己的口味添减）；

3、橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞。4、蒸锅大火烧开，上锅隔水蒸12-15分钟，蒸的时候用一根筷子支起来锅盖，焖十分钟打开锅盖即可。

芝士蔬菜鸡蛋饼
芝士、火腿与生菜都切成小粒备用，鸡蛋与牛奶，一小撮盐混合打匀，再加入芝士与火腿粒搅匀。煎锅烧热后倒少量橄榄油，再倒入混合好的蛋液，用手转动煎锅，使蛋液均匀铺于锅底。
调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离，蛋液开始凝固时，均匀撒入生菜粒即可关火。

蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩，也能为蛋饼增香。因为火腿本生也是咸的，所以只要稍微加一点点盐就好，不然会太咸。; 观点3：做饭是一个享受的过程，简单易行的美食有很多，比如西红柿鸡蛋面，豆芽炒饼，蒸鸡蛋。
让我们准备好简单的食材，开始自做的美食之旅吧。
首先咱们来说一下西红柿鸡蛋面的制作过程。
1，西红柿洗干净切好放入盘子中
2，在碗里三四个鸡蛋搅拌均匀
3，在煤气灶上放好炒锅，倒油，依次放入鸡蛋和西红柿
4，加一勺白糖，加水放入面
5，煮大概五分钟，放盐，出锅香喷喷的面就做好了。

美味的西红柿鸡蛋面
其次，豆芽炒饼
具体过程也很简单，豆芽一斤，饼丝一斤，葱姜蒜少许。
这些食材准备好，开始炒就行了。在炒的过程中依据个人口味，酱油醋可以加入些。翻炒大概三分钟，自己制作的豆芽炒饼就出锅了。

豆芽炒饼
第三，蒸鸡蛋
找一个大一点碗，碗里放入三四个鸡蛋，搅拌均匀。
在搅拌的过程中加入少许味极鲜，盐和大概半碗水。
放入蒸锅，蒸大概二十分钟。出锅后放入香油，醋等调料品。现在就可以享用了。

蒸鸡蛋
以上这三种美食是我经常做的，食材简单味道也不错，希望能够帮到你！; 观点4：可以做鸡肉起司卷。鸡胸肉切薄片。把蛋打成蛋汁。将每一片鸡胸肉叠上一片起司，再叠上一片火腿，整个卷起成筒状。卷起后沾蛋汁再裹上一层面包粉，用慢火煎至表面金黄即可。食用时可将鸡卷沾胡椒盐或其他沾料。
也可以做咖喱牛肉饭。材料：牛肉1斤、土豆1个、胡萝卜2根、元葱1个、黄油20克、牛奶500克、咖喱膏50克、蒜几瓣、姜几片、盐1勺、水1杯。牛肉和蔬菜切成块。黄油炒香蒜末，加入牛肉炒变色。加入洋葱略炒。加入胡萝卜翻炒。加入土豆，加入咖喱膏、牛奶、水位刚刚没过食材就可以，最后加盐，熬煮到汤浓软烂就可以。
还可以做火腿西多士。材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、火腿4片、奶酪2片、鸡蛋2个、色拉油适量。做法：准备材料。吐司切去片。（切下来的边直接吃掉吧）。在吐司片上盖上一片火腿、奶酪。再夹上一片火腿，盖上另一片吐司。（依次顺序为火腿、奶酪、火腿）。准备2个鸡蛋打散成蛋液。（装蛋液的碗要大一点，因为面包要放进去蘸蛋液）。将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，轻轻蘸满即可。平底锅倒油烧热，放入吐司片用小火煎。煎至双面金黄色，取出用纸巾吸一下多余的油，沿对角线切开即可。; 观点5：狼牙土豆！既简单，又饱腹哦。
1、首先将土豆洗尽切条，让后过水。
2、油炸土豆，锅里下油，油热后放入土豆，软硬度根据个人口味控制，熟后捞出，拌上酱油、辣椒面、花椒油、葱、蒜、糖或者醋、孜然、小米辣、则耳根、花生沫。如果调料不够，酱油、辣椒面、花椒油、味精就够了。
3、不想长胖的朋友建议水煮土豆条。煮熟后沥干放调料就行了。; 观点6：做法简单，又有饱足感的几种美食料理介绍如下：
一、土豆早餐饼
材料：土豆 2个、胡萝卜半根、香肠 1根、香葱适量、鸡蛋 2个、胡椒粉适量、盐半茶匙、淀粉小半碗
做法：
1、土豆切成片，入蒸锅蒸熟；2、胡萝卜切碎，香肠切成小粒，香葱切碎；3、土豆蒸熟后压成土豆泥；3、敲入2个鸡蛋，放入半茶匙盐搅拌均匀；4、倒入胡萝卜、香肠和香葱；5、放入淀粉，搅拌均匀；6、锅内刷上一层油，先别开火，手上抹点油，把土豆泥团成圆形放入锅中摆放好；7、用铲子轻轻把土豆泥压扁整理好，再开火，用中小火把2面煎到金黄即可；
二、肉沫蒸蛋
1、将鸡蛋打在碗里，加少许生抽和盐，搅拌均匀。
2、加入两倍于蛋液的温水，搅拌均匀，滤出蛋液上浮着的泡面，最后盖上盖子放入蒸锅中。
3、冷水上锅，水开后转中火蒸约10-15分钟。
4、炒锅热油，放入生姜片爆香后捞出生姜不要，再放入葱花，肉沫煸炒，加几滴料酒，肉沫煸炒至颜色发白，加少许老抽和生抽、水煸炒，撒葱花，加少许盐和糖调味后翻炒出锅;将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。
三、蒜茸娃娃菜
1、娃娃菜沥水，将菜整株分切，装盘隔水蒸6-8分钟至熟。
2、将尖椒切圈，葱切末，蒜切茸、火腿切丝。
3、油锅烧温热，放入火腿煎炒1分钟捞出。
4、将蒸好的娃娃菜取出，将盘中菜汁倒入小碗中备用，将火腿丝铺在娃娃菜上面。
5、油锅烧热，将辣椒、蒜茸煸香，加娃娃菜的蒸菜汁，加酱油、白糖、盐调味，用水淀粉勾薄芡。
6、将锅中熬煮的味汁收浓，淋在娃娃菜上，撒上葱花就可以吃啦~!
四、蒜蓉粉丝蒸扇贝
1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香。
2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐。
3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉。
4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟取出，拣掉姜丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇在葱花上激发香味即可。; 观点7： 1、酸辣土豆丝
配料:葱1两、干辣椒半两克、花椒半两、土豆1斤（用“两”和“斤”做计量单位大家好理解吧！呵呵~~）
调料:油、盐、醋、味精
配菜：把土豆削皮洗净，切成片壮，将片壮土豆叠夹在一起后快刀切成丝，（快是快可要注意别切到手了，我们今天介绍的是素菜哦！）将土豆放在成有清水的盆里洗净，因为土豆的主要成分是淀粉，而淀粉在烹饪的过程中会将菜汁粘稠化，如果汁变的很稠的话，呵呵~~那么也就不叫酸辣土豆丝了，所以呢我们的目的就是要洗掉土豆中的这种淀粉，当然这种淀粉将汁粘稠化的特性我们会在后面的菜中单独提到，在这里就暂不多说。葱切丝、干辣椒切成0.5公分小段。
烹饪：打开你的燃气灶然后我们“火力全开”放上锅并加入约4~5汤匙（一般喝汤吃饭用的汤勺）的食用油，待油加热至8成将葱丝、干辣椒、花椒粒倒入锅内爆5秒左右，将洗净的土豆丝放入锅内翻炒，约在5~8分钟后放入盐、醋翻炒，（建议把盐均匀的洒在菜的整个表面，以方便味道均匀地分布在每根土豆丝上）翻炒约3~5分钟后放味精既可出锅。
特点:味道的酸辣和土豆的爽口感真的是最大的享受了，当然如果不喜欢酸辣也可用酱油替代醋，那会是另番味道的哦！; 观点8： “食”是梵文“阿贺罗”的意义，总谓“增益身心者”。
《俱舍论》记载：“毗婆沙说，食于二时能为食事，俱得名‘食’。一、初食时能除饥渴。二、消化已资根及大。”
素斋
对普通人来说，“食”就是吃下肚里的食物，虽然酸、甜、苦、辣滋味不同，但都从口中而入。
在佛教的概念中，“食”的含义要广泛得多。佛经中说，人以爱为食，爱以无明为食，无明以五盖为食，乃至不信以闻恶法为食等。譬如大海以大河为食，大河以小河为食，乃至溪涧湖泽以雨为食。
观自在菩萨
在《增一阿含经》中，介绍了“九种食”：
一、段食。将食物分成细段咬碎而食，以香、味、触三者为体，这是一般的食物。
二、触食。六识触对可爱的境地而生喜乐，以长养身心者，如眼睛对于美色乃至身体触及软滑等。
三、思食。意识思好事而生乐趣，资益诸根者。
四、识食。地狱里的众生和无的有情等，以识资持命根者。
五、禅悦食。修行的人，得禅定的乐趣，能养诸根者。
六、法喜食。修法的人，闻法生欢喜，资慧命养身心者。
七、愿食。修行的人，发誓愿而持身，修万行者。
八、念食。修行的人，常念出世的善根，而不往以资益慧命者。
九、解脱食。修行的人，最终得到涅槃之乐而长养身心者。
这“九种食”，只有第一种“段食”是可填饱肚子的，其他八种，都是感觉或精神上的乐趣，也许是所谓“精神食粮”吧？
素斋
对于虔诚的佛教徒来说，人生的目的并不是为了吃喝玩乐，而是为了修行，求得解脱。
在这个意义上说，一般的食物已不能满足这个要求，而“九种食”才正好是需要的“食粮”。; 观点9：今天给大家推荐一道东北人，非常爱吃的土豆饼。因为我从小就喜欢这样的美食，但我并不知道它是不是全国人都爱吃。至少我看网上很多视频，和我的做法都不同。做法如下:
土豆两个，洗净去皮。然后用插菜板插成土豆丝，将土豆丝中打入一个鸡蛋，一勺盐，一勺花椒粉，面粉少许，葱花少许，，调制稍有粘稠状，这时候就可以用电饼铛开烙啦，土豆饼烙到两面金黄就可以吃了，注意烫哦。; 观点10：介绍几款美味的饱肚子料理：
一、糖霜花生
步骤
1.花生放入平底锅中，小火慢慢煎炒出香味
2.锅中放白砂糖，少许水
3.待锅中的糖越来越变的黏稠把花生倒入锅中
4.过筛的淀粉均匀的撒入锅中
5.用铲子不停的翻拌至每个花生上面都均匀的粘上粉即可
二、椒盐花生米
步骤
1.花生米放入烤盘，200度15分钟
2.烤好的花生米搓去皮，掰成两瓣
3.花椒面和盐，小火快炒。炒至盐变黄，有轻微烟冒出即可
4.椒盐放入花生米中，即可食用
三、水煮花生
步骤
1.锅内放水，大料、盐、花椒、香叶、干辣椒、桂皮放进去煮一会
2.电高压锅放入花生，加入盐
3.倒入煮的调料水，煮熟
四、杏话梅冰糖煮花生
步骤
1.鲜花生放入锅内，再放入花椒、小茴香籽、桂皮、八角、香叶、生姜片
2.放入杏话梅、冰糖、老抽、盐
3.锅内加入适量的水，没过花生，大火烧开转小火煮15分钟，关火后再浸泡3-4小时即可煎馒头片，平底锅放油加热，馒头切片粘上鸡蛋液，放入锅中，煎至两面金黄，就可以出锅了。煎好的馒头片是外脆里软，既好吃又饱肚。我觉得你可以做一个饭包。非常简单而且还容易吃饱，取一个生菜叶，加入少许米饭，放上各种火腿丝肉丝，黄瓜胡萝卜丝，加上沙拉酱或者各种肉酱，如果可以的话加一些小葱和香菜提味，还可以加入花生米点缀。用手一卷就OK了。真的很好吃，有一种好吃的饭菜叫做包在馅里。大推油泼面。只要把面煮好装碗，面上放辣椒粉、蒜末、花椒，在倒点酱油、醋，用热油一泼，整个香味都出来了，好吃又饱肚。炒方便面泡散放油放点蔬菜和自己喜欢的酱油然后在放一半方便面里面的配料很好吃最重要的是它还快速省时。如果说[随手一做好吃又饱肚]的美食，就要说火锅了，去火锅超市买上好的底料，调料，再买上肉片、鱼丸、海鲜、粉丝、金针蘑、豆皮、青菜，然后回家把底料化开和海鲜一起煮开，然后就可以涮各种肉片、九类、和各种青菜。最基本的应该是面条了，既快又美味，饱肚子更不是问题。面条的升级版当然是方便面，首先是方便快捷，偶尔吃一次味道也是极好的。比如西红柿炒鸡蛋就是简单的。那就做简单的蛋炒饭吧。可以做简化版的罗宋汤！酸中带甜、甜中飘香、鲜爽不腻，唯一不符的是，它可能有点开胃。。。传统做法是先炖煮牛腩肉至软烂，再炒蔬菜，然后倒入牛肉和牛肉汤同煮。但是因为炖煮牛肉时间比较久和麻烦，所以可以直接换成快熟的肥牛片，既缩短了时间，又能保证味道，快手易做！美味蒸蛋原料：新鲜甜橙4个、鸡蛋4个、砂糖20克1、将甜橙三分之二处切开，取出果肉榨汁，果壳留做盛器，切花边备用（在这儿特别表扬一下LG，哈哈，这四个甜橙的花边都是他用刀刻出来的，虽然刻的有点粗糙哦）；2、将果肉榨汁，加入鸡蛋、白砂糖混合均匀过筛倒入橙碗中（白糖的用量可以根据自己的口味添减）；3、橙碗蒙上保鲜膜，用牙签在保鲜膜上扎几个洞。4、蒸锅大火烧开，上锅隔水蒸12-15分钟，蒸的时候用一根筷子支起来锅盖，焖十分钟打开锅盖即可。芝士蔬菜鸡蛋饼芝士、火腿与生菜都切成小粒备用，鸡蛋与牛奶，一小撮盐混合打匀，再加入芝士与火腿粒搅匀。煎锅烧热后倒少量橄榄油，再倒入混合好的蛋液，用手转动煎锅，使蛋液均匀铺于锅底。调中小火盖上盖煎到蛋饼边缘开始与锅壁分离，蛋液开始凝固时，均匀撒入生菜粒即可关火。蛋饼里的其他食材可以根据自家存货调整，有什么放什么，但芝士和火腿一定要有，这两样和鸡蛋绝配呀。蛋液里加少量牛奶能使煎出的蛋饼更嫩，也能为蛋饼增香。因为火腿本生也是咸的，所以只要稍微加一点点盐就好，不然会太咸。; 观点11：介绍几款美味的饱肚子料理：
一、糖霜花生
步骤
1.花生放入平底锅中，小火慢慢煎炒出香味
2.锅中放白砂糖，少许水
3.待锅中的糖越来越变的黏稠把花生倒入锅中
4.过筛的淀粉均匀的撒入锅中
5.用铲子不停的翻拌至每个花生上面都均匀的粘上粉即可
二、椒盐花生米
步骤
1.花生米放入烤盘，200度15分钟
2.烤好的花生米搓去皮，掰成两瓣
3.花椒面和盐，小火快炒。炒至盐变黄，有轻微烟冒出即可
4.椒盐放入花生米中，即可食用
三、水煮花生
步骤
1.锅内放水，大料、盐、花椒、香叶、干辣椒、桂皮放进去煮一会
2.电高压锅放入花生，加入盐
3.倒入煮的调料水，煮熟
四、杏话梅冰糖煮花生
步骤
1.鲜花生放入锅内，再放入花椒、小茴香籽、桂皮、八角、香叶、生姜片
2.放入杏话梅、冰糖、老抽、盐
3.锅内加入适量的水，没过花生，大火烧开转小火煮15分钟，关火后再浸泡3-4小时即可; 观点12：嗬嗬，随手一做又好吃饱肚子的美食，可以说蛋炒饭毫无疑问占据第一位，也是最随手的美食了。鸡蛋的美味在炒饭里简直炒出神了，放一些酱油进去，鸡蛋和米饭都有鲜味，香喷喷的让人忍不住马上扫个清光呀，所以那是非常好吃的呢。
此外，蛋炒饭为什么说随手一做，主要还是它的做法确实非常简单，非常容易，非常随手。只要有剩下的米饭，炒之前放点油去锅里让米饭不粘锅，然后炒热了再打两个鸡蛋进去，鸡蛋千万不要打太多了，两个已经很足够了，把米饭和鸡蛋炒混均匀了，嗬嗬，那味道棒棒哒，简直大厨师的作风的呢。
所以，随手一做好吃又饱肚，蛋炒饭必须占据第一位，毫无疑问的。
当然了还有其他也是属于随手一做的美食，但是相比蛋炒饭感觉还是欠缺一些什么了，因此，支持蛋炒饭上榜！; 观点13： 2.酱油炒饭
食材&调料
剩米饭150克
土豆一颗（大约230克）
冻玉米粒100克
火腿100克
味极鲜酱油30-40克
油适量
步骤
一、切丁
1、土豆去皮，先切片，厚约0.5cm，再切成小丁，用清水洗去淀粉；
2、火腿切片，也是0.5cm的厚片，再切成小丁。
二、炒饭
1、开中火，加热炒锅，然后加入适量油（大约5克）；
2、加入土豆粒和冻玉米粒，翻炒均匀，炒大约2~3分钟左右；
PS：冻玉米粒从哪里来？买来的吗？其实不是，是买的鲜玉米剥出来的。9、10月份是鲜玉米比较便宜的时候，一次可以多买几个，回家剥成玉米粒，清水淘洗一下，装进保鲜袋里，放到冰箱里冻起来，炒饭的时候抓一把放里面。一个人做饭吃，其实很省很省，6只玉米的玉米粒大概可以吃到来年鲜玉米上市。
3、加入火腿丁和剩米饭，翻炒均匀；
PS：姐姐的剩米饭怎么这么散，怎么不是一大坨呢？这是冷冻过的剩米饭，解冻后就是这样一粒一粒松散的状态。
4、加入30-40克左右的味极鲜酱油，翻炒均匀，再加入一点点香油，一锅酱油炒饭就完成啦~
PS：我用的是味极鲜酱油，第一次做的时候，是随手倒的酱油，先少到一点，翻炒均匀，感觉颜色不够深，就又倒了一点，继续翻炒，炒匀后感觉颜色还可以，尝一口，味道也行，不淡。第二次做的时候，就有心称了一下酱油的用量，也是分两次倒的酱油，大约40克。
如果家里没有味极鲜酱油，薄盐生抽也可以，或者老抽加点清水稀释一下用也行。酱油一点点放，多翻炒，观察炒饭的颜色，觉得颜色差不多就行。因为酱油中本身含有盐分，另外火腿也是咸的，加过酱油之后炒饭味道还可以，基本上不需要再另外加盐了。
最后加的一点点香油，既增加了炒饭的香味，也让炒饭油亮油亮的，看上去十分诱人。注意啊，加一点点香油就好~
3.美味咖喱鸡饭
食材
鸡胸肉500克
洋葱500克（两颗中等大小的）
土豆350克（一颗大的）
胡萝卜350克（三根中等大小的）
咖喱块100克
油适量
盐适量
大米400克
步骤
一、煮饭
400克大米淘洗干净，加入500克左右清水，开始煮饭。煮出的饭有850克左右，这是我5顿午饭要吃掉的米饭的量。
大家根据自己的食量调整大米的多少。
不少人煮饭掌握不好清水该加多少。一般情况下，大米：清水=1：1.2（重量比）是比较合适的比例。
但不是每个人都有厨房秤可以称重量（建议大家买个厨房秤），那该如何掌握加水量呢？
其实，电饭煲的生产厂家已经帮大家解决这个问题了。
电饭煲一般会自带一个量米的杯子，电饭煲内锅中会有刻度线，标明几杯米，这个刻度线的意思就是，如果你加两杯米，那么加水加到跟标明两杯米的刻度线齐平即可。
我的电饭煲的量米杯装满后大约是150克大米，所以，这个刻度线对我这次煮饭并没有什么用，我还是用厨房秤来称的。
二、鸡肉蔬菜切丁切块
1、这次没买到鸡大胸，用的是鸡小胸。鸡肉冲洗干净，先竖着切两刀，再切成小丁；
2、土豆去皮，先切成厚片，大约1cm厚，再横竖切成1cm见方的小丁；
3、胡萝卜去皮，然后切成滚刀块，稍微小一点的滚刀块；
PS：滚刀块的切法，切一刀，胡萝卜滚动一点，再切一刀，如此往复。
4、洋葱切碎，是较大的碎块，不必切得非常碎。
PS：洋葱切法，把洋葱想象成地球，根部是南极，上面要长叶子的是北极，沿着经线把洋葱切成大小差不多的两半，然后把半个洋葱放倒，让剖面贴着砧板，沿纬线切成半圆的约1cm的厚片，然后沿着半圆厚片的半径随意切几刀，就切成洋葱碎片了。
三、煮咖喱
1、开火，加热炒锅，锅热后，放入适量油，然后下鸡丁翻炒，炒至鸡丁变为白色；
PS：这次食材比较多，用比较大的锅，我用的是26cm的炒锅。
2、放入洋葱，翻炒几下；
3、放入土豆和胡萝卜，继续翻炒，呃……这个时候应该不太容易翻动了，动作轻柔小心一点；
4、往锅里加热水，直到水快要淹没菜，大火烧开，转中小火，煮5分钟左右；
5、加入咖喱块，一整盒全都放进去，搅拌，让咖喱化开，再煮大约5分钟就可以了，尝一尝味道，觉得淡的话，可以加点盐来调味。
四、装饭盒、冷冻保存
盛一碗饭，压实，倒扣到盘子里，撒一点黑芝麻，再来一大勺咖喱，好啦~端去拍照O(∩_∩)O; 观点14： 1.鸡蛋饼，鸡蛋打散加入少量面粉，加入切好的角瓜丝（黄瓜丝），加入少量盐调味，不粘锅煎熟。
2、馒头做披萨，馒头切丁，火腿切丁，洋葱切丁，不粘锅加入油，放入馒头丁炒一下，放入洋葱火腿丁在炒一下，放入打散的鸡蛋，加入马苏里拉奶酪，盖盖子闷一会，或者不加奶酪炒散也很好吃，鸡蛋里面加盐。
3、炒方便面，方便面煮成6分熟，捞出，不放调料煮，锅中加油（想吃鸡蛋可以先炒鸡蛋）加调料油包炒化，加入方便面，加少量水，加入盐调味（可以加粉包调料）撒上葱花出锅
4、炒面，挂面煮熟（不要太熟）捞出，过水，锅中加油，炒火腿鸡蛋，洋葱，炒好放面条，加盐糖酱油醋，炒一下出锅
炒饭什么的也都很美味，吃完觉得很饱，都是不错的选择，只要有对吃的欲望，生活就会充满希望。祝你好运！; 观点15：干面条，和面，用擀面杖擀一擀，非常劲道爽滑。
疙瘩汤，炝锅汤，锅里放点蔬菜什么的，开锅下面疙瘩，简单好吃。
面片汤，和面，擀面皮，刀切面皮，抢汤下面片即可，吃起来也劲道。; 观点16：煎馒头片，平底锅放油加热，馒头切片粘上鸡蛋液，放入锅中，煎至两面金黄，就可以出锅了。煎好的馒头片是外脆里软，既好吃又饱肚。; 观点17：麻辣烫炒面剩这些方便面蒸个鸡蛋羹，这些就是随手一做好吃又饱肚子的美食，肯定是这样的。; 观点18：我觉得有一种好多又好吃而且又饱肚的，没事那就是啊啊，我个人应该因为是水饺，因为水饺呢可以选择自己喜欢的口味，然后又好做又好薄，那么既美味又能填饱肚子，所以说美食永远是中国昂和中餐中最丰盛的一个啊。一个美餐，所以说啊，水饺真的是我的最爱。; 观点19：，随手一做又有度的美食，有挺多的，比如说像是炒饭就是。如果你非常饥饿的情况下，又没什么菜。那么就是把鸡蛋煎一下，然后把米饭在碗里炒一下，嗯，非常美味的蛋炒饭。; 观点20：蛋炒饭，西红柿鸡蛋面条等都是随手一做好吃又饱肚的美食。; 观点21：我自己在家经常把地瓜洗干净，切成薄片，然后在锅里煎的两面金黄。可好吃了。; 观点22：最简单最好吃的做法微波炉烤箱都可以，五分钟到八分钟每两分钟停一次看看烤出来的花生米香味扑鼻是养生的补血的零食。; 观点23：鸡蛋饼里面放胡萝卜，葱花，白菜叶，剁成碎末，放入咸盐，多放入些水搅拌摊开之后烙鸡蛋饼，好吃又营养又柔软; 观点24：随手一做好吃又饱肚的美食，应该是面条吧！
面条的做法丰富多样，简单易上手。炸酱面加点蔬菜，荤素搭配合理。; 观点25：天下的美食多的去了那么就看你喜欢吃什么样的美食了。岁数一座好吃又饱肚，看你喜欢什么类型的就得。我可以教给你这些。一个是用面做的面饼，怎么做呢？就是用热水把面来烫一下，和好了面然后炒好了，苏。这样再唠出来的糖酥面饼又酥又甜特别的好吃，而且特别的饱肚不知你是否喜欢这样的美食啊，而且非常的快的呀。; 观点26：我觉的还是家里的饭菜好吃，既卫生又美味，一碗米饭，随意炒个菜就香喷喷，外面的外卖，不卫生，油也多，对身体特别不好。

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