- 观点1: 食用油是我们家家户户必备的食物,而且现在市场上销售的食用油根据原料的不同,可以说是品种繁多。
不论那种食用油其实就是脂肪,每种食用油里都包含有三种脂肪酸:多不饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸。食用油的品质主要是按所含饱和脂肪酸量的不同来区分的,一般饱和脂肪酸含量高食用油,因为不耐高温,营养价值也是比较差的,比如:棕榈油和椰子油,它们在常温下呈固态,这个跟动物油脂比较相似。
我们日常食用的植物油中,一般含单不饱和脂肪酸多的油脂要贵一些,比如:橄榄油、花生油、芥菜籽油等。大豆、玉米这些含多不饱和脂肪酸的相对要便宜一些,我们食用油脂为了营养摄入更加均衡,可以几种植物油换着食用。
未开封过期的食用油咋办
一,食用油的保质期
食用油现在基本都是标准化工厂出产的,上面都会标注生产日期和保质期,以及储存的方法。
一般的食用油保质期为18个月,这是储存在不见阳光和温度适宜的情况下。如果开封后的食用油,一般二、三个月就会变质,出现明显的哈喇味而不能食用。
标注保质期的食用油过了保质期,也就是说过了18个月的食用油,这个时候食用生产企业是不会负责的。这就是为什么要标注保质期的原因,如果在保质期内食用的油脂出现问题,是可以向生产企业索赔的。
食用油一般家庭很少有保存过18个月的,即使是售卖食用油的超市,一般食用油还有半年到期的时候都会进行打折促销。对于分批次从厂家进货的超市,而且仓储和保管要比私人和住家专业正规的多,尚且不敢使食用油过保质期,所以家庭储存的食用油过期后还是不要食用了。
二,过期后食用油的处理
做为花肥使用:可以把食用油加水发酵后分次加入花中。
用来擦拭皮具木质家具:这样可以使皮具和木质家具光亮如新。
制作成肥皂:这个有很多的教程,不过感觉有些麻烦,能够把食用油放过期也不食用的人,估计也没有时间去尝试这个。
直接倒掉,既然能够把食用油保存过保质期,那么肯定不会在乎这点东西。
食用油的存放时间还是比较长的,正常情况下很少会有把食用油存放过保质期的。不过过了保质期的油脂最好不要食用,因为油的主要成分就是脂肪,酸败的脂肪食用后会对人体造成伤害。家里炸食物的油用过几次都会倒掉,过了保质期的油更不要食用了!否则对身体造成伤害就“悔之晚矣”,大家觉得呢? - 观点2: 当然会过期食用品他是有生产期限的,所以它也是有保质期的。
- 观点3: 食用油是通过动物或者植物的油脂加工而来的,一般都是呈液态的,也就是我们生活当中经常炒菜或者煲汤用上的。我们都知道,食用油也是有保质期的一般就是在1-2年以内。如果食用油过期了我们还能吃吗?接下来就让小编给大家来介绍一下。
食用油过期还能吃吗?再不知道就晚了!
一、食用油过期还能吃吗
食用油久置,特别是残余的粗制油,含有较多的植物残渣,可出现油脂的酸败现象。食油中含有一种亚油酸成分,容易与空气中的氧发生化学反应,这种现象叫“油脂氧化”。
油脂、水解等一系列反应,可生成具有特殊气味的小分子醛、酮类及羧酸等氧化物、过氧化物及其它分解产物,哈喇味就是油脂氧化、酸败的结果。油脂酸败后,加热时烟大、呛人,其中含分解物环氧丙醛等,食用后易中毒。
专家提醒说,食用油与其它食品一样,也有保质期,而食用了过期的食用油会对人体产生危害。从外观看,优质油颜色适中,味道清淡柔和,这是通过精心选料、合理加工而成的。一些瓶装食用油没有标明保质期,但这并不表示食用油可以无限期存放。医生提醒说,食用了过期的食用油,会对人体特别是肠胃产生严重危害。
二、常见食用油的误区
1、高温炒菜,很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜,这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分,还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热,再倒油,这时就可以炒菜了,不用等到油冒烟。
2、不吃植物性食用油,或者不吃动物油。如果没有油,就会造成体内维生素的缺乏,以及必需脂肪酸的缺乏,影响人体的健康。一味强调只吃植物油,不吃动物油,也是不行的。在一定的剂量下,动物油(饱和脂肪酸)对人体是有益的。
3、长期只吃单一品种的油。一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油,但我们建议最好还是几种油交替搭配食用,或一段时间用一种油,下一段时间换另一种油。
4、血脂不正常的人群或体重不正常的人群,用油没有什么不一样的。我们更强调的是选择植物油中的高单不饱和脂肪酸。在用油的量上,血脂、体重正常的人总用油量应控制在每天不超过25克。 - 观点4: 食用油过期了可以吃吗
- 观点5: 食用油如何保存
- 观点6:
- 观点7: 食用油会过期吗?食用油会过期,在食用油的瓶颈部。都会印有保质期。一定要在保质期内使用。
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