- 观点1： 用微波炉都可以制作哪些美食？1.微波炉煮饭。大米100g左右，提前泡至少半小时。倒掉泡好的水，重新加入1.5cm左右没过平面的水。放入微波炉，轻轻盖上盖子，大火升5分钟。拿出饭盒。这时候米饭半熟了，水量就少了很多。视情况加适量水，继续轻盖锅盖，开大火5分钟。10分钟，米饭完全熟了~微波炉翻出来的米饭透明有光泽，带点糯糯的味道，非常好吃！从来没有电饭煲煮过这么好吃的饭！
2.微波炉蒜蓉虾仁。将大白菜的叶子撕下，清洗干净，用保鲜袋包好，加热1分钟，取出，去掉菜芯；辣椒和胡萝卜切丝，生猪肉切片；锅里麻油放凉，郫县豆瓣酱炒香，猪肉炒香，放入辣椒和胡萝卜，炒烧烤蘸水至没过水；把大白菜的叶子去掉，擦干净，裹上沙拉酱，垫在保鲜袋里，卷上馅，凉了切片，撒上芝麻。
3.微波炉蛋糕。把蛋黄分开，放在两个大容器里。加入黄油，搅拌均匀。用筛子过滤面粉，加入牛奶，倒入蛋黄中。白糖要过关。倒入面粉搅拌均匀，上下搅拌，不要平。放入微波炉加热3分钟。
有哪些注意的地方？
1.不是所有的容器都能装微波炉。在加载微波炉之前，这一点一定要搞清楚。比如金属容器，普通塑料碗，不能耐高温的玻璃都不能在微波炉加热。金属容器反射微波损坏机器，普通塑料碗高温释放有毒物质，普通玻璃容器高温容易爆裂。一定要选择耐高温的玻璃，或者明确注明可以放入微波炉的容器中加热。
2.用微波炉，不能用塑料容器加热食物，因为塑料材料加热时会放出毒素，人吃了会中毒；而且温度升高后，容器会变形。在操作微波炉的时候，一定要记住，食物在微波炉里面保存是有时间限制的。这些注意事项会写在说明书里。如果食物加热时间过长，就不能吃。 - 观点2： 可以制作芝士虾，烧烤，鸡翅，烤红薯，煮饺子，炸土豆；需要调节好微波炉的温度，选择合适的模式，提前准备好食材，调整好口味，在底部刷上植物油。
- 观点3： 新手在家里用微波炉都可以制作蜜汁烤排骨、烤茄子、曲奇饼干、麻婆豆腐、鸡蛋羹等美食。第一普通塑料不可放入，第二加热后不要存放太久，第三半熟的肉类不能放入微波炉加热，第四不可用金属器皿装，第五不可放入含油量高的食品。
- 观点4： 微波炉可以用来烤红薯，烤茄子，做鸡翅等；在加热程序结束以后，一定不要马上去取食物，以免被烫伤，也不能直接放入密闭的食物，同时不能使用普通塑料的容器，因为这样会让塑料容器变形。
- 观点5： 荷包蛋
红枣山药粥
韩国烤肉
鱼香肉丝
注意：在再热时最好能在表面覆盖一层带气孔的保鲜膜或盖上带有气孔的盖子，这样既可防止水分蒸发，还可以缩短加热时间.
蔬菜类食物在加热时不要加盖，以防止变黄。 - 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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