- 观点1： 我们每天活蹦乱跳消耗的能量50%到60%来自于碳水化合物，这是自然规律！主食当中的淀粉提供了人需要的绝大多数碳水化合物。一旦不吃主食，人体内储存的糖原会在半天内消耗干净，这时血糖开始降低，大脑的能量绝大部分来自血糖，对血糖降低特别敏感。大家都知道低血糖吧？血糖一低人就晕。好在大脑能感知血糖的轻微变化，立刻发出指令给身体：你需要吃饭了！同时调整体内新陈代谢过程，动员蛋白质和脂肪转化成葡萄糖以提高血糖。而蛋白质的动员速度远远快于脂肪。所以靠不吃主食减肥的朋友请记住：你刚开始快速减肥减掉的不是你的肥肉，而是你的肌肉！于是你开始感觉乏力、疲劳。大脑还会发出指令，降低新陈代谢速度，以减少消耗。大脑也调低功率，以适应较低的血糖。这是就会出现注意力不集中，昏昏欲睡，情绪低落。
- 观点2： 我只吃肉和蔬菜，不吃饭和碳水化合物，对身体健康也是不利的人的身体要吸收各种各样的食物，而且什么东西都需要吃，这样才能补充身体里缺乏的物质，这样才能身体健康
- 观点3： 如果只吃肉和蔬菜不吃饭和碳水化合物会怎么样？
当然不好，营养不均衡。应该营养搭配合理的吃饭。对身体才有好处。 - 观点4： 如果只吃肉和蔬菜不吃饭和碳水化合物。这样时间长了会营养不良，对身体健康是非常不利的。必须要饮食合理搭配。科学的饮食，这样对身体健康才非常有益
- 观点5： 不吃碳水化合物容易导致低血糖，人体主要利用葡萄糖供能，尤其是大脑，只能利用葡萄糖供能，对血糖水平非常敏感，低血糖会引起脑细胞供能不足，对脑细胞造成损伤，该损伤通常无法修复，会导致人体反应迟钝、记忆力下降等情况，低血糖还出现头晕、眼前发黑、恶心、面色苍白等症状，严重时可能昏厥，因此不建议不吃碳水化合物。
- 观点6： 不吃碳水化合物，光吃肉和蔬菜，是不行的，你的身体会很廋，人会乏力，身体缺了糖会成低血糖。
- 观点7： 如果只吃肉和蔬菜不吃饭和碳水化合物。这样时间长了会营养不良，对身体健康是非常不利的。必须要饮食合理搭配。科学的饮食，这样对身体健康才非常有益
- 观点8： 如果长时间不吃碳水化合物会影响人体的健康，导致抵抗力下降，导致血糖水平异常，人体的热量消耗之后没有供能因此就会利用葡萄糖功能，很容易导致低血糖，低血糖对人体伤害很大可以引起脑损伤，这种损伤可能是无法修复的，导致人的反应迟钝，记忆力下降明显。
- 观点9： 一个人只吃肉和蔬菜而不吃米饭之类的主食，自然会感觉力不从心，肉食虽然好吃，但也不可以多吃，蔬菜不经饿，自然长久会让身体消瘦而无力
- 观点10： 最好还是不要这样。如果不吃碳水的话，对身体的伤害会很大，皮肤也会变得粗糙。
- 观点11： 只吃菜不吃饭会导致营养不平衡、消化系统疾病、糖尿病以及维生素缺乏等情况。
- 观点12： 如果是只吃肉和蔬菜，不吃碳水化合物的话，会造成营养不良。
- 观点13： 这个我认为有时候营养也会缺失的，偶尔的也要吃点儿米饭的。毕竟我们生活有时候也是需要米饭的，不能总是吃肉和蔬菜。
- 观点14： 那你的身体会出现亚健康 并不代表你健康 适当的补充碳水是人体的必要
- 观点15： 如果只吃肉和蔬菜，不吃饭。碳水化合物肯定是。营养不均衡呗。
- 观点16： 这样是不行的，还是要有碳水化合物，要不然肠胃吸收不了，所以营养均衡是很重要的
- 扩展阅读1：在必胜客吃不完的披萨和其他的食品可以打包吗？
- 必胜客是欢乐餐厅。主食以比萨为主，和各种小吃，还有可口的点心和饮料 主要分为以下几类：比萨，芝心得，铁盘的，无边薄脆的，我最喜欢芝心得。小吃，有BBQ烧排骨，凤尾虾，鸡翅等等 汤，点心 沙拉 意大利面 如果2个人去，要以各小的必胜，口味自选，2分小吃，2份饮料。沙拉也可以点，不果自助沙拉...
- 扩展阅读2：必胜客的披萨有哪些比较好吃？
- 超级至尊披萨（Super Supreme Pizza）：这款披萨是肉食爱好者的梦想，因为它包含了多种肉类，如意大利辣香肠、火腿、香肠等，再加上奶酪和番茄酱，层次丰富，满足感十足。海鲜披萨（Seafood Pizza）：对于喜欢海鲜的顾客，必胜客也提供了海鲜披萨。这款披萨通常包含虾、贝类和其他海鲜，搭配特制的酱料和奶酪...
- 扩展阅读3：必胜客披萨没有吃完可以打包吗
- 在必胜客吃披萨，吃不完是可以打包带走的，也可以点一份披萨直接带走。饼类、小吃类、饮料都可以，部分饮料比如冰沙等，不建议外带。 一般不外带的是甜点，尤其是冰激凌。其他的如果你有需求，都可以带。
- 扩展阅读4：四个女孩去吃必胜客 吃多少寸的披萨 再要哪些别的什么饮品
- 你们是学生吧？记得带学生证有优惠的。点个最大的披萨 再加点小吃和四杯饮料。120-160可以搞定！
- 扩展阅读5：小孩三岁半了只吃汤拌饭，不吃菜怎么办？
- 我家孩子一开始也是这样，我后来给她用菜和炒完菜盘子里的菜汤给她拌饭吃，然后我不做汤才把她漫漫的改过来，先别急一点点的哄着吃，就行了，光拿汤拌饭也没不行啊吃久了对肠胃都不好。
- 扩展阅读6：收到月饼的心情说说
- 提前收到月饼的心情说说：1、月饼礼盒收到啦，里面居然还藏着惊喜，太快乐啦，提前祝大家中秋节快乐咯。2、提前一周收到了中秋月饼，好幸运我身边能有这样一群温暖的人。3、收到了小米的中秋礼盒啦！非常的精致，而且还...
- 扩展阅读7：我在网上买的酸辣粉，不好吃，能退吗？
- 不好吃，肯定不能退的。除非你说的出别的理由，或者是变质的，或者是变味的。你说不好吃，要退这理由太牵强了。你可以根据上面的客服电话打一下咨询一下。看一下客服怎么给你解释吧？到时候你再做决定。
- 扩展阅读8：淘宝美食城酸辣粉怎么样
- 味道和北京西单酸辣粉相差无几，老板是一对年轻小两口，当天去的时候人有些多，稍稍慢了一点，老板一直说不好意思，不错，推荐
- 扩展阅读9：刚怀孕能吃酸辣粉吗 孕妇吃酸辣粉有危害吗
- 孕妇吃酸辣粉不可太辣，吃多了会增加肠胃的负担，胎儿也会受到影响。一旦怀孕初期的症状减少了，孕妇应减少持这种太辣的食物。孕妇吃调料有禁忌 平时，我们做菜，尤其是炖菜、煮肉、做排骨的时候，往往会放花椒、大料、...
- 扩展阅读10：孕早期可以吃酸辣粉吗
- 孕妇可以吃酸辣粉的。但是要控制饮食量,并且要到正规的饭店食用,最好不要在街头小摊吃,那样子难以保证饮食卫生。当然,作为孕妇或者孕妇的家属,要搞明白酸辣粉是怎么做成的。酸辣粉是四川名小吃,闻名全国。酸辣粉是四川城乡间...
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