- 观点1： 三七粉和田七粉的区别相当于芫荽和香菜/元宵和汤圆/桂圆和龙眼的区别。
讲到功效就厉害了，建议选用有机、无公害三七，比如苗乡三七啦
三七功效
1、降血压、降血脂、双相调节血糖
三七能扩张血管产生降压作用，目前普遍认为作用机制为三七总皂苷是—钙通道阻滞剂，具有阻断甲腺素所致的Ca2+内流的作用。
三七在消化道内同脂类结合形成不易吸收的物质，防止脂质在血管内沉积从而保护内膜，减少损伤，防止动脉硬化，降低血脂水平，特别是三酸甘油酯含量明显降低。
三七对血糖的影响取决于动物的状态和机体血糖水平，可升高或降低血糖水平，具有自动双相调节血糖的作用。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
2、预防和治疗心脑血管疾病
中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。
三七有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板凝聚，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。同时，三七能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量降低，从而明显减少心肌的耗养量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
3、止血、活血化瘀
《本草新编》上说：“三七根止血神药也。”三七的止血成分主要为三七素。三七素能促使血小板聚集、变形、释放ADP、血小板因子｜｜｜和钙离子等物质达到止血作用。
三七可明显降低冠心病患者的血小板粘附和聚集，亦可改善微循环，抗血栓形成。可见三七止血（促凝）和活血化瘀（抗凝）双相调节功效是其所含多种活性成分的综合效果。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
4、保护肝脏
三七能显著提高肝组织及血清超氧化歧化酶（SOD) 含量，减少肝糖原消耗，改善肝脏微循环，减少线粒体内质网等细胞器的损伤，从而起到保护肝脏的作用。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
5、抗衰老、抗肿瘤
机体衰老是一个复杂过程，如能提高机体自身对自由基的清除能力，就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物崎化酶（SOD），还原型谷胱甘肽（GSH），过氧化氢酶（CAT）水平，具有较强的抗自由基氧化作用。
三七通过直接杀死肿瘤细胞，抑制肿瘤细胞生长或转移，诱导肿瘤细胞凋亡，或诱导肿瘤细胞分化使其逆转，增加和刺激机体免疫力功能等多种方式起到抗肿瘤作用。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
6、改善记忆能力
三七中的人参三醇型皂苷对中枢神经有兴奋作用，能够改善记忆能力。
温馨提示：吃生三七此效果更佳
7、补血、抗疲劳、提高免疫力
三七高温加热后，三七皂苷等成分发生变化，活血功能减弱，补血、生血功能加强，可补益健身，抗疲劳，提高免疫力。
温馨提示：吃熟三七此效果更佳。
9、美容养颜
女性经、孕、产、乳四期，都存在耗血和失血。血为人体之本，耗血和失血过多都容易导致血虚，三七能够改善脸色发暗、皮肤皱纹、长斑等症状。
温馨提示：吃熟三七此效果更佳。
7、三七花功效
三七花性凉、味甘微苦，具有清热、平肝、降压、镇静安神功效。可用于改善睡眠、保护肝脏和急性咽喉炎、头昏、目眩、耳鸣、高血压的治疗。
三七适宜人群
1、三高人群
长期食用生三七，可有效预防和治疗因肥胖、吸烟饮酒等不健康的生活习惯引发的高血压、高血脂以及高血糖。
2、心、脑血管疾病患者
对于心脑血管疾病高发的中老年人群，食用生三七具有很好的预防和辅助治疗作用。
3、经常应酬人群
经常应酬，抽烟、饮酒、高脂肪食物过量摄入的人群，容易患脂肪肝、酒精肝，食用生三七可保肝护肝。
4、久坐人群
对于久坐的人群，食用生三七可加强血液循环。
5、易跌打损伤人群
运动爱好者、室外劳动者容易意外创伤，内服生三七可活血化瘀、消肿定痛，外用生三七粉可迅速止血、消炎镇痛。
6、免疫力低下人群
体质虚弱、易感冒、易疲劳等免疫力低下人群，食用熟三七可增强免疫力。
7、贫血人群
长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
8、易疲劳人群
学习或工作压力大、长期用脑过度的人群，食用熟三七能缓解身体疲劳，充沛精力。
9、爱美人士
对于内分泌失调，皮肤无光泽、有色斑的人群，食用熟三七能调节内分泌、清除血管垃圾、延缓衰老、美容养颜。
10、长期失眠人群
三七花茶可安神助眠，能有效缓解失眠多梦等症状。 - 观点2： 三七粉就是田七粉啊！只是每个地方的叫法不同，三七主要就是止血、活血化瘀、消肿止痛、补血的。
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