蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个热量高

观点1：蒸鸡蛋热量更高。看到这个词语，我就想起了我的爸爸，我的爸爸就是会给我蒸鸡蛋煮鸡蛋的那个人！对我非常的好。

还记得那一天——早晨八点，太阳明晃晃的，知了也叫个不停。我们站在爷爷奶奶的坟前时，父亲先小心翼翼地从布口袋里拿出供品鸡蛋，整齐地堆叠好，再点燃香烛，郑重地跪下磕了三个头。起身前，他的嘴里还在喃喃说道：“我是这里的人，老了还要回到这里来。祭拜结束，父亲又牵着我和妈妈的手去往老屋。小路泥泞，父亲却难掩心中的激动：“看，我小时候经常去这个鱼塘抓鱼....回来都免不了一顿打。”“这棵橘子树几十年了，比我年纪还大，结的橘子特别甜。”“我最讨厌跟着你爷爷去割水稻，经常躺在田坎边偷懒。”这里的一草一木，一沟一坎，一缕缕炊烟，一声声鸡鸣狗吠，都承载着父亲年少时的无尽回忆。回城的路上，想到满山坡的油菜花，想到长满杂草的老屋，我闭上了眼。我又做了一个梦，梦里有闪着光的水田，有远近高低的农村小楼，有混着柴火香味的空气，还有父亲激动颤抖的手...我突然惊醒，看见前排座位上的父亲正抱着一捧从老屋门前挖起的土，沉沉睡去。; 观点2：蒸蛋和煮蛋其实都是大家在饮食中接触到更多鸡蛋的做法。要说蒸蛋和煮蛋的热量高，其实两者的热量差不多。和鸡蛋的两种做法相比，煮鸡蛋其实更有营养，但是为了增加鸡蛋的口感和味道，可以选择蒸鸡蛋。; 观点3：其实两个能量都是差不多的，毕竟他们的原料都是一样子的做法不同。; 观点4：蒸鸡蛋和煮鸡蛋实际上全是大伙儿在饮食搭配里边触碰较多的鸡蛋做法，说起蒸鸡蛋和煮鸡蛋哪个发热量高，实际上二者的发热量是类似的。生鸡蛋的二种作法相较为，实际上水煮鸡蛋的作法是更为具备营养成分的，但是以便提升生鸡蛋的味儿和口味的层级，就可以挑选蒸水蛋的作法。; 观点5：煮鸡蛋热量高，煮鸡蛋没有一丝一毫的浪费。; 观点6：煮鸡蛋的热量大，煮鸡蛋147大卡/100g的热量，蒸鸡蛋48大卡/100g的热量; 观点7：都差不多。其实仔细观察会发现，无论是煮鸡蛋还是蒸鸡蛋，它们都是差不多的，只是两者煮制的方式不一样，一个直接用开水煮熟，一个打散放在碗中蒸熟，但无论是哪种，它们当中的营养成分都是不变的，所以营养价值以及功效也差不多

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