- 观点1: 1、酸菜鱼也称为酸汤鱼,是一道源自重庆的经典菜品,以其特有的调味和独特的烹调技法而著称。
2、 今天就来分享一下“酸菜鲈鱼”做法,喜欢的朋友可以先收藏,有空自己试一下。
3、下面开始介绍所需要的食材:
鲈鱼、小葱、芦溪酸菜、金针菇、蒜子、干辣椒、生姜、野山椒、花椒粒
4、先把鲈鱼的头尾切下,再沿着龙骨片下鱼肉,然后把去骨的鲈鱼肉片成鱼片,再把鱼片放在水龙头下冲十分钟,这样鱼肉吃起来非常有弹性,然后把鱼头鱼尾和鱼骨装盆备用
5、再把小葱切末,野山椒切小段、生姜切片、金针菇去根用手撕开,番茄切滚刀块,平和芦溪酸菜切小段6、腌鱼肉,先撒上一小勺盐,一个鸡蛋清,再加入半勺干淀粉揉捏上劲,加入食用油静置三十分钟腌制入味。锅烧热后加入适量食用油,再放入姜片爆香,把鱼骨和鱼头放入锅中煸炒去腥
7、再放入料酒,倒入热水水量要漫过鱼骨。开水烧出来的鱼汤会非常白,开中小火把鱼汤烧好备用。另起油锅,再放入猪油,放入姜片、蒜片、野山椒爆香,放入番茄、平和芦溪酸菜、金针菇、黄灯笼辣椒酱,翻炒均匀
8、再把烧好的鱼汤倒入锅中,烧五分钟左右。再玻璃炉中倒入白醋,再把烧好的所有辅料放入玻璃容器中,再汤中放入酱好的鱼片,烫一两分钟马上捞出放在酸菜上,再放上鱼头和鱼尾点缀下,把鱼汤倒入玻璃明炉中
9、然后锅中油烧到七八成热,再在鱼肉里面撒上白胡椒粉、花椒油、干辣椒、葱末,把热油浇上爆香。一盆酸辣可口的酸菜鲈鱼就做好了
10、鱼含丰富优质蛋白,能提供人丰富的蛋白质、矿物质等营养;酸菜中的乳酸可以促进人体对铁元素的吸收,还可以增加人的食欲 - 观点2: 要用到酸菜,辣椒,料酒,淀粉,白糖,蛋清,先用鱼骨煸出香味,然后加水用鱼骨来吊出高汤,最后在热水的时候放入酸菜和鱼,这样做肉嫩汤鲜。
- 观点3: 1.酸菜,2.花椒,3.盐,4.料酒,5.鱼。首先要将鱼洗干净,掏出内脏后,用料酒腌制,然后倒进锅里面开始烹饪,加入酸菜,盐这些,等待半个小时就可以了。
- 观点4: 薄鱼片、鱼头、鱼骨、超市里卖的袋装酸菜。鱼片裹上蛋清拌的生粉备用,然后热锅冷油爆炒酸菜、鱼骨、鱼头,炒出香味后加水,水烧开了下鱼片。
- 观点5: 配料使用芹菜、姜、大蒜这类在准备的时候不要切在太小了,大一点,配菜可以选择大白菜、莴笋、豆芽,青瓜加入这些是为这菜的营养平衡。如果没有这些配菜也是可以吃的。
- 观点6: 酸菜做鱼小技巧:1。腌鱼片的时候放点白胡椒面,煮出来的鱼味道会更好。2.加水时加热开水。3.由于每种腌鱼调料的盐度不同,调味前需要先尝一下腌鱼调料包,然后再放入锅中。4.鱼片的切割方法:先将鱼骨去掉,留下鱼肉,然后沿鱼尾方向斜切,将鱼肉切成片;不可逆的把鱼肉的质地切成薄片,否则煮熟的鱼片会碎,难吃。5.腌鱼片时加入蛋清,可以使煮好的鱼片更加鲜美嫩滑。一茶匙淀粉,两茶匙料酒,鱼片最好离手远点。6.用冷汤和冷水煮鱼,这样鱼就没有腥味,汤就会变白
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