青椒肉丝炒饭最好吃的做法

观点1：调料：
酱油，糖、鸡精各适量

准备工作：
　　1、青椒切丝，鸡蛋打散

2、肉丝加鸡精、少许酱油、糖拌匀，再加少量油拌匀

做法：
　　1、锅内热油，三成热时，放入青椒迅速翻炒变色后盛起备用（大火）。

2、用原油，将肉丝放入，迅速翻炒到变色后，盛起备用（大火）。

3、还是用原油，倒入蛋液，用筷子迅速划散后立即下入米饭，并倒入适量酱油炒匀（中小火）。

4、倒入炒好的青椒、肉丝，炒匀即可起锅。; 观点2：; 观点3：原料：青椒200克猪肉(瘦)125克
调料：料酒10克酱油5克盐4克味精2克白砂糖2克大葱10克姜10克淀粉(豌豆)15克花生油70克鸡油10克

做法：
1.将青椒洗净，切成均匀的丝。将猪肉洗净，切成细丝，用湿淀粉15克（淀粉10克加水）抓匀上浆。
2.将料酒、酱油、精盐、味精、白糖、鲜汤、湿淀粉10克（淀粉5克加水）调成味汁。
3.将肉丝放入四成热油内滑散，倒入漏勺滤油。 4.锅内留底油15克，放入葱（切丝）、姜（切丝）丝炝锅，放入青椒丝、肉丝炒，烹入味汁，用旺火快速翻炒均匀，淋入鸡油，出锅装盘即成。

提示：本品有过油炸过程，需备花生油约200克。

特点：清爽滑嫩，咸鲜味美; 观点4：青椒牛肉炒饭的做法详细介绍菜系及功效：精品主食
青椒牛肉炒饭的制作材料：主料：材料Ａ：牛肉丝 150公克材料Ｂ：青椒(切丝) 1/2个白饭 1碗葱 1支红萝卜(切丝) 1/4条酱油 1/2大匙沙拉油 1小匙太白粉 1小匙盐 1/2小匙粗黑胡椒 1/2小匙糖 1小匙教您青椒牛肉炒饭怎么做，如何做青椒牛肉炒饭才好吃(1)将红萝卜、青椒洗净切丝，葱切段备用。 (2)把材料Ａ的牛肉丝加入腌料腌10分钟后，用热油炒八分熟起锅备用。 (3)另起油锅，依序放入葱段、青椒丝、红萝卜丝、白饭稍翻炒后，倒入先前炒过的牛肉丝，拌匀后加入调味料，以中火拌炒至材料熟透即可熄火起锅。; 观点5：

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