牛奶和咖啡能不能同时饮用？

观点1：牛奶和咖啡能不能混在一起喝
牛奶和咖啡可以混在一起喝。
牛奶和咖啡的主要成分都是水分，另外牛奶还含有一些蛋白质、脂肪，咖啡还含有一些碳水化合物、粗纤维等成分，都是常规的食品成分，无毒，并且没有刺激性的物质，也没有会相互反应的物质，因此可以一起食用。

牛奶咖啡制作方法
卡布奇诺
把经过部分脱脂的牛奶倒入一只壶中，然后用起沫器让牛奶起沫、冲气，并且让牛奶不经过燃烧就可以象掼奶油一样均匀。盛卡布奇诺的咖啡杯应该是温热的不然倒入的牛奶泡沫会散开。平时可以将这些杯子放在咖啡机的顶部保温。将牛奶和泡沫倒在特浓咖啡上面，自然形成了一层，就好像把下面的咖啡包了起来。注意倒入冲泡好的意大利咖啡约五分满，打过奶泡的热牛奶倒至八分满。最后可随个人喜好，洒上少许再切成细丁的肉桂粉或巧克力粉，剩余的牛奶也可以一起倒进去，这样，一杯美味的卡布奇诺就制成了。

拿铁咖啡
1.以热水浸泡杯子(温杯)，使其温度上升后，再倒掉多余的水分使用。
2.将深烘焙的咖啡豆研磨后，将咖啡粉倒进填压器内，用压棒将咖啡粉压平，再将填压器扣住意式咖啡机萃取口，萃取出ESPRESSO(咖啡鲜奶的比例为1:1)。
3.取适量牛奶，将其置於意式浓缩咖啡机的蒸汽喷嘴下，使其蒸成热牛奶。
4.将蒸热的牛奶倒进杯中。
5.将杯子上下摇晃，使奶泡上升。
6.最后将ESPRESSO缓缓地倒进杯中即可。
法国牛奶咖啡
由于咖啡与牛奶的比例为1:1，因此，正统的法国牛奶咖啡冲泡时，应双手同时执牛奶壶与咖啡壶，同时注入咖啡杯中，故需要相当的腕力。由于法国纬度高、气侯冷，故喝这种牛奶咖啡时，一般都选用马克杯一类的杯子，或是用没有把手的大碗，如此才能在饮用时藉由双手捧杯而取暖。
冲泡步骤：
1.将咖啡倒入法国牛奶咖啡的专用调制壶内。可选用较为深炒而浓烈的咖啡。
2.将热牛奶倒入另一调制壶，咖啡与牛奶的比例为1:1。
3.同时倒入咖啡与牛奶。倒入时须注意两只壶的流出量应保持一致。

小窍门：全脂牛奶中的脂肪会遮盖咖啡的微妙味道，所以要尽量使用半脂或低脂牛奶。要注意牛奶的温度，因为热而未滚起来的牛奶可给咖啡增加一丝可口润滑的感觉。
牛奶和咖啡一起一天喝多少
牛奶和咖啡一起吃一天可以喝2杯。
咖啡中含有的成分，吃的过多会刺激神经，出现神经兴奋的情况，导致晚上睡不着，虽然牛奶有轻微镇静的作用，但是也不能抵消的作用，因此牛奶和咖啡一起喝一天两杯就可以了。
喝咖啡睡不着怎么办
通常的情况下咖啡在我们饮下的两个小时之内，如果是非常热咖啡通常是在1小时左右，咖啡的有效成分就会进入了我们的体内，这个时分人体开端进入振奋期，人体的精神状态也进入高度振奋。
不过咖啡在4个小时左右的时间就可以被身体代谢出去，这就是为什么很多人犯困喝了咖啡之后只能撑一下午，就是这个原因。; 观点2：牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪，咖啡的主要成分是碳水化合物，粗纤维。这些都是十分常规的成分，无毒，不含有刺激性的物质，也不会发生相互反应的物质，所以是可以一起吃的。; 观点3：牛奶配咖妃是绝佳的搭配，牛奶的丝滑香甜可以减少咖啡的苦涩，同时还可以增强肠胃的吸收。; 观点4：咖啡和牛奶可以一起喝。这两者主要的成分都是水，牛奶含有丰富的矿物质元素和微量元素，对青少年来说是很好的补钙饮品，不仅可以提高身体免疫力，补充蛋白质，还可以健脑，促进幼儿和青少年智力发育。同时可以预防中老年人骨质疏松，并且对心脑血管疾病预防也有一定作用。咖啡是咖啡豆进行烘焙后制作而成的一种刺激性饮品，具有提神醒脑、助消化、抗氧化的作用，深受年轻人喜爱。两者结合一起喝是没有问题的，并不冲突，但是咖啡不可以长期食用，牛奶可以。另外，孕妇和哺乳期女性不可以喝咖啡牛奶，因为咖啡会刺激胎儿和幼儿，高血压患者和骨质疏松的人也不可以大量食用咖啡。; 观点5：牛奶和咖啡可以一起喝，但是并不建议这样一起喝，对身体是有坏处的。如果长期将牛奶和咖啡放在一起喝，可能会对人体的肝脏造成损伤，容易导致骨质疏松、骨折等现象；如果平时睡眠不佳，两者一起食用过多，还有可能会导致失眠症状加重的。; 观点6：咖啡和牛奶是可以在一起喝的。牛奶当中含有的蛋白质和钙物质都是非常丰富的，可以在早餐的时候或者是晚上睡觉的时候喝一杯牛奶，有非常好的助睡眠效果，咖啡会刺激神经，有非常好的提神效果，但是晚上睡觉的时候最好不要喝咖啡，以免导致失眠的情况出现。咖啡和牛奶可以一起喝，但是不建议长期饮用，因为长期喝会对人体的肝脏造成损伤，咖啡和牛奶可以在同一天喝，尽量把时间错开最为好，因为咖啡可以起到帮助人提升的效果，牛奶能够补充人体的营养，并且牛奶还可以加强骨骼的发育，但是咖啡不建议晚上喝，容易影响睡眠，可以在晚上喝牛奶。
意见建议：把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液，所以牛奶和咖啡偶尔加在一起喝是可以的，但是不能长期饮用。; 观点7：牛奶和咖啡是可以同时饮用的，牛奶搭配咖啡，它的味道特别浓厚，特别的香唇是非常的适合这一般的人喝的，因为咖啡它的味道特别的苦涩，然后搭配牛奶的甜味，可以综合。; 观点8：可以啊，好多口味的咖啡都会添加奶和糖的。牛奶能使咖啡的口感更柔和，中和一下咖啡的苦味。; 观点9：牛奶和咖啡能不能同时饮用？这道题的答案是。可以同时饮用。

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