每天吃番茄炒蛋鸡蛋给会对身体有害

观点1：西红柿又名蕃茄，含多种维生素、磷和烟酸、胆碱、胡萝L素、苹果酸、柠檬酸、糖类、蛋白质、钙、铁和番茄碱等，可提高人体免疫力，软化血管降低心血管疾病、延缓衰老预防多种癌症等。鸡蛋有着优质蛋白质、B族维生素、脂肪、维生素A和多种矿物质，而且鸡蛋只要环境与温度适宜达到一定时间，就可孵出小鸡，可见鸡蛋营养价值之高。西红柿炒鸡蛋是两者营养相结合，可以说是大众喜爱的国民菜了，我相信每一个地方都会有。

随着我们生活条件变好，我们每天的食物也非常多样化，不可能经常吃一种东西，这里我们要理解这句话经常吃番茄炒蛋，什么叫经常吃呢？天天吃，顿顿吃，那肯定不好，因为营养吸收太单一了，除这个菜之外，还应该加点别的菜才能满足我们身体健康的需要。如果一个星期吃西红柿炒鸡蛋二到三次，应该对身体有好处而不是坏处嘛，我们都知道鸡蛋营养很好，可以天天吃一个，而西红柿的营养也很好，具有生津止渴、健胃消食的功效。用于口渴、食欲不振等，鸡蛋西红柿二者是最佳搭配。不管哪种食物，你天天吃顿顿吃都不好，而我们现在的生活食物这么丰盛，又怎可能天天吃一样东西，也会吃烦的，我认为只要不是天天吃，对身体都没有影响！所以经常吃西红柿炒鸡蛋是可以的，没有什么问题。

是因为认为在炒这盆菜时放了两次油，对健康养生理念来说多油是不利健康的。但这方面可以在炒制时就要解决。只要炒蛋时放油，炒西红柿时不要放油，就可解决这菜多油的状态。所以说西红柿炒鸡蛋多吃不利健康还是要看加工时油盐控制，并不是说多吃不利健康，当然长时间无节制的多吃肯定是不行的，鸡蛋丰富的蛋白质会影响人体正常胆固醇指标。西红柿炒鸡蛋少量油而且低温烹调是高血压患者首选食物。; 观点2：西红柿炒鸡蛋是一种常见的食物，口感酸甜、鲜嫩，营养也很丰富，那么西红柿炒鸡蛋经常吃对人有没有害呢？
西红柿炒鸡蛋痛风
1 西红柿炒鸡蛋经常吃对人有没有害
适量吃并没有害处。

西红柿炒鸡蛋的主要食材是西红柿和鸡蛋，都是两种非常营养健康且无毒无害的食物，而西红柿炒鸡蛋也是生活中最常见的一种菜肴，食用之后还有很好的增强体质、促进发育、益智健脑、美白肌肤等作用。因此经常吃西红柿炒鸡蛋并没有害处，但是注意一次不要吃多了，不然容易消化不良。

2 痛风的人能吃西红柿鸡蛋汤吗
可以适量吃。

西红柿是一种碱性食物，而且嘌呤含量很低，是比较适合痛风患者食用的；而鸡蛋的蛋白嘌呤含量也很低，但是蛋黄中的胆固醇含量比较高，而痛风患者是要减少胆固醇摄入的，一般痛风患者一天吃半个鸡蛋就可以了。所以西红柿炒鸡蛋还是适合痛风患者吃的，如果想要更健康一些，可以吃去掉了蛋黄的西红柿炒鸡蛋。

3 有胃炎的人能吃西红柿炒鸡蛋吗
可以适量吃。

有胃炎的人群一般要进行避免吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，比如不宜吃生萝卜、柿子、油炸花生米、炸焦鱼、烧鸡、醋、话梅、柠檬、酸苹果、辣椒芥末、胡椒等，也要避免暴饮暴食。

胃炎的人饮食应该以温、软、淡、素、鲜为宜，而西红柿炒鸡蛋是比较清淡、营养、易消化的食物，胃炎患者是可以适量吃的。

4 糖尿病的人可以吃西红柿炒鸡蛋吗
可以适量吃。

西红柿炒鸡蛋中主要含有蛋白质、维生素C、胡萝卜素、纤维素、有机酸、钙、磷等成分，糖分含量并不高，而且荤素搭配，营养丰富，糖尿病患者是可以吃的。

但是糖尿病的人吃的食物在烹饪方式上注意不要放太多的油脂、白砂糖等，而且对于高血糖还没有得到有效控制的人群，在三餐之间尽量不要加餐，一日三餐的食谱也可以多样化多元化。; 观点3：小宝丘丘|2017-12-04 18:07
西红柿炒蛋,富含多种营养,女士保持好身材的一道菜.西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏，好处多多，实在是不可错过。鸡蛋营养丰富、易于保存、不用清洗，而且味道鲜美。推荐!与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温破坏了番茄细胞的细胞壁，从而增加了番茄红素等抗氧化剂的释放。此外，西红柿在烹调的过程中，常会用到花生油、色拉油等植物油，而这些油脂将帮助西红柿将番茄红素等脂溶性抗氧化剂自然释放出来，充分发挥抗氧化作用。当然，凡事有利必有弊，加热后，西红柿中的维生素C会受到损失，但是西红柿中的番茄红素和其他抗氧化剂含量却明显上升。因此，熟吃西红柿比生吃西红柿的总体营养价值要高。

十月之围城|2017-12-04 17:55
可以，因为西红柿炒鸡蛋含有九大神奇功能和效果：1、西红柿含有丰富的胡萝卜素，维生素B和C，特别是维生素的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料，具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病得发作。3、番茄红素具有特别的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。4、番茄含有维生素C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功能和效果，对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用，使皮肤保持白皙。5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌，保进红血球得形成，有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。6、鸡蛋是自然界得一个奇迹，一个受过精得鸡蛋，在温度可以得机会下，没必要从外界补充任何养料，就能孵出一只小鸡，这就足以说明鸡蛋的营养。7、鸡蛋是营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是，鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等，对神经系统和身体发育有非常大的做用，能健脑益智，避免老年人智力衰退，并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例。在丰富营养的同时，还具有健脑抗衰老的做用。有实验证明，鸡蛋防治动脉粥样硬化，取得了出人意料得惊人成效。鸡蛋中含有较多得维生素B2,它可以分解和氧化人体内的致癌物质，鸡蛋中的微量元素也都具有防癌做用。鸡蛋蛋白质对肝脏组织损伤有修复做用，蛋黄中得卵磷脂可促进肝细胞再生。

周晶汶|2017-12-04 17:54
病情分析：这种情况属于一种挑食情况指导意见：建议最好还是让你孙子其他菜可以多吃一些，不能总吃这些菜，平时的话，多注意运动

weiweiyiyi001|2017-12-04 17:49
每天都吃当然可以啊.不过不能光吃这个.如果你还有别的菜就没问题.还有,鸡蛋最好不要吃太多,以免胆固醇摄量过高.真的这么吃的话,几个月后也会有些腻的吧,还是经常更换菜单比较好~这个回答够全面吗？

好好能|2017-12-04 17:44
一般来说，如果过多地吃牛肉的话，这个也容易导致肥胖的发生的，但是如果是少量吃牛肉，一般不会导致肥胖的发生，每天晚上如果单词吃番茄苹果的话，这个也是属于过度节食的，一般也是不能够减肥的，因为可以导致基础代谢率的下降，所以反弹起来会比现在更加肥胖的如果想要进行减肥的话，每天要注意进行一些有氧运动至少三十分钟以上，同时要注意避免吃一些油炸类高热量的食物，少吃零食; 观点4：天天吃，那肯定不好，因为营养吸收太单一了，除这个菜之外，还应该加点别的菜才能满足我们身体健康的需要。如果一个星期吃西红柿炒鸡蛋二到三次，应该对身体有好处而不是坏处嘛，我们都知道鸡蛋营养很好，可以天天吃一个，而西红柿的营养也很好，具有生津止渴、健胃消食的功效。用于口渴、食欲不振等，鸡蛋西红柿二者是最佳搭配。不管哪种食物，你天天吃顿顿吃都不好，而我们现在的生活食物这么丰盛，又怎可能天天吃一样东西，也会吃烦的，我认为只要不是天天吃，对身体都没有影响！所以经常吃西红柿炒鸡蛋是可以的，没有什么问题。

是因为认为在炒这盆菜时放了两次油，对健康养生理念来说多油是不利健康的。但这方面可以在炒制时就要解决。只要炒蛋时放油，炒西红柿时不要放油，就可解决这菜多油的状态。所以说西红柿炒鸡蛋多吃不利健康还是要看加工时油盐控制，并不是说多吃不利健康，当然长时间无节制的多吃肯定是不行的，鸡蛋丰富的蛋白质会影响人体正常胆固醇指标。西红柿炒鸡蛋少量油而且低温烹调是高血压患者首选食物。

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