- 观点1： 你有不吃早餐的习惯吗？如果经常不吃早饭，就要注意了。小心这些病来找你，尤其是一二线城市。不吃早餐的人不计其数，除了有些人想减肥，有些人没时间吃饭。他们经常对早餐一般。现在很多人把日常生活颠倒了！该吃的时候不吃，不该吃的时候乱吃；睡觉也是一样，该睡觉的时候不睡觉，该起床的时候不起床。其实早餐是为一天的活动提供能量的基础。如果长期不吃早餐，会导致一些严重的后果。
中医认为“脾为主要运化之源，才能促为顺；胃主要接受，一般用途，以减少到光滑。脾胃中心是举升的枢纽。趁机兴亡者，在乎脾土健康运行。中焦的脾土不吉利。升了就不升了，降了就是吐泻。因此，胃肠动力障碍引起的症状大多与脾胃功能异常有关。
据了解，长期不吃早餐的人容易出现胆结石和胃肠功能障碍。如果长期不吃早餐，会扰乱消化道的正常节律，导致胃肠功能紊乱，对身体伤害很大。人一大早起来，一夜之间“不入粮”，胃里的胃酸相对浓度大。如果不及时消耗，胃酸和胃蛋白酶会刺激胃和十二指肠粘膜；另外，胃是一个可以收缩和扩张的器官。早上肚子已经缩到很小了，不吃早饭还会继续缩。到了午饭时间，胃会迅速膨胀，胃粘膜容易受损。长此以往，很容易引发肠胃疾病。边肖经常听别人说你早上应该吃“好的”。在这里，“好”，边肖的理解是多样化的品种，如说，蔬菜，蛋白质，全谷物等。毕竟是一天的开始，吃的好才能让身体机能正常运转。
一日三餐，最必不可少的一餐是早餐，但总有一些人因为减肥或工作等原因不吃早餐。要知道不吃早餐很容易导致结石、心肌梗塞或低血糖等疾病，会慢慢破坏身体，威胁身体健康，增加患病风险，这是不吃早餐的后果。 - 观点2： 长期不吃早饭的人容易得胆囊结石。慢性胃炎。感冒，胃溃疡。会降低免疫力。疾病就会找到你。
- 观点3： 胃病。因为如果没有按照正常时间饮食，饮食不规律，长时间下来会引发胃病。
- 观点4： 如果经常不吃饭会得胆结石，也会得胃溃疡，甚至会让自己的胃部发炎，也会减少我们的消化功能，而且影响我们的胆汁排出，还可以得一些甲状腺，这些都是非常严重的病。
- 观点5： 胆囊结石、慢性胃炎。感冒、低血糖，贫血。
- 观点6： 长期不吃早饭的容易得胆囊结石，胃溃疡，而且更容易引起感冒，因为不吃早饭，胃很不舒服，而且一天都不会精神
- 观点7： 胆结石，肠胃炎，胃溃疡长期不吃早饭，抵抗力也会下降，容易感冒，因为很多年轻人都是为了多睡一会儿而不去吃早饭，但是不吃早饭的危害太大了，尤其是女性得胆结石的概率会大一些，而且长期不吃早饭对胃也来说也是非常有害的，胃会受不了，所以肠胃炎胃溃疡会长期伴随着，所以还是要吃早饭的。
- 观点8： 1.胆囊结石。长期不吃早餐，胃部没有食物摄入之后进行消化，容易出现胆汁淤积，局部形成的结晶体可能会慢慢堆积之后转变成结石。
2.胃溃疡。经常不吃早餐，胃酸仍大量分泌，食物却没有摄入之后让胃酸参与消化，有可能会对胃黏膜直接造成影响。
3.慢性胃炎。胃黏膜刺激之后产生炎症，日积月累之后有可能会转变成慢性胃炎对人体健康造成威胁。 - 观点9： 1.胃病。因为经过一晚上的消耗，早上一定要吃饭，不然早上的话会没有精神的做所有的事情和工作。
2.肠胃炎。肠胃炎是胃病的升级版。如果从一开始胃病的时候不及时治疗的话，会导致肠胃炎，就要直接去医院了。 - 观点10： 早晨中风高发段不吃早餐会增加中风危险性 人在一夜的睡眠中，因呼吸、排尿等显性或非显性发汗，使水分大量丢失，血液黏稠、血流缓慢。如果不吃早餐，会导致血容量减少、血液黏稠度增高，形成微小血栓，容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外，早晨交感神经兴奋性增高，使得血压偏高，这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人，如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等，长期不吃早餐更易促发中风。
- 观点11： 容易得胃病。经过一晚的睡眠，体内营养已经被消耗的差不多了，如果早餐不吃，等到中午直接吃午饭，人这长时间饥饿的状态下，胃酸的分泌会增加，从而使胃收到伤害，促使胃炎，胃溃疡的产生。
- 观点12： 胆结石，或者是胃病，如果有这个饮食习惯的人非常的容易得这种疾病，早饭还是非常重要的。
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