- 观点1： 10天后想干嘛？胖瘦那么重要？值得这么做？不顾身体健康甚至不顾死活要减肥？是你的意思还是事情或者有人要求？年轻人，做事三思而行……
- 观点2： 不吃饭的话，正常人大约三到五天就没有力气运动了，如果你能坚持到十天，就先别关注自己瘦了多少斤，先去医院治疗身体各项机能的紊乱吧
- 观点3： 给你个建议： 吃红枣，饭不要吃，多喝水，不能做你所谓的全天运动。等一个星期后恢复正常饮食。然后再适度地锻炼。减肥是个过程，指望10天就搞定基本不可能。然后过一段时间再来一个这样的过程。你会发觉你的肚子没有了。我公司一个哥们就这样做的。效果明显。
- 观点4： 这种方法我不建议你使用，我减肥也挺久的了 这种方法太伤身体，而且反弹巨大， 其实不用特别去节食，吃到半饱就行了，再加上适当的运动 效果很好的 不要信那些三天只吃苹果之类的方法 即伤身体，而且会反弹的 其实跳绳挺减肥地，但是跳完后一定要按摩腿部，不然不但不瘦，还会长肌肉，减都减不下去。 想知道具体的 追问吧
- 观点5： 这样不会减肥，只会让你得病，长期不吃饭会的胃病，除非你是到高僧或是居士，练辟谷不吃饭但和减肥没关系。晚饭不出对身体好。坚持跑锻炼对减肥有好处
- 观点6： 实话跟你说节食减肥是最伤身体的，会损坏你的器官，包括你的大脑，会影响记忆力，思维能力的下降，对你的学习工作都没好处，其实你可以选择用绿果纤，不需要节食的减肥方式
- 观点7： 。。。你就死了。。。。不吃饭你怎么全天运动啊？
- 观点8： 那饿死了不用减了
- 观点9： 你说出这样的话，就表明你不知道减肥到底是什么。没有做过功课，只是单纯想当然想瘦。
- 扩展阅读1：常吃零食有哪些营养 零食怎样健康吃
- 资料图 其实，科学吃零食是有益的。专家为此做了大量调查与研究，认为零食能更好地满足身体对多种维生素和矿物质的需要。从零食中获得的热量达到总热量的20%，获得了维生素占总摄食量的15%。获得矿物质占20 %，铁质占15%...
- 扩展阅读2：烧烤肉腌制方法
- 烧烤肉腌制方法放入如下：工具/材料：猪肉300g、自制烤肉酱80g、自制烤肉粉15g、啤酒30ml、鸡蛋一个、生姜少许、保鲜膜、锡纸。1、猪肉去筋膜，切大长条，用流水冲尽血水待用。2、猪肉用蛋清、啤酒抓匀腌制30分钟。3、将...
- 扩展阅读3：烤肉烤多长时间烤肉烤多长时间能熟
- 1、烤肉要烤10至15分钟。2、烤箱预热220度左右，烤箱上层，上下火，烤7分钟，翻面，再烤5分钟即可。烤肉，是一道菜品，制作原料有猪肉、牛肉、蔬菜、海鲜等。独具风味，历史悠久，可提高食欲。3、肉类含蛋白质丰富，一般...
- 扩展阅读4：格兰仕微波炉光波组合烧烤鸡翅时间怎么控制？
- 首先，在使用烤鸡翅和微波炉组合功能之前，需要先调节出光波烤的时间，将烤箱温度设置到180度，时间大概是25-30分钟，这个时间是必要的。接下来是烤鸡翅的时间控制。我们将新鲜的鸡翅放入烤箱，将烘烤模式的温度设为180度，并...
- 扩展阅读5：格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用
- 格兰仕微波炉烤肉功能怎么使用 将准备好的烤肉放入到微波炉中，然后按下标有光波组合字样的按键，微波炉就开始烤肉了。为了能将肉烤得均匀，在中途时最好暂停一下微波炉，将肉拿出来翻动一下，然后在继续烤，这样肉的两面...
- 扩展阅读6：二选一菜谱设置方法
- 二选一菜谱设置方法如下。1、早餐：酸奶+菜包、肉包+蔬菜或者瘦肉炒米粉+牛奶+香蕉。2、午餐：1碗米饭+肉或鱼+2份青菜或者1份蒸饭+1小份酱牛肉+水果或生菜沙拉。3、晚餐：凉拌芹菜或菠菜+豆腐脑或者全麦面包+代餐粉。
- 扩展阅读7：怎么吃酸辣粉更健康
- 适量吃酸辣粉是好的，因为酸辣粉中，主要是酸菜和粉丝。 过多吃酸菜是不好的。 因为，酸菜中的乳酸能开胃提神、醒酒去腻，还能能增进食欲、帮助消化，还可以促进人体对铁元素的吸收。同时，白菜变酸，其所含营养成分不易...
- 扩展阅读8：如何尽可能健康地食用速食酸辣粉？
- 吃这个谈不上健康，很长时间吃一次也没什么的。味道太诱惑人。不过，我现在基本都自己做红薯酸辣粉，很好吃。建议你也自己做来吃，更健康。给你分享下我的做法:1.先将红薯粉用水泡上半个小时。2.准备好蒜末，油泼辣子...
- 扩展阅读9：孕妇冬天适合吃什么炖菜
- 在冬天吃炖菜的话，吃着就会很暖和。不管是炖菜还是炖肉，只要搭配好了，炖到火候，荤的，素的都吃的非常香，浑身也是暖洋洋的。白菜豆腐这两样再普通不过的食材，可是营养价值和美味价值，丝毫不输其他食材。白菜和豆腐在...
- 扩展阅读10：酸辣粉教程酸辣粉怎么做
- 步骤1：准备酸辣汁 在小碗中加入1勺豆瓣酱和2勺醋，再加入适量盐、味精、鸡精，搅拌均匀。如果喜欢更酸一些，可以多放一点醋，相应的，如果想味道更辣，可以添加一些小米椒。步骤2：准备薯粉或面条 将薯粉放入锅中，倒入...
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