- 观点1： 在哺乳期间宝妈最好不要吃冰淇淋，冰激凌属于是太凉的食物，吃了之后会容易引起腹胀，严重的时候会导致腹泻，引起急性肠胃炎，还会出现有恶心、呕吐的现象。如果宝妈体质虚弱、抗病能力差、引起一系列不舒服的症状，也会影响到乳汁的分泌，宝宝在吃了宝妈的奶之后也会出现肚子不舒服。因为宝妈的饮食直接会影响到宝宝的健康，会导致宝宝出现腹泻或者是宝宝在受凉之后拉出绿色的大便。平时应该在哺乳期间以清淡饮食为主，注意保暖，不要吃寒凉的食物和辛辣刺激性的食物，也不能吃太油腻，不好消化的食物，因为宝妈如果吃不好消化的食物的时候，乳汁里面的脂肪和蛋白质的含量也比较高，也会容易影响到宝宝的消化系统。
- 观点2： 炎热的夏天，要是来上一条冰凉的雪糕，那个感觉别提是有多么爽快的，可并不是人人都可以在炎热夏天享受这般待遇的，特别是对于特殊人群的哺乳妈妈来说是需要格外注意的，饮食方面不能只为满足自己的需求，还有过多为宝宝健康着想。那么，哺乳期可以吃冰淇淋吗
对于哺乳期的妈妈来说，最好不要吃冰淇淋，因为哺乳期间妈妈的胃肠功能是比较弱的，如果过多食用生冷食物，会使胃肠血管出现收缩状况，而且此时胃液分泌相对减少，从而易出现腹痛、腹泻等症状。
哺乳期的乳汁大多是由于脾胃功能转化而成的，妈妈的脾胃一旦受凉，最直接的结果就是导致分泌的乳汁也是凉的，如果宝宝吃了这样子的母乳到肚子里，出现拉稀的可能就非常大了。另一方面，冰淇淋也不是健康食品，大多数冰淇淋都是添加有一定量的色素的，这些添加剂同样会影响乳汁质量。
对于哺乳期的妈妈饮食要牢记清淡为宜，少吃辛、辣热性食物等。哺乳期间要保证营养均衡，萦素搭配得当，而且千万不要挑食，禁止吃垃圾食品，一切要以宝宝的健康成长为重。 - 扩展阅读1：初学者怎么学奶茶教程
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- 酸辣茶餐厅
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