早饭偶尔吃泡面会发胖吗

观点1：会，切对身体特别不好……方便面里的食品添加剂分别起着增色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种作用，这些食品添加剂按规定都是可以使用的。因此，偶尔吃方便面是无关紧要的。但是，一些人经常拿来当早餐或懒得下厨房时把它当饭吃，更有甚者长年累月吃方便面，这就有碍身体健康了。
油脂：为了延长保存期，大多数品种的方便面都用油炸过，油脂经过氧化后变成氧化脂质。它积存于血管或其他器官中，形成老化现象，加速人的老化速度，引起动脉硬化，易导致脑溢血、心脏病、肾脏病等疾病。
食盐：一包方便面含盐约6克，而一个人一天食盐的摄取量以6克为宜，所以方便面含盐量明显偏高。经常吃方便面会因摄入食盐过多而易患高血压，且损害肾脏。
磷酸盐：磷酸盐添加剂可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷太多会使体内的钙无法充分吸收、利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。
防氧化剂：方便面从制成到消费者，短时为一两个月，长时竟达一两年，其中添加的防氧化剂和其他化学药品因长期贮存，受环境影响，已经在慢慢变质，食后对人体有一定的害处。
为此，有关专家建议最好少吃方便面。为了防止和降低方便面对人体的危害，吃方便面时，将泡方便面的汤倒掉，再兑上开水或别的汤，以减少其中的盐及其他有害物质。另外，吃方便面时可加些含维生素丰富的蔬菜，如菠菜、青椒等，以便冲淡各种添加剂对人体的危害。
望采纳:; 观点2：偶尔吃是不会导致发胖的，如果经常吃就会发胖的。
方便面的主要成分是面粉和油脂，调料包还有味精，食盐，辣椒粉，油脂。方面面经过油炸，原本富含的维生素B彻底损坏了方便面，结果是碳水化合物和脂肪摄入过多，因此，经常以方便面为食，必然造成脂肪量，热量过多摄入，导致肥胖。; 观点3：当然，首先泡面是膨化食品，添加剂很多其次就是里面的佐料很重上午尽量清淡点为主; 观点4：吃泡面会特别太胖, 除非你是不胖体质

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