小米粥里可以加蜂蜜吗

观点1：小米粥里面加蜂蜜，是可以的，不过，必须注意一点，就是要等到小米粥的温度降到摄氏50度以下，然后加蜂蜜，这样，不会因为高温而破坏蜂蜜的有效成分。蜂蜜不耐稍高一点的温度，高于摄氏50——60度，就很容易损坏蜂蜜的有效成分。; 观点2：可以，小米和蜂蜜可以一起吃，以下是蜂蜜小米糊的制作方法：

1、小米一杯，量好。

2、放入容器，清洗干净。

3、将小米倒入醇浆机，放入700毫升水。

4、盖上上盖，设置粗粮米糊键即可。

5、将打好的小米糊稍微放凉，加入蜂蜜调味即可。

6、成品。
蜂蜜味道香甜，口感柔和细腻，小米粥中添加一点蜂蜜，可以增加小米粥的口感，变得甜润可口，蜂蜜与白糖、红糖一样都可以起到调味的作用，而且蜂蜜中含有维生素、矿物质、葡萄糖、果糖以及酶类等多种营养成分，相较于白糖更有营养，葡萄糖和果糖都是单糖，更容易被身体吸收利用，为身体提供能量。

　　小米粥可用于气血亏损、体质虚弱的人进补，所以大家常常会听到女性生产后会喝小米粥，向其中添加红糖调养身体，女性产后喝蜂蜜也可以滋养身体，小米粥加枣花蜜就非常适合女性产后喝，小米粥含有多种维生素、氨基酸、蛋白质等成分，枣花蜜中含有丰富的铁元素、铜、维生素C、果糖等成分，所以小米粥加枣花蜜可以滋补身体，补血益气，对女性产后恢复有一定帮助。; 观点3：可以吃点燕麦粥、小米粥，加点蜂蜜。
对于一般人最好吃蜂胶蜜，属寒的女人吃蜂王浆蜜好。
蜂蜜可与珍珠粉一起吃。
应该吃大品牌的、质量好的蜂蜜。; 观点4：如果老人肾亏，半夜小便两、三次是正常的。
可以吃点燕麦粥、小米粥，加点蜂蜜。
对于一般人最好吃蜂胶蜜，属寒的女人吃蜂王浆蜜好。
蜂蜜可与珍珠粉一起吃。
应该吃大品牌的、质量好的蜂蜜。; 观点5：可以的！豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋
蜂蜜与韭菜同食会引发心病
蜂蜜与大米同食会伤胃
蜂蜜与鲫鱼同食会中毒（要用黑豆和甘草解毒）
蜂蜜和豆浆不能冲服。蒜头+蜂蜜会变疳积
葱+蜂蜜会中毒; 观点6：; 观点7：可以啊，挺好喝得; 观点8：完全可以的。; 观点9：当人可以呀，; 观点10：小米粥里可以加蜂蜜
【】要加在碗里，不宜放在锅里和小米一起煮。

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