雪里红怎么腌制好吃_美食特产问答

观点1：怎样腌制雪里红呢？雪里红，也叫雪里蕻（hong），是芥菜的一个变种，幼茎叶有毛刺，常用来做腌菜，具有解读消肿、开胃消食的作用。

雪里红的腌制方法跟其他蔬菜的腌制一样，集合了当地百姓的智慧和就地取材原则，衍生了许多方法。

有些地方在雪里红的腌制配料里加了花椒等香料，也有些地方加了大蒜。方式非常灵活有趣，下面跟小伙伴们分享一个常用的方法。

将雪里红去掉黄叶、老根茎，摘洗干净后在室外晾干水分。然后将雪里红放在大盆子里，铺好一层雪里红，撒一层食盐。

倒入一碗凉开水，把食盐化开，腌制一晚。第二天翻弄一下，用手揉擦均匀，继续腌制，这也是保持雪里红颜色翠绿的关键。

如此反复腌制、揉擦几次，盐充分被雪里红吸收后，放入干净的玻璃瓶或坛子里，切忌粘油、水，以免变质。

将坛子里的雪里红压实，盖上盖子密封置于阴凉处，15-20天左右，就腌制好了。可以放佐料炒食，或者跟其他食材混搭。

如果不想一次做太多，或想缩短自做时间，可以用小玻璃瓶。将雪里红在腌制前切碎，撒盐搓入味后装瓶。

延伸阅读：

小伙伴们遇到食材过老，或者过多用不完的时候，可以自做成腌菜、泡菜，酵素、果酒、果醋。丰富饮食生活，又避免浪费！

常温下做成咸菜、腌菜需要3天，泡菜需要7天，酵素需要15天，果蔬酒需要30天，果蔬醋90天。

借助家用分杯式发酵机来做，咸菜、腌菜需要24小时，泡菜需要24小时天，酵素需要36小时，果蔬酒需要7天，果蔬醋15天。; 观点2：一到这个季节，就开始做各种腌菜，腌的好可以吃很长时间。现在赶集看到最多的就是白菜、萝卜、红薯等，意外看到了有卖雪里蕻的，说实话，雪里蕻在这边卖的并不多，遇到了就不要错过。

我个人是比较喜欢吃雪菜包子和雪菜面条的，所以买回啦的雪里蕻果断的把它腌上，一块钱一斤买了十斤。腌制的方法也特别简单，腌好的话能放挺长时间的，冬天可以炖菜、做雪菜包子等。

话不多说，来看一下具体做法吧。

腌雪里蕻

所需食材:雪里蕻、腌制盐

具体做法:

1、买回来的雪里蕻先摘一下，把上面的黄叶子摘下来，再洗干净。

2、洗干净一定要晾干水分，最好是晾个两天左右。

3、晾干水分的雪里蕻切成一厘米的小段，也可以不用切。

4、切好放入一个无水无油的大盆中，撒适量的腌制腌，大概一斤雪里蕻就是20-30克腌。

5、接着不停地揉搓，把雪里蕻里面的水分揉搓出来，让雪里蕻充分的吸收盐份，这样腌的时候不容易坏。

6、揉好之后，攥一下水分。装入无水无油的咸菜缸里，每装进去一次都要压紧实。

7、最后把腌出来的水也倒进去，表面再撒上一层盐，密封起来腌大概二十天左右。

腌的时间一定要在二十天以上，因为大家都知道，在腌咸菜的过程中会产生一种亚硝酸盐，一周左右浓度是最高的，这个时间吃的会引起中毒等，对身体健康不利，二十天以后开始逐渐消失。所以一定要在二十天以后再吃哦。

腌的雪里蕻可以用来炖肉、包雪菜包子、做雪菜面条、炖豆腐等都好吃哦。

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北京雪里红正宗做法; 观点3：食材：雪里红5000克、盐300克、白酒100克

具体做法：

第一步，首先购买雪里红时，一定要挑选新鲜脆嫩的，然后逐棵削去根部，再摘去其中的黄叶，将其冲洗干净，最后再将雪里红倒挂在太阳下晾晒，晒干表面水分，晒到发蔫为止，大约半天时间就可以了。第二步把雪里红分批放进无油的大盆中，按10斤雪里红6两盐的比例撒上盐，用手揉搓均匀，直到揉搓至雪里红的水分渗出为止。第三步，准备一个无油的坛子，清洗干净，再用开水把内壁烫几次，控干水份后晾干。

第四步，这时再把揉搓过的雪里红逐棵放进去，每一层都用手按实，最后再淋入少许白酒，然后把坛口用保鲜膜封好后再加盖，放置阴凉处。20天之后，就可以食用了，食用前一定要用清水泡洗几遍，让盐份析出。这样雪里红就腌制好了，炒菜炖肉都非常的好吃【摘要】
雪里红怎么腌制才好吃？【提问】
食材：雪里红5000克、盐300克、白酒100克

具体做法：

第一步，首先购买雪里红时，一定要挑选新鲜脆嫩的，然后逐棵削去根部，再摘去其中的黄叶，将其冲洗干净，最后再将雪里红倒挂在太阳下晾晒，晒干表面水分，晒到发蔫为止，大约半天时间就可以了。第二步把雪里红分批放进无油的大盆中，按10斤雪里红6两盐的比例撒上盐，用手揉搓均匀，直到揉搓至雪里红的水分渗出为止。第三步，准备一个无油的坛子，清洗干净，再用开水把内壁烫几次，控干水份后晾干。

第四步，这时再把揉搓过的雪里红逐棵放进去，每一层都用手按实，最后再淋入少许白酒，然后把坛口用保鲜膜封好后再加盖，放置阴凉处。20天之后，就可以食用了，食用前一定要用清水泡洗几遍，让盐份析出。这样雪里红就腌制好了，炒菜炖肉都非常的好吃【回答】; 观点4： ❖目录
1如何腌制雪里红
1如何腌制雪里红
顾名思义，咸菜其实就是蔬菜腌制出来的，白菜、芥菜、萝卜等等都可以去腌制一些咸菜，还有豆角也是可以进行腌制的。雪里红其实就是芥菜蔬菜叶中的一种变种，它是十字花科植物的嫩茎叶，雪里红也是可以进行腌制的，那么雪里红的腌制方法是什么呢?
雪菜又名雪里蕻。雪里蕻叶质脆嫩，风味鲜美，营养丰富，既可鲜食，亦可腌制。富含多种维生素，每500克鲜菜含胡萝卜素7.3毫克、硫胺素0.35毫克、核黄素0.7毫克、尼克酸4毫克、抗坏血酸440毫克。雪里蕻味咸苦，性干，具有滋阴开胃，化痰利膈等功效;另据日本国立癌症预防研究所最近的研究结果，其有预防肿瘤和抑制癌肿的作用。雪里蕻经加工腌制后，香气横溢、滋味鲜美，具有特殊的香辣味，为冬春佳菜。
其腌制方法一：
①将新鲜的雪里蕻摘去烂叶，放置在墙角，等叶子大部分变黄后洗净晾干，再切成段，放在盆中，用盐揉搓均匀，码放在大玻璃瓶中，塞紧盖严。1个月后即可食用。
②将雪里蕻摘洗干净，晾至半干时用盐加几十粒花椒揉搓均匀，放在瓷盆中，加盖。2天后，翻一翻;再过2天，在菜上铺一个大塑料食品袋，压上石头。半个月后再翻倒一下，仍将石头压上，腌透后才能食用。; 观点5：雪里红主要长在北方，所以南方人可能吃得比较少，雪里红的营养成分很高，一般大家就是把它做成咸菜，很少直接炒着吃，雪里红有一定的药用价值，它有清热消肿的作用，常吃还可以开胃消食，有的时候吃大鱼大肉吃的腻了，就可以吃一点雪里红，这样有解腻的效果，它最大的好处是可以排毒，吃一些雪里红，可以带出身体里堆积的垃圾，经常吃能减肥【摘要】
雪里红怎么腌制才好吃【提问】
你好，我是将至的奔跑，耐心等待我的回答。【回答】
雪里红主要长在北方，所以南方人可能吃得比较少，雪里红的营养成分很高，一般大家就是把它做成咸菜，很少直接炒着吃，雪里红有一定的药用价值，它有清热消肿的作用，常吃还可以开胃消食，有的时候吃大鱼大肉吃的腻了，就可以吃一点雪里红，这样有解腻的效果，它最大的好处是可以排毒，吃一些雪里红，可以带出身体里堆积的垃圾，经常吃能减肥【回答】
首先准备一些雪里红，将雪里红放到有阳光的地方晾晒一下，把雪里红的根用刀切掉，晾晒一段时间后就放到大盆里，用清水冲洗一下，把菜多洗几遍洗干净，洗干净的雪里红放到板子上控水，准备一个大盆，将控干水的雪里红放到大盆里。【回答】
再撒上适量的盐，下手开始揉搓，使劲揉搓后就看到雪里红的叶子变深变软了，再将揉搓好的雪里红放到一个大缸或者大桶里，放上一层后压紧实，再撒上一层盐，这样每铺一层就撒一层盐，直到最后一层再撒上一层盐，上面再放一个大石头，将雪里红压紧实后盖上桶盖，再用砖头压在桶盖上，密封好等二十天就可以吃了【回答】
做这个腌雪里红，有几个地方需要注意，第一点，买回来的雪里红要先晾晒一下，这样能让菜不那么潮湿，第二点，在腌雪里红之前先要将雪里红用盐揉搓一边，这样做的目的是为了能让雪里红更好的入味，盐能够进到菜里，第三点，腌雪里红是时候要密封好，盖上大石头后要盖上盖子，为了防止不严实，还要在盖上放石头【回答】; 观点6：雪里蕻是我们日常生活当中非常常见的一道菜，尤其是进入冬天之后，东北地区特别喜欢吃雪里蕻，一般的家庭当中都会用雪里蕻来制作咸菜，然后过年的时候炒一炒也是非常美味的，新鲜的雪里蕻是翠绿色的，而且口感略微发涩，有一点点辣，但是腌制出来的雪里蕻则非常的爽脆，并且带着一股酸味，非常的开胃下饭。

教你一招，这样腌制雪里蕻，腌出的雪里蕻清脆爽口，不易腐烂其实雪里蕻属于性温的食物，它能够起着一定的解毒消酒，开胃消食的功效，在日常生活当中最常吃的办法就是以腌制的方式来进行，在雪里红腌制之后可以做成各种各样的美味佳肴，比如雪里红炒肉炖酸菜鱼的时候放上一点雪里红也是非常不错的。今天小编就来跟大家分享一下如何自己在家腌制雪里蕻，非常的简单易操作，接下来就跟小编一起来看一下吧。

准备食材：雪里红5000克、盐300克、白酒100克

制作方法：

1、我们在市场上购买比较新鲜的雪里蕻，在挑选的时候一定要看一下，必须是叶子比较鲜嫩的不能发蔫儿的。

2、然后我们在去雪里红里边的黄叶和烂叶，然后将根部去掉，在水当中清洗干净之后捞出控干水分

3、先将雪里蕻放在太阳底下晾晒一天左右，一直晒到整体都发蔫儿。

4、然后将晒好的雪里蕻放在无水无油的大盘子当中加上适量的食用盐。

5、然后用手使劲的揉搓，挤出里边的水分倒掉。

6、这时候准备一个无水无油的容器，然后先用白酒在里边清洗一下，再用清水冲洗干净之后控干水分晾干。

7、晾干之后将揉搓过的雪里蕻全部放进去，然后压实之后倒入少许的白酒。

8、将将坛子密封好之后，放在阴凉干燥处，差不多20天左右就可以吃了，在吃之前我们可以加雪里蕻，用清水浸泡一下，减少盐分，然后可以用来炒或者是炖肉都可以。

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