榴莲吃了容易上火吗？

观点1：水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。
特别提示
成熟后自然裂口的榴莲存放时间不能太久;当嗅到一股酒精味时，一定是变质了，千万不要购买。
因榴莲口感较稠结，易积于肠内，多喝开水可助消化。
但是信用榴莲要注意以下方面：
一次不可多吃，每天不不应超过100G。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。
它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。
不可与酒同吃：酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙。
第一种方法，吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。
第二种方法，吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。
第三种方法，吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。
第四种方法，吃榴莲上火之后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用，经过本人检测，降火效果似乎还是服用绿豆沙稍微明显一些。
第五种方法，吃完榴莲上火之后，可以吃龟苓膏降火。龟苓膏是比较好的清热降火食品，在吃的时候最好再配上一些健康的寒性水果，那么能够起到更直接有效的降火作用。
榴莲吃多了上火吗?由于不是人人都会发生该种情况，因此人们不用太过担心，但是榴莲还有其他的一些饮食禁忌，所以喜欢吃榴莲的人也必须注意才行，不要因为自己的认识误区让自己身体的抵抗力和免疫力不断的下降，这样只会导致比较糟糕的结果发生。; 观点2：榴莲吃多了容易上火，因为它属于热带水果，性偏温一些，如果一次用量过大，可能会引起上火。但是一般情况下，吃榴莲量不要太大，或者是过长时间的吃，不会引起上火的。一旦出现了吃榴莲上火的情况，应该及时停用。另外，对于一些肥胖和糖尿病的患者是不太适合吃榴莲的，因为它含糖量偏高，热量也偏高；对于一些肾病，心脏病，也不是太主张吃，因为它含钾量也偏高一些，对心脑血管系统的疾病，会有不良影响。; 观点3：榴莲吃了容易上火吗？水果之王榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。一次不可多吃，每天不不应超过100G。榴莲营养丰富，肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。榴莲含热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少吃，糖尿病者更不应该进食。它亦含较高的钾，肾病及心脏病人应少吃。不可与酒同吃：酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，宜小心食用为妙。
吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。; 观点4：榴莲吃了会引起上火。上火是中医学中认为体内有热邪所出现的一系列症状的描述，主要表现为面红目赤、口舌生疮、耳朵流脓、口干、口苦，皮肤表面出现痈疖疮疡、小便短赤、大便干结等一系列症状。针对上火的症状，通常情况下要采用清热泻火的方式进行治疗，同时在饮食上也应该避免吃具有温热特性的食物。; 观点5：榴莲吃多了会上火的，榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而炙，一次食用过多的榴莲，会导致体内的火气过于旺盛，出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。; 观点6：榴莲吃多了会上火的，榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而炙，一次食用过多的榴莲，会导致体内的火气过于旺盛，出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。榴莲好吃却不可多吃，广东有一只榴莲三只鸡的说法，中医认为榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果，如果一次吃太多榴莲，就会导致人燥火上升，就容易上火，经常出现上述症状。而且舌质红，舌苔黄，最好少吃榴莲。榴莲容易上火，榴莲有很重的火气，在食用之后会增加人体的火气导致上火，另外榴莲还有大量的能量，每一百克榴莲中还有一百四十七千卡的能量，比荔枝、苹果、梨、桃子等水果，能量都高出很多，大量的食用的话会导致能量在体内大量聚集，也是引起上火的一个重要的因素。; 观点7：榴莲吃多了会上火的，榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而炙，一次食用过多的榴莲，会导致体内的火气过于旺盛，出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。榴莲好吃却不可多吃，广东有一只榴莲三只鸡的说法，中医认为榴莲性热而滞，是一种典型的热带水果，如果一次吃太多榴莲，就会导致人燥火上升，就容易上火，经常出现上述症状。而且舌质红，舌苔黄，最好少吃榴莲。
榴莲容易上火，榴莲有很重的火气，在食用之后会增加人体的火气导致上火，另外榴莲还有大量的能量，每一百克榴莲中还有一百四十七千卡的能量，比荔枝、苹果、梨、桃子等水果，能量都高出很多，大量的食用的话会导致能量在体内大量聚集，也是引起上火的一个重要的因素。; 观点8：榴莲属热性食品，健康人也不能食用过度，每天的摄入量不得高过100克，否则容易引起上火。
榴莲的功效众多，是实属理想的滋补之品，但也不能多吃，特别感冒、高血压、糖尿病等患者一定要忌食，更不能用榴莲下酒吃，这样对身体的损害更大。
榴莲功效
滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。
榴梿有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁。榴梿的这种气味有开胃、促进食欲之功效，其中的膳食纤维能促进肠蠕动。
扩展资料：
榴莲吃多了会导致：
1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。
3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。
5、榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
6、人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
7、榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。
榴莲的正确食用：
既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。
然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。
此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。
榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。
因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。; 观点9：榴莲吃多了会导致：

1、会上火。容易导致身体燥热，其丰富的营养还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

2、一次食用过多不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起糖分消化不良，出现腹胀、腹泻等不适症状。

3、榴莲虽富含纤维素，但它在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。

4、榴莲中含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

5、榴莲含有一种叫皂角苷的物质，它不仅能预防动脉粥样硬化，而且还能促进人体内碘的排泄。长期过量食用榴莲很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

6、人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。

7、榴莲含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者多食易导致痛风发作，特别是痛风病患者要少食。

榴莲的正确食用：

既然榴莲是“水果之王”，那么它的最好搭档自然是被人们称为“水果皇后”的山竹。山竹同为热带水果，含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后等也都有很好的调养作用。

然而与榴莲正相反，中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。如果吃了榴莲再吃上几枚山竹，则正好可以寒热均衡，保护身体不受损害。

此外，在吃完榴莲后多喝些水，或多吃些含水分比较多的水果，也能解除燥热，其中梨、西瓜就是很好的选择。

榴莲最好配着山竹吃，榴莲的果肉含火气，稍吃过量会流鼻血，避免上火的办法是吃山竹，因为山竹可以清热去火。值得注意的是，榴莲和山竹同时吃能避免上火，但却有可能引起便秘。

因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。并且，榴莲和山竹都含有较高糖分和钾，糖尿病、肾病、心脏病患者均不宜吃。; 观点10：榴莲号称水果之王，是热带、亚热带的常见水果，它的性味属于辛甘、大热，所以本身体质偏于湿热的人尽量少吃榴莲，甚至是不吃榴莲，特别是有湿疹、荨麻疹、容易过敏的人，吃榴莲以后更容易上火和出现过敏症状。; 观点11：榴莲吃多了，确实会上火的，从中医的角度来说，榴莲本身就是火热的食品，有助于氧化气温补肾阳的功效，但是吃多了以后就会造成体内积火，适当的吃的话是有好处的，因为榴莲本身就是营养价值非常高的水果，有大量的维c维a，还有丰富的维b和膳食纤维，可以补充人们所需要的微量元素，此外，还有大量的铁离子，钙离子可以缓解贫血。; 观点12：常吃榴莲是容易上火的。榴莲是热带、亚热带的常见水果，它的性味属于辛甘、大热，所以本身体质偏于湿热的人尽量少吃榴莲，甚至是不吃榴莲，特别是有湿疹、荨麻疹、容易过敏的人，吃榴莲以后更容易上火和出现过敏症状。
因榴莲大补，建议每天不要多食，以免上火。若吃多了，可吃几只偏寒凉的山竹“中和”一下，也可将其壳煎盐水喝以降火解滞。肥胖者、糖尿病及高血压患者不宜多食，肾病或心脏病患者也应少吃。另外，吃完榴莲后忌喝酒，以免引起胃肠不适。; 观点13：榴莲吃多了是容易上火的，所以对榴莲比较钟爱的朋友也要了解它的饮食禁忌原则，吃多榴莲之后可适当的吃一些山竹，因为山竹偏寒性，能够调节人体的平衡，避免上火问题的发生。

1、中医认为,榴莲性热而滞,是一种典型的热带水果。如果一次吃太多榴莲,就可能导致人体燥火上升,进而出现口干舌燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿痛等上火的表现。平时就容易上火,经常出现上述症状,而且舌质红、舌苔黄的人,最好少吃榴莲。

2、吃榴莲上火之后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火，盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，达到降火功效。

3、吃榴莲上火之后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也多增加了几分清热解火的功效。
4、吃榴莲上火之后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。; 观点14：榴莲吃了容易上火？
吃榴莲确实会导致上火，容易导致身体灼热，丰富的营养还会因肠胃无法吸收而导致上火。
一次食用过多，不仅阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适状况，还会引起便秘。
榴莲富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用后反而会阻塞肠道。
老年人肾脏排泄能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，会使体内生成废物增多，加重肾脏负担，使肾功能进一步退化，不利于身体健康。; 观点15：榴莲吃多了，确实容易上火，榴莲属于高热量的食物，而且吃多的话很容易上火，在吃榴莲的时候，最好是分开吃，每次不要吃得太多; 观点16：榴莲属于热带水果，性偏温一些，如果一次用量过大，可能会引起上火。但是一般情况下，吃榴莲量不要太大，或者是过长时间的吃，不会引起上火的。一旦出现了吃榴莲上火的情况，应该及时停用。另外，对于一些肥胖和糖尿病的患者是不太适合吃榴莲的，因为它含糖量偏高，热量也偏高；对于一些肾病，心脏病，也不是太主张吃，因为它含钾量也偏高一些，对心脑血管系统的疾病，它会有一个不良的影响。; 观点17：吃榴莲是底越容易上火的，因为榴莲热性水果热量很高，所以大家都有一个吃完榴莲需要吃山竹的，一个降火的这么一个操作。; 观点18：榴莲吃了之后是可能会上火的。当患者本身的体质属于热性体质时，吃榴莲是很容易导致上火的，这是由于榴莲偏热性，有比较好的滋补作用。这时吃榴莲之后是很有可能引起上火的。对于体质虚寒的人，吃榴莲之后是不会上火的，如果在短时间内大量服用，也可能会引起上火。因此要控制食用榴莲的数量不能过多，能够起到比较好的滋补作用。; 观点19：食用榴莲一般情况下是不会上火的，但是食用量过大或时间过长也会导致身体上火的表现，如会出现口干舌燥、小便发黄、胃部烧灼感等表现。榴莲是属于温热性的食物，如果食用过大后会引起肠道消化不良，热量含量高会出现肝火或胃火上炎的表现，所以应该适当的食用榴莲。如果出现上火的症状，要及时停用。

另外，对出现肥胖和糖尿病的患者，不宜食用榴莲，因为榴莲的热量高，含糖量也比较高，在日常生活中要适当的食用榴莲，建议每一次食用时不要超过250克，以免发生上火，对身体造成不利的影响。; 观点20：榴莲吃多了会上火的，榴莲在中医来看属于典型的热性水果，其性热而滞，一次食用过多的榴莲，会导致体内的火气过于旺盛，内火上炎出现上火，继而出现口舌、干燥、便秘、口腔溃疡、咽喉肿疼等症状。
榴莲容易上火，榴莲有很重的火气，在食用之后会增加人体的火气导致上火，另外榴莲还有大量的能量，每一百克榴莲中还有一百四十七千卡的能量，比荔枝、苹果、梨、桃子等水果，能量都高出很多，大量的食用的话会导致能量在体内大量聚集，也是引起上火的一个重要的因素。; 观点21：榴莲吃多了容易上火，这是热带地区水果，营养价值很高，可以少量吃，特别是高血压和肠胃消化不良的人建议不要吃; 观点22：榴莲吃多了是容易上火的，因为榴莲属于比较热性的水果吃多了，确实会容易上火。; 观点23：榴莲属于热带水果，性偏温一些，如果一次用量过大，可能会引起上火。但是一般情况下，吃榴莲量不要太大，或者是过长时间的吃，不会引起上火的。一旦出现了吃榴莲上火的情况，应该及时停用。另外，对于一些肥胖和糖尿病的患者是不太适合吃榴莲的，因为它含糖量偏高，热量也偏高；对于一些肾病，心脏病，也不是太主张吃，因为它含钾量也偏高一些，对心脑血管系统的疾病，它会有一个不良的影响。; 观点24：阴虚之人吃榴莲会上火，健康人吃榴莲一般情况下不会上火。榴莲是一种高营养、高热量的食物，它会有一点热气，对于阴阳平衡，身体健康的人而言，吃榴莲并不会导致上火，会上火的人主要本身就阴虚，且常有口干、咽干、鼻干、小便黄、大便干等症状，这类人吃芒果、荔枝等热气类食物也会导致上火。; 观点25：吃榴莲确实会导致上火，容易导致身体灼热，丰富的营养还会因肠胃无法吸收而导致上火。一次食用过多，会阻碍人体对铁的吸收，而且容易引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适状况，还会引起便秘。榴莲富含纤维素，但在肠胃中会吸水膨胀，过多食用后反而会阻塞肠道。老年人肾脏排泄废物能力下降，此时若不注意饮食，大量食用榴莲，摄入过多的植物性糖分，会使体内生成废物增多，加重肾脏负担，使肾功能进一步退化，不利于身体健康。; 观点26：是的，榴莲吃多了是容易上火的，榴莲的热量也是相当的高的。所以要注意食用量。; 观点27：榴莲吃多了容易上火，榴莲含糖比较高，同时质地比较粘稠，吃多了如果积在胃肠里面，就不容易消化，这时就使人会上火的。; 观点28：榴莲吃了容易上火吗？我觉得榴莲吃了之后是可能会上火的。特别是身体的体质属于热性体质时，吃榴莲是很容易导致上火的，这是由于榴莲偏热性，有比较好的滋补作用。这时吃榴莲之后是很有可能引起上火的。对于体质虚寒的人，吃榴莲之后是不会上火的，如果在短时间内大量服用，也可能会引起上火。因此要控制食用榴莲的数量不能过多，才能够起到比较好的滋补作用！; 观点29：我认为榴莲吃了之后是可能会上火的。当患者本身的体质属于热性体质时，吃榴莲是很容易导致上火的，这是由于榴莲偏热性，有比较好的滋补作用。这时吃榴莲之后是很有可能引起上火的。对于体质虚寒的人，吃榴莲之后是不会上火的，如果在短时间内大量服用，也可能会引起上火。因此要控制食用榴莲的数量不能过多，能够起到比较好的滋补作用。

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