- 观点1: 胃肠道会突然降温,胃肠道血管迅速收缩,引起胃肠动力紊乱、胃痉挛、消化液分泌量减少,导致消化不良、食欲不振、腹痛等,进而加重营养不良,甚至引发肠炎、痢疾等疾病。吃完饭之后不能立马喝冷饮,因为饭后血液会进入到胃肠中来帮助食物消化,若是马上喝冷饮的话,会让胃部里面扩张的血管突然的收缩,减少了血流量,影响了其正常消化和吸收。
但是本人注重养生,个人认为饭前空腹和刚吃完饭不宜喝冷饮,容易伤胃。一般建议饭后半小时或者午睡后再喝为宜,带冰块的冷饮建议下午3点左右和为好,因为此时人体阳气最旺,是冷气,大家都知道这样外面是热气身体内是冷气,对身体的肺部和肠胃不好,反而还会引起中暑,所以建议太阳正大的时候,光线最强的时候,还是能不出门还是不要出门,对身体都是好滴。
一般在大量运动后和剧烈运动后,如打篮球,打羽毛球,跑步,游泳……这些都是不可以直接饮用冰镇饮料的,因为如果立即饮用,人在高温情况下,血管会收缩,会引起不适甚至会危及生命各大超市的冷柜,街边冷饮批发、销售也呈现出繁忙景色,而这,都是为对雪糕冰激凌爱不释口的人士所准备的。丝丝的凉意,诱人的绚丽色彩搭配巧克力、脆皮、果粒,咬一口,浑身舒畅。
1.每餐尽量品种多、数量少;2.菜肴讲究荤素搭配;3.每天不忘喝牛奶吃乳制品;4.肉食每天至少吃50克,但不超过100克;5.每天都吃鱼,且吃鱼应多于其他家禽;6.每天一个鸡蛋,同米饭一起吃;7.做菜少放食盐8.一个苹果或一杯葛郁金茶。 - 观点2: 不可以的,因为剧烈运动过后人的体温会升高,在这个时候喝冷饮的话会刺激到自己的肠胃,会出现不舒服的症状。
- 观点3: 是不可以喝冷饮的,这样对身体是没有好处的,并且也会造成身体排泄的困难,所以是不可以喝的。
- 观点4: 是不可以的,因为在剧烈运动之后,心脏处于高速运转,喝完冷饮,会让胃特别不舒服,长时间会导致胃病。
- 观点5: 夏季运动后不能吃冷饮。 人体在运动之后,气血沸腾,肺、肝脏等功能处于活跃状态,而马上受凉之后,很容易对这些脏器进行伤害,也会损伤人体的阳气。 中医学有“形寒饮冷伤肺”的说法,说的就是这个道理。
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