炎热夏天喝冷饮，有哪些注意事项？

观点1：大量冷饮会迅速降低肠胃内壁的温度，寒冷刺激胃部血管会引起痉挛性收缩，肠胃蠕动减缓，功能失调，从而可能出现恶心、腹泻、腹痛、胃痛、消化能力减弱等不良病症。寒凉食物的刺激对于牙齿伤害较大，甚至会引起牙痛。而肠胃也会因此而可能出现腹泻、腹痛等症状。对于女性来说，寒凉食物更要少吃，尤其是经期女性可能会导致痛经的发生。

因为那样会对我们的肾脏和脾不好，容易造成很多问题，肾脏喜温不喜凉，那样做回损害它的，记住肾为先天之本！要想年轻，就不要损伤肾气！至于脾，主运化。损伤了，容易湿气重，无法运化埋下病根，秋冬季节极易生病。反而是因为冬天天气寒冷，经常吃牛羊肉等食物，导致体内燥热，反而可以稍微吃点冷饮来平衡一下。因此中国才有冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方的说法。

大量冷饮会迅速降低肠胃内壁的温度，寒冷刺激胃部血管会引起痉挛性收缩，肠胃蠕动减缓，功能失调，从而可能出现恶心、腹泻、腹痛、胃痛、消化能力减弱等不良病症。从医学角度来说有的人可以习惯经常喝冷饮，有的人就不适合，这都是生活习惯的问题，不是该不该的问题。必须强调的是要注意量的问题，任何食物都必须适量，如果超过适度的量，那么再好的东西也是有害的。

白开水最好，如果你体质差的话，还可能引起胃肠疾病，如果你年轻，身体壮，适量饮用没什么大碍，其实谁都知道喝冷饮不好，但人生得意须尽欢，禁忌太多的话，还有什么意思呢，你说呢！冰箱中冷藏的食物，拿出来后一定要放置一段时间，使其达到自然温度才可以食用。即使没有放冰箱冷藏的生冷食物，如西瓜等水果，老年人和婴幼儿、体质较弱和肠胃功能较差的人群。; 观点2：有的人有四肢不温、唇色苍白、大便溏、排尿频繁等，为体质偏寒现象，应禁吃冷饮，尤其别直接从冰箱取冷冻品吃。
老人慎喝冷饮。老年人阳气减弱，胃肠功能较差，最好少吃冷饮，否则会影响胃肠消化，降低抗病能力。; 观点3：夏天早餐不能喝冰的饮料，不能吃太多的冷饮，不吃不卫生的冷饮，不吃不新鲜的冷饮，不能把冷饮当饭吃等等，这些都是需要注意的。; 观点4：夏天不能一次性喝太多的冷饮，不然就会有湿气进入到体内，给肠胃也会造成很大的负担，所以不建议多喝冷饮。; 观点5：在夏天喝冷饮的注意事项就是不要在特别热的时候喝冷饮，而且不要喝特别凉的东西，而且也不要把冷饮跟从冰箱里拿出来就喝，不要喝全是冰块的饮料，要少喝一点，这些都是在夏天喝冷饮的注意事项。

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