男人吃饭不喝酒喝什么饮料好

观点1：尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时，想喝酒的冲动显得更为强烈。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望。因为甜味能够抑制喝酒的冲动，进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等，也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时，可能会忧虑会不会越吃越胖。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后，有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重。当然有些人可能会发胖，但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多。
而依据目前医学研究的结论，多吃富含维生素B的食物，不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失，对于降低酒瘾也有帮助，因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时，不妨吃点甜食或饮料。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时。; 观点2：公认的我觉得比较贴近咱们小老百姓的就是白开水和豆浆了
白开水绝对健康
豆浆不能空腹喝而且不能喝多
绿茶也不错
但是尽量不要太浓了
酸奶
这个我很喜欢
呵呵
然后是咖啡
也是不要浓的
酸奶
酸奶中有大量活性乳酸菌，可调节肠道菌群平衡。
应酬场合必须喝酒的话，最好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的缓冲作用。
而且酸奶有一定的饱腹感，喝了还可以让你少吃一些油腻的东西。
百分之百纯果汁
果汁含丰富维生素、矿物质、一定量的生物活性物质和膳食纤维，可以弥补喝酒时营养摄入的不足。
果汁最好是鲜榨的，营养才丰富，放太久容易被氧化了。
番茄汁
番茄汁含很多营养成分，维生素c、矿物质、番茄红素等，尤其是番茄红素保健效果最卓越，具有很强的抗氧化活性。番茄红素清除自由基的功效远胜于其他类胡萝卜素和维生素e，又被称作“植物黄金”。
豆浆
豆浆含有多种营养成分，含不饱和脂肪酸，而饱和脂肪酸的含量很低，且不含胆固醇。
豆浆中还有少量可溶性膳食纤维，帮助节食并促进胃肠道蠕动，预防便秘。
无糖或低糖豆浆更好。
茶
茶叶含有的茶多酚、咖啡碱等，有预防癌症、心脑血管病等作用，绿茶、乌龙茶、普洱、红茶、花茶都不错。
冬季最好不要喝冻了的茶，容易腹泻，茶冲好后温热点的喝下去，同时可以暖身体。; 观点3：可以喝点米酒，有营养，对身体好，还有酒味。

回答问题