- 观点1： 如果你说的小吃是零食的话~那巧克力、海苔、酸奶、水果，坚果，牛肉干··都不错
上午10：00两小块巧克力或几粒坚果
有的年轻上班族，不是不吃早餐就是吃得很少，这样一来，到了上午十点左右免不了会感到疲倦和饥饿。巧克力不但可以减轻饥饿感，其中含有的微量兴奋成分还能起到提神醒脑的作用。
此外，适量吃点坚果，如花生、核桃仁、葵花籽、榛子、松子等也不错。坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸、优质蛋白质以及B族维生素，对改善脑部营养很有益处。
下午3：00一个水果或几片牛肉干
如果午餐吃得较好，下午茶完全可以省略，但上班族的午餐往往是工作餐，吃得很简单，下午3点就会觉得腹中有些“空虚”。这时候，最好能补充一些饱腹感强、能量高的食物，如牛肉干，它富含蛋白质、铁、锌等人体最需要的营养素，还有很好的饱腹作用。另外，如果午餐蔬菜吃得比较少，此时可以选择水果作为加餐。而如果晚上需要加班，下午5点左右可以再喝一小杯酸奶。 - 观点2： 我是四川的
我们这里上班族最爱吃的小吃.我仅指早餐噢
女性喜欢牛奶,馒头,稀饭和豆浆.
男性喜欢吃面条和小笼包:辣鸡面、肥肠面、燃面、三鲜面、炖鸡面、排骨面、牛肉面、鲜馅小笼包等等。 - 观点3： 口味是地区而定。
最好是能把菜和主食弄在一起的那一种。比如：盒饭、肉夹馍、卷饼……在配上茶叶蛋，杯装的豆浆、粥等
这些在我们单位附近比较受欢迎 - 观点4： 煎饼果子、牛肉米粉
- 观点5： 全麦面包````
- 观点6： 1.达能饼干+一杯牛奶
2.炸年糕+果汁 - 观点7： 快餐
- 观点8： 好吃的我都喜欢。
- 观点9： 煎饼
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