- 观点1： 夏季解暑的饮品有冰冻绿豆汤、蜂蜜柠檬水、酸梅汤、西瓜汁等，每个饮品都非常清凉，不仅解暑还很解渴。到了夏季，怕自己中暑，上面所说的几种饮品一定不要错过。
冰冻绿豆汤，听到冰冻这两个字，大家肯定会感到一股凉意袭来。绿豆汤有很好的解暑作用，是夏季解暑的必备饮品。它里面含有丰富的营养，经常喝绿豆汤可以帮助我们排掉身体里的废物。如果你想减肥，也可以喝绿豆汤。蜂蜜柠檬水，每天早上喝一杯，可以帮助身体清理垃圾，达到减肥的效果。到了夏季，把蜂蜜柠檬水冰冻起来喝，又成为了消暑的饮品。
酸梅汤，它里面含有山楂，甘草等，它的味道发酸，性凉，可以达到消食解暑、提神的作用。肝火比较旺的人，适合多喝酸梅汤，既可以达到解暑的效果，还可以消除体内的肝火，可以说是一举两得。如果患有胃溃疡等疾病，不要喝酸梅汤，容易使病情加重。西瓜汁绝对是夏季最棒的饮品，我们在夏季吃西瓜都可以感觉到一股清凉的感觉，更不要说把西瓜榨成汁了。把西瓜汁从冰箱拿出来喝的那种感觉不用多说，大家也应该知道了。
在夏季，除了一些饮品可以解暑，一些食物也可以在夏季达到解暑的作用，比如黄瓜、冬瓜、苦瓜等。这些食物除了可以解暑，还可以帮助身体消肿，减少皮肤皱纹的发生。 - 观点2： 在家就可以做解暑的食物有绿豆冰糖汤。这个解暑就非常的不错。
- 观点3： 解暑最好的饮品就是酸梅汤，然后是绿豆汤。
- 观点4： 可以多吃一些解暑的食品，比如说西瓜，或者是一些绿豆汤。
- 观点5： 夏天的话，冰镇酸梅汁，绿豆汤，西瓜汁都是不宜错过的。
- 观点6： 凉茶，喝凉茶可以去火，降燥，而且可以多饮！
- 观点7： 可以夏天经常喝一些绿茶，对身体非常好。
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