- 观点1： 虫草花玉米胡萝卜排骨汤
我的女儿很喜欢吃甜玉米，无论是炖汤还是炒玉米粒，她都会吃个精元今天我就用虫草花搭配炖个汤，玉米胡萝卜的清甜，虫草花的奶香。炖出来的汤，好喝得不要不要的哦
作者: 快乐小鱼儿
16分钟
家常味
中级
其他
其他
其他
用料
排骨
相克宜搭
400克
虫草花
5克
甜玉米
1根
胡萝卜
1根
盐
适量
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做法
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1/4 将玉米的外皮剥去剩下里面最后一层的和玉米须，玉米须可是宝哦。它可以利尿的，对糖尿病人有利哦。胡萝卜，玉米切大块。
2/4 虫草花泡水，变软就可以了。
3/4 排骨洗净，飞水，排骨飞水待水开后撇去血沫捞起排骨清洗去血沬。飞过排骨的水要留着和所有的材料一起哦
4/4 把所有放入电炖锅加6碗水，炖3个小时就可以了。
小贴士
排骨要凉水下锅，待水开后撇去血沫，洗净排骨上的血沬，这样煮出来的汤清，没血腥哦。 - 扩展阅读1：紫薯煮粥怎么是蓝绿色能吃吗？
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