- 观点1： 根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。
- 观点2： 婴幼儿当然要喝奶粉，主要他们的奶粉是配方的，要尽量接近母乳，还要有很多营养和各种成长所需的成分。牛奶不合适的。宝宝应该3岁以后再喝普通牛奶。
成人则一般需要低脂或脱脂的，以免引起肥胖。蛋白质要高，保证营养和钙。但牛奶含乳糖，很多成年人不能消化乳糖，喝了会肚涨拉肚，得选不含乳糖的牛奶，买奶粉也要注意不含乳糖的。 - 观点3： 我们喝奶要怎么选择呢？
- 观点4： 成人喝牛奶和奶粉各有利弊，牛奶和奶粉的营养成分没有很大的区别，而且都容易被人体吸收，部分厂家还会进行不同的配比，以满足不同疾病的患者、孕妇、运动员等人群的需求。
1、牛奶：一般牛奶可以直接饮用，常见的是经过高温灭菌处理的牛奶，营养成分会在高温处理过程中流失一部分，低温灭菌牛奶的营养成分保存较为完整，具有较高的营养价值，但低温灭菌的牛奶一般只能保存7天以内，容易变质，不利于运输至远离奶源的地区；
2、奶粉：奶粉中会添加糖分，以及根据不同人群特殊需要的营养成分，如婴儿奶粉、老年人奶粉等，口感较佳，保存时间较长，同时也方便运输，虽然在加工的过程中，蛋白质、维生素因高温加工被破坏，但厂家会根据配比进行补充，一般营养能够与牛奶相当。
成人喝奶粉还是牛奶可以根据自身需求选择，如果时间比较紧迫，可以选择牛奶，如果追求口感，可以选择奶粉。【摘要】
纯牛奶好还是金星奶粉好【提问】
成人喝牛奶和奶粉各有利弊，牛奶和奶粉的营养成分没有很大的区别，而且都容易被人体吸收，部分厂家还会进行不同的配比，以满足不同疾病的患者、孕妇、运动员等人群的需求。
1、牛奶：一般牛奶可以直接饮用，常见的是经过高温灭菌处理的牛奶，营养成分会在高温处理过程中流失一部分，低温灭菌牛奶的营养成分保存较为完整，具有较高的营养价值，但低温灭菌的牛奶一般只能保存7天以内，容易变质，不利于运输至远离奶源的地区；
2、奶粉：奶粉中会添加糖分，以及根据不同人群特殊需要的营养成分，如婴儿奶粉、老年人奶粉等，口感较佳，保存时间较长，同时也方便运输，虽然在加工的过程中，蛋白质、维生素因高温加工被破坏，但厂家会根据配比进行补充，一般营养能够与牛奶相当。
成人喝奶粉还是牛奶可以根据自身需求选择，如果时间比较紧迫，可以选择牛奶，如果追求口感，可以选择奶粉。【回答】 - 观点5： 鲜奶更好喝，奶粉更专业。无论是婴幼儿还是中老年，奶粉都是针对特定人群进行特殊配方，营养健康更胜一筹
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- 扩展阅读2：糖尿病人能喝米汤吗
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- 扩展阅读4：吃酸辣粉可以喝牛奶吗
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