中午经常不吃饭，对身体有什么影响？

观点1：这个当然不行呀，先不说自己会饿吧，里面的器官会被你折腾坏掉的，到时想要修好，你还真是需要大把时间还有精力了。所以如果可以，请按时吃饭，不然的话以后你需要花很多的钱来拯救你的胃哦！

胃是我们人体很主要的一个器官，其可以对我们的食物进行消化分解，然后就是给身体提供能量。如果你经常不吃饭的话中午，那么在下午的时候你会出现越来越没精力的现象，你的整个人会很憔悴，并且记忆力也是急剧下降哦。哪怕就是要减肥，也不要通过不吃饭，尽可能选择运动的方式吧！

一个人一直不吃饭他最终肯定是会走向死亡，但是这段期间身体到底发生了什么，肯定有很多人不知道。我们来看看吧，这会让你以后好好吃饭的！刚断食的前几个小时身体还有能量维持机体的正常运转。过去6个小时后，身体开始分解体内的糖原并将获得的能量一部分提供给大脑。另一部分给红细胞为肌肉组织提供能量。

可是等到身体里面的糖原被消耗掉之后，血液里缺乏葡萄糖，你会开始感到烦躁不安。为了缓解身体的饥饿体内的脂肪被分解。这段期间你会发现自己体重变轻了。所以不吃饭也是有减肥效果的，但是会伤害到你的胃，因为这个时候你靠的是以前存储的脂肪当做能量供给！
人饿了太久，身体的免疫力也会下降，继而生病以及各种部分的病变，可以的话还是正常吃饭！; 观点2：有的人为了减肥通常中午都不吃饭，其实这对身体是很不好的，长期中午不吃午饭的话可能会得胃病。; 观点3：如果长时间不吃午饭，可能会引起胃肠道疾病，也会营养不足，影响下午的工作效率。; 观点4：如果中午饿了但却经常忍着不吃，那么胃酸肯定是会对胃有腐蚀的。但如果你一开始就一天只吃两顿饭，到了中午也不饿，就不会有太大的影响。; 观点5：经常不吃午饭对胃是有很大伤害的不吃午饭，胃部没有食物，胃酸分泌失调会引起胃炎，午饭是人一天中很重要的一餐，人很大一部分能量消耗都要依靠午饭，不吃的话，会没力气干活的。; 观点6：中午经常不吃饭对胃有很大的伤害，且会导致营养不均衡，让体质变差。; 观点7：会得胃病，久了会转成胃炎，严重会得胃癌; 观点8：饮食不规律就可能造成胃病，而且一整天的摄入量可能不足造成基础代谢下降，如果是为了减肥而不吃的话，这样的做法明显得不偿失。; 观点9：这肯定是对身体不好的，你会有饥饿感，长期这样的话，对你的胃不好。; 观点10：不按时吃饭除了会饿肚子以外，因为影响了胃的正常工作，得胃病的几率就会变得很高。
如果是经常不吃中午饭，中午要吃饱，因为一般白天消耗的能量多，对胃不好之外还对整体的身体健康不好，
容易身体虚弱，身体一旦虚弱了要调理就要花费更多的心思和精力了。; 观点11：俗话说，人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌，饭一定要吃。

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