- 观点1： 建议每天早晨吃一次就可以了具有滋补肝肾，长期吃可养颜护发健脑。长期吃不会发胖，如果发胖也不是因为这个组合，放心吧。营养丰富，反而浪费，多吃也吸收不了，清肠胃的功能。
- 观点2： 会
黑豆黑米红豆薏米芝麻燕麦糊都是高热量的东西，吃了会发胖。
吃的东西过多使产生的热量过大就会使身体发胖，不管是吃什么只要是吃的多了就会发胖。
指导意见：
以上的这种东西都是热量比较高的，如果吃的过多就会发胖，并且上火。 - 观点3： 为了营养均衡，每天增加蔬菜水果，没事，不会胖，适当的增加运动，不要熬夜，对你健康非常有益，又不会增加体重，何乐而不为呢，祝你健康愉快！
- 观点4： 这些都是粗粮不会长胖的。放心大胆的吃，但是不要吃太多哦。因为豆类是高蛋白喝太多下去容易消化不良
- 观点5： 燕麦糊糊可能会，薏米是好东西祛痰祛湿的
早上红豆煮薏米很好的减肥早餐 - 观点6： 应该不会。
你吃的这些都是粗粮，里面的糖分应该不多。不过我有点好奇这么多东西一起吃是什么味道 - 观点7： 如果你加很多糖，吃的太多，一定会胖的，不要太克制自己对于不同种类食物的摄取，单一食物减肥法肯定是不健康的。如果同样的量 一碗白饭跟一碗你这个杂粮糊，自然是白饭比较胖。
- 观点8： 建议你早上可以吃，非常营养的早餐哦。
不过多吃了肯定还是会长胖的。 - 观点9： 这都是减肥的东西，怎么会长胖呢
- 观点10： 不会的，喝粥之类的事去火！
- 观点11： 不会吧。这样健康才对呀。
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