哺乳期能喝纯牛奶吗？

观点1：在宝宝诞生之后，产妇就需要为宝宝喂奶，但是现实情况中，有一些产妇因为自身的原因，奶水量比较少，根本就不够宝宝填饱肚子所以临床中会有很多帮助产妇催奶的办法。那么，哺乳期喝纯牛奶下奶吗？

牛奶是一种非常原始的天然饮料，甚至被多个国家誉为白色的血液。由此可见牛奶对于人体有着极其重要的营养补充功效。牛奶主要是从雌性奶牛身体里面挤出来的，其中含有丰富的铜元素、铁元素、维生素群以及锰元素。在哺乳期喝一些牛奶可以帮助产妇起到良好的下奶功效，可以尝试。

处于哺乳期的产妇可以放心饮用纯牛奶，但是要注意减少添加糖分，以免造成高血压或者高血糖的情况出现。纯天然牛奶可以帮助哺乳期的女性降低高血压，还是缓解牙齿疼痛，以及预防骨骼病变。如果奶水非常少的话，每天喝一杯牛奶，大概坚持三周左右就可以看到及其好的功效。

总而言之哺乳期喝纯牛奶是可以起到下奶效果的，平时产妇一定要注意休息。如果长时间睡眠不足的话，哺乳期也会出现少奶或者没有奶的情况。喝一些纯牛奶可以增加哺乳期女性的免疫力，使生活更愉悦。; 观点2：哺乳期的宝妈喝牛奶对宝宝肯定是有好处的，因为牛奶是一种补养身体的佳品，宝妈在喝下牛奶后，营养成分也会通过乳汁进入宝宝的身体，这样就能达到宝妈和宝宝同时强身健体的效果。因此哺乳期的宝妈可以放心的喝奶奶，非常有益于宝宝的健康。

牛奶中的营养成分特别的丰富，尤其是钙质的含量是很多其它食物都不能媲美的，可以帮助宝妈补钙，同时也能给宝宝提供充足的钙质。而且牛奶中的蛋白质含量也非常的理想，宝妈经常的喝牛奶，还能间接的提高宝宝的免疫力。

不过也有一部分哺乳期的宝妈是不能喝牛奶的，那就是宝宝对牛奶有过敏反应的情况下。此时宝妈还喝牛奶的话，过敏原就会进入宝宝的体内，引发宝宝过敏。这种情况下宝妈就不要喝牛奶了，可以通过其它食物来补充营养; 观点3：纯牛奶含丰富的蛋白质，丰富的氨基酸等营养物质，并且含钙十分丰富，对于哺乳期的妇女来说是一种非常好的食物，不仅可以提高奶水的质量，还可以帮助身体补钙，预防以后身体缺钙导致骨质疏松; 观点4：哺乳期间是可以适当的喝些纯牛奶的，产妇身体比较虚弱，是需要补充蛋白质的食物，对产后恢复也是有一定好处的，在食用纯牛奶的时候一定要注意饮用的量，不要喝的过多，可能会导致腹胀的情况发生，同时也要注意饮用纯牛奶的温度不能过低，最好喝温热的纯牛奶。
要保证充足的睡眠，因为哺乳期间是女性特殊的生理阶段，有一个良好的睡眠对身体恢复是有好处的，要加强营养，多吃一些清淡好消化的食物，多吃一些富含蛋白质以及维生素类的食物，也要密切观察乳房周围的实际情况，保持局部的干燥清洁。

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