- 观点1： 最近这段时间宅在家里，生活反而没有了规律，原先一大早好似打仗，忙着给孩子做早餐，还要买菜，现在因为不赶时间，晚上睡得晚，早上呢起不来，所以这段时间基本都只吃了二餐，不过因为有时间了所以早上起来后豆浆倒是天天变着花样喝。豆浆作为一种国民饮料，好处大家都是有目共睹的，随着生活水平的不断提高，人们对生活质量也越来越重视，原来传统的，单一的黄豆浆已经不能满足大众的口味，人们喜欢在豆浆中加上各种其他的食材，让豆浆的营养更全面，口味也更好。
今天的豆浆就是多加了两种食材，黄豆富含蛋白质，不饱和脂肪酸，及多种维生素和矿物质，且易被人体消化吸收，享有“植物奶”的称号。燕麦是一种低糖，低热量，高营养的食物，吃起来有着很强的饱腹感，且含有丰富的膳食纤维，对于促进肠道健康有很好的作用，红枣的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，俗话说“一日食三枣，终身不显老”所以红枣还是补血养颜的佳品，把这三样食材放一起打成的豆浆，特别的香，而且饱腹感也很强，早上起来喝上一杯特别好，家里孩子也很喜欢，一起来看看吧！
【红枣燕麦豆浆】
【材料】：黄豆20克，红枣4个，燕麦15克
【做法】：1、准备好材料，黄豆20克，红枣4个，燕麦15克，因为用的是豆浆杯，量不大，2个人的量。
2、提前把要用的黄豆用清水浸泡好，一般夏天浸泡6-7小时，冬天浸泡8-9小时，夏天可以放冰箱浸泡，直到黄豆全部泡发好，用清水冲洗干净。红枣清洗干净用热水浸泡下。
3、把泡发好的黄豆放入锅中，加适量水，煮至黄豆变酥皮脱落，然后把黄豆捞出，皮去掉。红枣去掉枣核后切成小块。黄豆在打豆浆前先煮熟再打的话一点渣也不会有，而且做出来的豆浆更加细腻香浓。
4、然后把煮好的黄豆和切成小块的红枣放入豆浆杯中，再把燕麦也一起放入。
5、加入最高水位线的水，盖好杯盖，按下程序键开始打，等程序结束，就可以打开杯盖，因为红枣很甜所以不用再加糖了。
6、醇香浓郁，营养好喝的红枣燕麦豆浆，
【小贴士】：
1、黄豆要提前浸泡，一般夏天浸泡6-7小时，冬天浸泡8-9小时，夏天可以放冰箱浸泡。
2、黄豆经过煮制黄豆中的豆渣全部破碎了，打出来的豆浆没有豆渣且不用再煮，现在的全自动豆浆机的大家都知道都是先煮再打，原理是一样的。
3、红枣很甜，所以没有再加糖，要是喜欢甜点的可以再加点糖。 - 观点2： 可以添加胡萝卜。打成胡萝卜豆浆，也可以添加红薯，紫薯，红豆。可以充分的补充维生素。
- 观点3： 在打豆浆的时候，可以不仅仅只放入黄豆，可以在放黄豆的基础上放一些花生、红豆、黑豆，照样打出来的豆浆，不仅口感好，而且更有营养。
- 观点4： 可以在里面加营养麦片，不能搭配油炸的食物吃，对身体不健康，而麦片含有的脂肪也低。
- 观点5： 早餐豆浆有很多花样，想好喝又有营养，可以放各种坚果、五谷杂粮，例如花生、芝麻、黑米、红豆、绿豆、腰果、核桃、红枣、枸杞等等。
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