- 观点1： 竹笋、姜、韭菜可以包饺子同吃，没有不良影响，可包成笋肉三鲜水饺。
食材主料：
面粉 400g、鲜竹笋 2根、五花肉 250g
辅料：盐 适量、 葱 适量、 料酒 20ml、 生抽 30ml、 白糖 3g、 胡椒粉 2g、 鸡精 适量、 鸡蛋 1个、 姜粉 2g、 韭菜 100g、 鸡胸肉 250g
步骤：
1、面粉打入一个鸡蛋
2、再加适量的冷水和成面团静置备用
3、鸡肉、猪肉洗净切块加入葱花，然后剁碎成为肉馅
4、竹笋去皮切块开水煮上2分钟过凉，然后把竹笋剁碎
5、韭菜洗净，切细碎备用
6、肉馅中加入盐，糖，料酒，胡椒粉，生抽，鸡精，姜粉；再加少许清水搅打上劲
7、加入韭菜、竹笋，加入适量的香油搅拌均匀成为三鲜肉馅
8、面团揉均匀搓条，再切成等分小剂子，擀成饺子皮（也可以买现成的饺子皮）
9、饺子皮包入三鲜肉馅，然后捏成饺子生坯，依次全部包好
10、锅中水烧开下入饺子煮熟，随醋碟上桌即可
鲜竹笋作为蔬菜，历来受到人们的喜爱，其味清香鲜美，而被视为菜中珍品。竹笋不能生吃，单独烹调时有苦涩味，味道不好，但将竹笋与肉同食则味道特别鲜美。竹笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品，是肥胖者减肥的佳品。 - 观点2： 可以包饺子一起吃的 据说味道还可以的啊
- 观点3： 可以。可以放心食用。
- 观点4： 很好的馅料嘛，非常安全！
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