- 观点1: 好吃的家常菜有孜然嫩鸭片、家常干烧带鱼、姬松茸鸡汤、香菇烧油菜、胡萝卜鸡蛋炒木耳、荷塘小炒等等。
一、孜然嫩鸭片
食材:鸭胸肉2块320克,小号洋葱1个110克,香菜2棵,姜末3克,葱花3克,孜然粉半勺,孜然粒半勺,辣椒面1勺,一品鲜酱油1勺,料酒半勺,盐3克,水淀粉,植物油。
做法:
1、洋葱外皮,香菜洗净。鸭胸肉切厚约3毫米的片,用葱姜末、料酒、水淀粉拌匀,腌5分钟;洋葱切丝、香菜切段。
2、炒锅烧热放少许植物油,油温3成热,放入腌制好的鸭片翻炒,待鸭片变色,铲出备用。
3、刷干净炒锅,再放少许植物油,放入洋葱翻炒打蔫,改小火,放入炒好的鸭片、孜然粉、孜然粒、辣椒面、一品鲜酱油炒匀,放入香菜,加盐调味,炒匀装盘。
二、家常干烧带鱼
食材:超市买的现成的带鱼段500克,鸡蛋1个,八角2个,花椒10余粒,姜6片,葱段10克,大蒜3瓣,米醋4勺,料酒6勺,白胡椒粉1勺,味极鲜酱油1勺,盐7克,白糖12克,植物油。
做法:
1、带鱼段去鳞、去鳍、去内脏冲洗干净,加2克盐、白胡椒粉、3片姜、料酒拌匀,腌10分钟;大蒜去皮,一切两半。
2、带鱼段腌制好后,把鸡蛋磕入盘中打散,放入带鱼段裹满鸡蛋液。锅里的油烧热,放入带鱼段煎至两面金黄。
3、带鱼段煎好后,把原先煎好的带鱼段一同放入锅中,加入八角、花椒、葱段、姜片、大蒜,翻炒几下,沿着锅边烹入米醋,盖上锅盖焖10秒钟。
4、倒入与食材齐平的开水,加入味极鲜酱油、白糖、5克盐,改中火盖上锅盖烧10分钟左右,汤汁还剩少许,即可关火装盘。
三、姬松茸鸡汤
食材:姬松茸5个,鸡腿1个300克,姜2片,料酒半勺,盐3克,清水。
做法:
1、鸡腿剁成块,泡水洗净;姬松茸切片。
2、锅内加水,鸡块凉水下锅焯水,烧开后撇去浮沫,捞出备用。
3、锅加入适量的清水,烧开后放入鸡块、姜片、姬松茸片、料酒,改中小火,盖上锅盖,炖半个小时。
4、加盐调个味,即可关火装盘。
四、香菇烧油菜
食材:小油菜190克,干香菇10个大蒜3瓣,干辣椒段,植物油,盐。
做法:
1、干香菇提前用温水泡发洗净备用,小油菜掰下来洗净。
2、香菇切厚片,大蒜拍扁剁成蒜末,锅内加入植物油,放入辣椒段和蒜末小火炒香。
3、倒入香菇大火翻炒,炒一会,香菇会出汤,水分减少的时候,倒入小油菜接着大火煸炒。
4、油菜一打蔫变色,放入盐调味炒匀出锅。
五、胡萝卜鸡蛋炒木耳
需要的食材:胡萝卜1根,泡发木耳50克,鸡蛋2个,葱花5克,盐4克,花生油适量。
做法:
1、胡萝卜洗净;木耳提前泡发洗净。胡萝卜切菱形片;鸡蛋磕入碗中打散。
2、炒锅烧热,放入油烧热,倒入鸡蛋液,摊成鸡蛋块盛出备用。
3、利用锅内余油,放入胡萝卜片翻炒至打蔫,放入葱花炒香,放入鸡蛋、木耳炒匀,加盐调味,炒匀。
4、淋入少许清水,快速炒匀出锅。
六、荷塘小炒
需要的食材:莲藕1根(200克),荷兰豆100克,泡发的黑木耳60克,大蒜4瓣,蚝油2勺,白糖半勺,淀粉,盐,植物油。
做法:
1、食材都处理干净,该去皮的去皮,该去筋的去筋。
2、莲藕切稍薄一点的片洗净,控水备用;用蚝油、白糖、盐、淀粉,加少许清水,调成碗汁备用;大蒜剁末。
3、锅内水烧开后加入少许盐和植物油,放入荷兰豆、莲藕片、木耳焯水,烫半分钟后捞出,快速放入凉水盆中过凉。
4、炒锅放植物油烧热,放蒜末炒香,放入控水的荷兰豆、木耳、莲藕片,大火翻炒,倒入调好的碗汁,翻炒均匀,关火装盘。 - 观点2: 鱼香肉丝
材料:肉、姜、葱、蒜末、冬笋丝、木耳丝、剁椒
做法:
1.肉切丝,切好丝后用酒、盐、淀粉、糖腌制15分钟。用花生油把腌制好的猪肉丝炒散,别炒太熟。
2.猪肉6成熟就可以放剁椒,翻炒一下,然后放姜葱蒜末,最好放笋丝与木耳丝。
3.当再次煮开就马上放酱油、醋、酒、鸡精。
4.最后一定要用淀粉勾芡,这很重要,出来的效果要想油光发亮,就必须做这一步骤。
糖醋排骨
材料:猪精排,大葱,生姜,白糖,料酒,精盐,保宁醋,植物油,高汤。
做法:
1.将排骨剁成两三公分的小块儿,加大葱、生姜、料酒、精盐码味约30分钟。
2.上笼蒸约20分钟。将锅置于中火并加入植物油待油热后加适量白糖。炒至金黄色为止。
3.加高汤及排骨入锅,放白糖,保宁醋,用文火烧至汤干、汁浓、起丝即可。
4.盛盘,淋上熟油,出锅即可。 - 观点3: 香辣鱿鱼须
材料:鱿鱼须500g、蒜苔150g、干辣椒40g、青辣椒6个、蒜头30g、生姜20g、郫县豆瓣酱30g、盐适量、鸡精5g、白糖2g
做法:
1.、鱿鱼须清洗干净切成小块,放入盘里待用。干辣椒洗净剪成小段,生姜去皮洗净切片,蒜去皮洗净待用。
2、青辣椒洗净切圈,蒜苔去掉头尾,清洗干净切段。锅里放入适量水烧开,把鱿鱼须放入焯熟,焯好捞起来,冲洗干净,沥干水待用。
3、热锅放入适量油,放入干辣椒,蒜瓣,姜片炒出香味。加入30g郫县豆瓣酱炒出红油。鱿鱼须和辣椒搭配,饭店都做不出来的味道,只要配料放对!加入蒜苔翻炒1分钟。
4、加入焯好的鱿鱼须翻炒均匀。加入适量盐翻炒1分钟即可
牛肉虾仁滑蛋
食材以及调味料的准备:牛肉,鸡蛋,虾仁,牛奶,淀粉,生抽,盐,糖,黑胡椒,料酒。
烹饪制作步骤:
1、牛肉切片,加入少许盐和白糖、半勺生抽、1勺淀粉、1克小苏打、1个蛋清抓匀,再加入1勺食用油抓匀腌制15分钟。
2、虾仁加少许料酒、黑胡椒抓匀腌制10分钟。
3、鸡蛋打散,加入3勺牛奶、1勺淀粉调成水淀粉,倒入蛋液中拌匀备用。
4、起锅热油,油热后放入放入虾仁煎熟盛出。
5、锅里留底油,继续热油牛肉滑炒变色盛出。
6、把炒熟的虾仁、牛肉放入蛋液中搅拌均匀。
5、平底锅中加入适量的油,油热后倒入蛋液,撒上少许黑胡椒,煎至蛋液凝固,撒上葱花,淋上少许生抽即可。 - 扩展阅读1:夏日常吃哪些水果可以轻松吃出好气色?吃柚子可以美白吗?
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